![Protuupalna dijeta - prehrana koja liječi i prevenira upale i bolesti [ ZDRAVLJE ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/05/protuupalna_dijeta.jpg)
Ova dijeta sastoji se od prehrane bogate namirnicama koje imaju…
Kategorija: Zdravlje
Sve za dobro zdravlje, te kako prevenirati i liječiti bolesti.
Dnevno noćni bioritam [ ZDRAVLJE ]
Nobelovu nagradu na području medicine su 2017.godine dobila trojica američkih znanstvenika Jeffrey Hall, Michael…
Normalan broj otkucaja srca [ ZDRAVLJE ]
Broj otkucaja srca možete mjeriti ako lagano pritisnete palac na unutarnju stranu zapešća. Puls koji osjetite prstom indicira frekvenciju kojom vaše srce otkucava.
Što je prehrana bogata vlaknima?
Iako često čujemo savjete o prehrani bogatoj vlaknima prerijetko razmišljamo
Hrana bogata vlaknima – top 30 namirnica –
Često se čuje formulacija kako treba jesti hranu bogatu vlaknima da bi se ostvarile neke blagodati za zdravlje…
Proljetne alergije [ ZDRAVLJE ]
Izraz alergija odnosi se na neprirodnu reakciju obrambenog sustava…
Riža kalorije – koliko riža ima kalorija?
Većina ljudi koji trebaju smršaviti dobiju savjet da ugljikohidrate poput riže i kruha svedu na minimum. Međutim, ugljikohidrati su nužni za funkcioniranje organizma, a cilj bi trebao biti u umjerenosti i zdravim opcijama…
Što je bijeli, smeđi, melasa ili muscovado šećer. Koji je najzdraviji?
U potrazi za zdravijim načinom života i zdravijom prehranom jedna…
Što je bolje sjedenje ili stajanje dok radimo na kompjuteru u uredu?
Stajanjem se troši više kalorija nego sjedenjem, no koliko ostalih prednosti ima stajanje ili sjedenje prilikom obavljanja poslova, npr. uredskih poslova…
Uzrokuje li promjena vremena glavobolje?! [ ZDRAVLJE ]
Kada je hladno i pada jedan dan, a već drugi toplo i sunce mnogi ljudi povezuju svoje bolove poput glavobolje, smušenosti ili bolova u zglobovima s tim promjenama…
90 najboljih savjeta za dijetu, zdravlje i vitkost
Jedno od ključnih pitanja koje sebi možete postaviti, a koje će značajno utjecati na vašu težinu je…
Idealna tjelesna težina
Idealna tjelesna težina Idealna tjelesna težina se uglavnom računa indeksom tjelesne mase, koji daje raspon zdrave težine na vašu visinu. Gdje ćete se vi u tom rasponu naći ovisi o građi tijela, preferencijama, godinama, genetici, ali i tome kako se osjećate s određenom tjelesnom težinom. Indeks tjelesne mase Indeks tjelesne mase govori o odnosu težine… Nastavi čitati Idealna tjelesna težina
Kako uživati u proljeću i pobijediti proljetni umor [ ZDRAVLJE ]
Proljeće je započelo. Mnogim ljudima omiljena sezona.
Koliko šećera dnevno je previše? [ ZDRAVLJE ]
Koliko je šećera previše? Novija istraživanja pokazuju da unos određenih vrsta šećera doprinosi mnogim zdravstvenim problemima. Veća konzumacija šećera veže se uz dijabetes tipa 2, masna jetra, kao i kardiovaskularne probleme i debljinu. Kada se radi o šećeru važno je razlikovati dodavanje šećera u prehranu i konzumiranje šećera koji se prirodno nalazi u prehrambenim proizvodima.… Nastavi čitati Koliko šećera dnevno je previše? [ ZDRAVLJE ]
Čaj od maslačka – ljekovitost i priprema čaja
Čaj od maslačka donosi brojne zdravstvene prednosti među kojima su reguliranje probave, pomoć pri mršavljenju…