Čaj od lovora – dobrobiti, nuspojave i koliko piti čaja

Čaj od lovora – dobrobiti, nuspojave i koliko piti čaja Lovor je biljka koja se dugo vremena koristi kao začin, ali i za pripremu čaja. Lovor sadrži eterična ulja koja pozitivno djeluju na organizam, sadrži vitamin C, antioksidante, vitamine B skupine, te mnoštvo minerala. Lovorov list je bogat vitaminom C te jača imunološki sustav. Čaj… Nastavi čitati Čaj od lovora – dobrobiti, nuspojave i koliko piti čaja

Zeleni čaj – ljekovitost, nuspojave i koliko čaja piti

Zeleni čaj tradicionalni je čaj kineskog porijekla. Osnovu čine nefermentirani listići biljke čajevac (Camellia sinensis). Zeleni čaj blagotvorno djeluje na zdravlje ljudi pa tako može smanjiti rizik bolesti srca i krvnih žila, smanjiti opasnost od rasta tumora, djeluje protuupalno ili se naprosto koristi kao stimulans zbog toga što sadrži kofein.

Čaj od peršina – ljekovitost, nuspojave i kako pripremiti čaj

Čaj od peršina – ljekovitost, nuspojave i kako pripremiti čaj Peršin je aromatična biljka koja ima brojna ljekovita svojstva. Peršin se koristi kao svježi ali i kao sušeni peršin. Koristi se u receptima prilikom kuhanja kao začinska biljka, ali i kao čaj. Nasjeckani listovi peršina se dodaju i u salate. I dok se kod kuhanja… Nastavi čitati Čaj od peršina – ljekovitost, nuspojave i kako pripremiti čaj

Čaj za spavanje i smirenje – koji čaj piti navečer?

Čaj za spavanje i smirenje – koji čaj piti navečer? Čajevi su uglavnom dobar izbor, no, ni oni nisu svi isti, te se ovisno o svojim glavnim karakteristikama koriste za različite namjena. Neki čajevi pomažu da se brže osoba razbudi, dok neki djeluju opuštajuće i smirujuće. Ujutro su dobar izbor zeleni čaj, čaj od rooibosa,… Nastavi čitati Čaj za spavanje i smirenje – koji čaj piti navečer?

Kuhano vino za prehladu – 3 najbolja recepta –

Nije slučajno da se kuhano vino pije baš zimi. Poznato je kako kuhano vino ublažava simptome prehlade, te se koristi tradicionalno za prehladu. Tajna kuhanog vina kao pripomoći kod prehlade je u tome što podiže temperaturu tijela, te na taj način pomaže tijelu da se samo bori protiv prehlade. Ukoliko imate visoku temperaturu ili ste uzeli bilo kakav lijek, kuhano vino ne biste smjeli piti. Bogato kalorijama i alkoholom, ali i prirodnim supstancama koje djeluju protiv mikroba kuhano vino pomoći će vam da prehladu prebrodite brže i lakše.

Magnezij: zdravstvene koristi, simptomi nedostatka i rizici [ ZDRAVLJE ]

Potreba za magnezijem povećava se kod ljudi koji su pod stresom, razdražljivi su i skloni depresivnim stanjima, koji imaju problema s grčevima u mišićima, žgaravicom i usporenom probavom, te sportaša…

Saznajte koje namirnice mogu ublažiti rizike od razvoja dijabetesa tipa 2

Najnovije smjernice Američke dijabetičke asocijacije (ADA) potvrđuju da pridržavanje uputa o pravilnoj prehrani znatno utječe na poboljšanje u regulaciji dijabetesa, a u mnogim slučajevima čak i bolje nego primjena lijekova. Primjerice, kod dijabetesa tipa 2 razina hemoglobina A1c (HbA1c) već nakon tri do šest mjeseci pridržavanja plana prehrane poboljšava se za 2 posto, a u… Nastavi čitati Saznajte koje namirnice mogu ublažiti rizike od razvoja dijabetesa tipa 2

Objavljeno
Kategorizirano kao Zdravlje