COVERmagazin
-
3 odlična recepata za kolače s bananama
3 odlična recepata za kolače s bananama Banane su namirnica koja relativno dugo ostaje svježa, ali ako je malo posmeđila i izgubila na svježini okusa, ne morate je bacati nego možete iskoristiti za kuhanje. Kolači s bananama su odličan način da iskoristite banane koje možda ne biste pojeli jer su prezrele ili ako ste ih […]
By
-
FENG SHUI HRANA – Kako zadržati osjećaj topline tijela tijekom hladne zime
Kako zadržati osjećaj topline tijela i tijekom zime Neke osobe mogu najnormalnije šetati gradom i bez osjećaja hladnoće na temperaturama ispod ništice, dok druge osobe jednako obučene počinju se treskuljiti i smrzavati i prije nego se temperatura približava nuli. Jednostavno, pri niskim temperaturama neki ljudi se nose lošije od drugih, te imaju stalnu potrebu biti […]
By
-
10 najboljih dijeta za mršavljenje
10 najboljih dijeta za mršavljenje Proljeće je svakako sezona kada najintenzivnije razmišljamo o dijetama, jer oskudnija odjeća počinje isticati sve naše nedostatke. Ako i vi razmišljate o mršavljenju i dijeti, ovo su neki prijedlozi za dijete koji su se pokazali učinkovitima. Ovisno o tipu koji ste i što želite postići dijetom, navodimo vam deset najpopularnijih […]
By
-
Medicinska dijeta: jelovnik
Medicinska dijeta: jelovnik Najveća prednost medicinske dijete je njen jelovnik. Ovo je nutricionistički bogat jelovnik, koji osigurava dovoljno kvalitetnih sastojaka, a opet toliko su pristupačne i jednostavne namirnice i jela, da su svima poznate, a konzumiraju ih i oni najveći izbirljivci. Jelovnik medicinske dijete osmišljen je za pet dana. U tih pet dana trebalo bi […]
By
-
Kako se provodi brza medicinska dijeta
Kako se provodi brza medicinska dijeta Vjerojatno ste već čuli za medicinsku dijetu. To je dijeta koja obično traje 15 dana, vrlo je restriktivna, ali obećava vrlo značajan i vrlo brzi gubitak kilograma. U tih 15 dana smatra se kako se može smršaviti 7 do 10 kilograma, što ovu dijetu čini jako popularnom. Ukoliko imate […]
By
-
Medicinska dijeta – ZA i PROTIV
Razlozi ZA i PROTIV medicinske dijete Većina pokušaja dijeta propadne iz raznoraznih razloga. Najčešće zbog toga što se ljudi oslanjaju na trendove, a ne na znanstvena istraživanja koja govore u korist ili protiv neke dijete. Možete se i sami sigurno prisjetiti koliko puta ste se odlučili za neku dijetu, pa ubrzo odustali ili čak uspjeli […]
By
-
Koliko kalorija se potroši s 10.000 koraka
Koliko kalorija se potroši s 10.000 koraka Hodanje je općenito dobro za zdravlje te može pomoći u prevenciji mnogih bolesti. No, hodanje može pomoći u gubitku kilograma. Koliko koraka dnevno je potrebno ovisi od starosti, ali i mnogih drugih specifičnosti. Broj od 10.000 koraka dnevno se uzima kao neki preporučivani prosjek. Koliko će netko potrošiti […]
By
-
Da li hodanje i brojanje koraka može zamijeniti vježbanje?
Da li hodanje i brojanje koraka može zamijeniti vježbanje? Tjelovježba je bitna, to se neprestano spominje i ponavlja. S obzirom da mnogi mogu pratiti na pametnom satu i mobitelu korake, što često i čine, postavlja se pitanje da li hodanje i brojanje koraka mogu zamijeniti tjelovježbu? Da li smo dovoljno aktivni ako smo hodali 6.000 […]
By
-
Hodanje stepenicama – brzi test zdravlja
Hodanje stepenicama je način vježbe koji se može jednostavno ukomponirati u stil života, dovoljno je korištenje lifta zamijeniti stepenicama. Koliko brzo hodate stepenicama, može biti pokazatelj zdravlja. Uz to hodanje stepenicama je tjelovježba kojom se mogu potrošiti dodatne kalorije. Hodanje stepenicama – brzi test zdravlja srca Hodanje je dobro za zdravlje, te korištenje stepenica umjesto […]
By
-
15 razloga zašto je hodanje odlična tjelovježba
15 razloga zašto je hodanje odlična tjelovježba Mnogi ljudi zaboravljaju da je hodanje zapravo aerobna tjelovježba zbog toga što je prirodno, jednostavno i svima dostupno. Hodanje je nešto što nam je prirodno pa ne obraćamo previše pažnje ne to koliko hodamo. Ipak, mnoga istraživanja pokazuju kako je zapravo hodanje jako dobra tjelovježba ako se provodi […]
By
-
Pun Mjesec 2025. Datumi, vrijeme i kalendar
Tehnički Pun Mjesec traje samo jedan trenutak, ali mi ga percipiramo kao pun mjesec već kad je 98 % sunčeve svjetlosti vidljivo, a to je u pravilu dvije ili tri noći. Obično običnim pogledom pun mjesec percipiramo dan prije i do dva dana nakon punog mjeseca.
By
-
Odluke – Feng shui
Odluke – Feng shui Umjetnički radovi, slike životinja, anđela, vatre ili apstraktni uzorci potiču uzbuđenje, ali obeshrabruju donošenje odluka. Feng Shui je drevna kineska vještina koja pretpostavlja kako na stanje kako se čovjek osjeća i ponaša utječe njegovo raspoloženje. Feng Shui nudi praktična rješenja kako bi kreirao okruženje u kojem se lakše usredotočiti. Prostor u […]
By
-
Koje su najpopularnije NOVOGODIŠNJE ODLUKE i kako ih ostvariti
Koje su najpopularnije novogodišnje odluke i kako ih ostvariti Tradicija novogodišnjih odluka seže u davnu 153 pr. Kr, oslikavanjem Janusa. S dvije glave Janus je jednom mogao gledati prema prošlim događajima, drugom prema budućnosti. Rimljani su nazvali prvi mjesec u godini, siječanj, prema Janusu (januar), zaštitniku novih početaka, vrata i ulaza. Top 10 novogodišnjih odluka […]
By
-
Za koliko dana je Nova godina 2027.
Za koliko dana je Nova godina Nova godina uvijek označava novi početak. To je svake godine jedan od najznačajnijih dana u cijeloj godini, stoga ne čudi da mnoge ljude zanima informacija koliko još dana imaju u staroj godini i do početka nove godine. Nova godina državni je praznik koji se slavi 01.01. a označava početak […]
By
-
Kruh i debljanje, što je istina, a što zabluda
Kruh i debljanje – što je istina, a što zabluda Jeste li jedna od osoba koja obožava jesti kruh, a zapravo ga mrzi jer misli kako je kruh glavni neprijatelj vitkosti? Niste jedini. Mnoge osobe kruh u prehrani jako opterećuje. S jedne strane poboljšava okus svakog jela, izvrsno pristaje uz svako jelo, a opet, svjesni […]
By
-
KRUH kalorije, bijeli, kukuruzni, raženi, heljdin. Deblja li kruh?
KRUH kalorije, bijeli, kukuruzni, raženi, heljdin. Deblja li kruh? Kruh je namirnica koji mnogi konzumiraju uz skoro svaki obrok. Uobičajeni sastojci kruha su brašno, voda, kvasac, sol i šećer. No, iako mnogi kruhovi se sastoje od tih osnovnih namirnica među njima postoje značajne razlike. Prva i najveća razlika je u brašnu koje se koristi, a […]
By
-
Kako doživjeti stotu i pritom se zabaviti [ ZDRAVLJE ]
Kako doživjeti stotu i pritom se zabaviti Vjerojatno mislite da je jedini način da doživite duboku starost da se odreknete svega što volite i u čemu uživate? Naravno očekivani životni vijek najviše ovisi o vašim genima, ali znanstvenici su se pobrinuli da nas obavijeste što sami možete učiniti da povećate očekivanje, a mi smo za […]
By
![Kako doživjeti stotu i pritom se zabaviti [ ZDRAVLJE ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/06/Kako-doživjeti-stotu-i-pritom-se-zabaviti-Cover.jpg)
-
Kako ZAUSTAVITI STARENJE i pomladiti tijelo, detaljni plan – [ ZDRAVLJE ]
Kako zaustaviti starenje i pomladiti tijelo Svaki život ima svoj početak i kraj. Starenje je fenomen zajednički svim živim bićima. Starenje je zapisano u našim stanicama koje su programirane da se multipliciraju mnogo puta, ali nikada zauvijek. Neke stanice završavaju sa svojim razmnožavanjem dosta rano. Npr. živčane stanice se zaustavljaju multiplicirati prije rođenja, ali ih […]
By
![Kako ZAUSTAVITI STARENJE i pomladiti tijelo, detaljni plan – [ ZDRAVLJE ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/05/kako_zaustaviti_starenje.jpg)
-
Kako smršaviti uz pola limuna dnevno
Kako smršaviti uz pola limuna dnevno Vaše tijelo zahtjeva unos zdrave hrane i redovitu tjelovježbu da biste smršavili na zdrav i siguran način. Ali za gubitak kilograma nužna je i zdrava probava kako bi se kalorije iz hrane procesuirale i kako bi vrijedne supstance iz hrane dospjele u vaše tijelo. Ako vaš probavni sustav ne […]
By
-
Kako biti pozitivniji: Moć pozitivnog razmišljanja [ SELFHELP ]
Kako biti pozitivniji – Moć pozitivnog razmišljanja Najveća moć krije se u mislima. Ako naučite kontrolirati misli, naučit ćete i kontrolirati život. Svaki put kada vam se pojavi negativna misao u glavi, odmah je zaustavite i pokušajte o istoj stvari razmišljati na pozitivan način. U životu nam se uvijek događaju onakve stvari na način na […]
By
![Kako biti pozitivniji: Moć pozitivnog razmišljanja [ SELFHELP ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/09/Moć-pozitivnog-razmišljanja-Cover.jpg)
-
Kako ubrzati rast kose prirodnim uljima
Kako ubrzati rast kose prirodnim uljima Prirodna ulja se za kosu mogu koristiti na različite na čine i za različite svrhe, a jedna od njih je i poticanje rasta kose. Ulja na različite načine mogu stimulirati rast kose. Kako koristiti ulja za poticanje rasta kose? Ovisno u ulju ili kombinaciji ulja, mogu vrijediti različita pravila. […]
By
