Proširene vene u trudnoći

      Nema komentara na Proširene vene u trudnoći

Oglas

Proširene vene u trudnoći

 

Proširene vene najčešće se pojavljuju na nogama, ali mogu se primijetiti i oko vulve. Kako se povećava bebina težina tako se obično javlja pulsirajući, bolan osjećaj u venama.

Prevencija pojave proširenih vena:

– Bavite se umjerenim fizičkim aktivnostima svakog dana. Šetnja je odličan oblik fizičke aktivnosti, jer aktivira mišiće listova i potiče cirkulaciju.

– Držite noge podignute kada god je to moguće.

– Ako ste duže vremena stajali, savijajte listove (mišiće).

– Kada sjedite, nemojte prekrižiti noge. Također, držite noge na nižoj stolici.

– Pokušajte spavati s nogama podignutim na podlogu (jastuk) otprilike 15 cm.

Ako imate proširene vene obratite se liječniku kako bi vas pregledao, da bi otklonio mogućnost pojave tromboze (stvaranje krvnih ugrušaka). Ako primijetite crvenilo, bol, ili povišenu temperaturu u jednom dijelu nogu, odmah se javite liječniku.