Što jesti i piti ljeti za osvježenje

Toplo ljeto je stiglo, a temperature će samo biti više i više. Kako biste se uspješno nosili s ljetnim visokim temperaturama bitno je uz ostale promjene, prilagoditi i prehranu. Treba jesti hranu koja će nam pomoći da održimo osjećaj svježine, a izbjegavati hranu koja nas zagrijava i čini da nam je još toplije.

Objavljeno
Kategorizirano kao Zanimljivo

Idealna težina po godinama

Mnogi ljudi žele znati odgovor na pitanje koja je njihova idealna težina, a posebno koja je njihova idealna težina po godinama. Za sve preko 18 godina vrijedi izračun indeksa tjelesne mase prema visini. Međutim, postoji i lakši način izračuna idealne tjelesne težine.

Objavljeno
Kategorizirano kao Zanimljivo

Sve prednosti koje ima PALEO dijeta

Sve prednosti koje ima PALEO dijeta Oko paleo dijete se znanstvenici ne mogu složiti, da li ima koristi ili ne za zdravlje i kako utječe na organizam stoga je čest predmet istraživanja. Paleo dijeta u svojoj osnovi sugerira vraćanje na osnove, odnosno težnji da se jede onako kako je jeo pračovjek tj. naši preci.U suštini… Nastavi čitati Sve prednosti koje ima PALEO dijeta

KAKO BITI SRETAN, što je SREĆA i koji su izvori sreće

Još nedavno znanstvenici su vjerovali kako se ljudi rađaju s točno definiranom razinom sreće, ali na našu sreću, razvojem polja pozitivne psihologije uspjelo se dokazati kako na sreću utječu mnogi faktori koji su pod izravnom kontrolom samog čovjeka poput: prijateljstava, ljubavnih veza, financija, karijere, mentalnih navika i još nekih.

Objavljeno
Kategorizirano kao Zanimljivo

Idealna tjelesna težina za muškarca visine 200 cm

Idealna tjelesna težina za muškarca visine 200 cm Za izračun idealne tjelesne težine jedan od glavnih parametara je indeks tjelesne mase no uz njega donosimo i koji je idealan opseg struka za ženu određene visine. Opseg struka je bitan dodatni parametar koji govori o tome kako su raspoređene masnoće, te čak i kod normalnog indeksa… Nastavi čitati Idealna tjelesna težina za muškarca visine 200 cm

Potrošnja kalorija spavanjem – koliko trošimo i zašto

Potrošnja kalorija spavanjem – koliko trošimo i zašto Tijelo za sve aktivnosti troši energiju pa tako i za spavanje. Potrošnja kalorija se uglavnom spominje u kontekstu zahtjevnijih fizičkih aktivnosti, no, iako se takvim aktivnostima troši najviše kalorija, i jednostavne aktivnosti poput spavanja troše kalorije. No, spavanje se možda rjeđe spominje i iz razloga jer je… Nastavi čitati Potrošnja kalorija spavanjem – koliko trošimo i zašto

Idealna tjelesna težina za muškarca visine 199 cm

Idealna tjelesna težina za muškarca visine 199 cm Za izračun idealne tjelesne težine jedan od glavnih parametara je indeks tjelesne mase no uz njega donosimo i koji je idealan opseg struka za ženu određene visine. Opseg struka je bitan dodatni parametar koji govori o tome kako su raspoređene masnoće, te čak i kod normalnog indeksa… Nastavi čitati Idealna tjelesna težina za muškarca visine 199 cm

Koji strani jezik učiti

Koji strani jezik učiti? Svaki strani jezik koji naučite je pozitivno i novo područje razvoja. No, ukoliko želite učiti strani jezik da biste proširili svoje znanje ali istovremeno imali i određene koristi od njega tada je bitno i izabrati odgovarajući jezik. Odgovarajući strani jezik neće biti za sve isti. Ovisit će o mnogo parametara, od… Nastavi čitati Koji strani jezik učiti

Objavljeno
Kategorizirano kao Zanimljivo

Trebam li se udebljati?

Trebam li se udebljati? Osobama koje su mršave ili mršavije vjerojatno neprestano stižu komentari kako se trebaju udebljati. Ponekad je to točno, ponekad nije. Ponekad je pitanje debljine i mršavosti stvar osobnog dojma, pa čak i uže okoline odnosno da li su oko osobe koja vam komentira uglavnom mršave ili deblje osobe. Kada se osoba… Nastavi čitati Trebam li se udebljati?

BLITVA kalorije – Da li blitva deblja? Koliko blitve dnevno?

Blitva je zeleno povrće koje sadrži brojne vitamine i minerale. Blitva se često koristi u receptima posebno dalmatinskoj kuhinji. Među vitaminima koje sadrži ističu se vitamin C i K, a među mineralima kalij i mangan. S obzirom na nisku kaloričnost odličan je dodatak prehrani i kod osoba koje paze na dnevni kalorijski unos.

Idealna tjelesna težina za muškarca visine 198 cm

Idealna tjelesna težina za muškarca visine 198 cm Za izračun idealne tjelesne težine jedan od glavnih parametara je indeks tjelesne mase no uz njega donosimo i koji je idealan opseg struka za ženu određene visine. Opseg struka je bitan dodatni parametar koji govori o tome kako su raspoređene masnoće, te čak i kod normalnog indeksa… Nastavi čitati Idealna tjelesna težina za muškarca visine 198 cm