Kategorija: Vitamini i minerali

Vitamini i minerali koje unosimo hranom su vrlo važni za pravilno funkcioniranje organizma. Sudjeluju u svim biokemijskim procesima.

Magnezij: zdravstvene koristi, simptomi nedostatka i rizici [ ZDRAVLJE ]

Potreba za magnezijem povećava se kod ljudi koji su pod stresom, razdražljivi su i skloni depresivnim stanjima, koji imaju problema s grčevima u mišićima, žgaravicom i usporenom probavom, te sportaša…

Umorni, potišteni … Možda vam fali vitamina [ ZDRAVLJE ]

Unatoč tome što se prehrana kod većine ljudi poboljšala i što pokušavaju zdravo jesti…

Simptomi nedostatka pojedinih vitamina u tijelu [ ZDRAVLJE ]

Simptomi nedostatka vitamina Umor Nedostatak: Željezo Drugi simptomi: Loša koncentracija, loš apetit, loša koža, tamni podočnjaci Dobri izvori: Crveno meso, jaja, zeleno povrće, Vitamin C pomaže apsorpciji pa je dobra… Read more »

COVER magazin.com

Life & style portal

Kategorija: Vitamini i minerali

Magnezij: zdravstvene koristi, simptomi nedostatka i rizici [ ZDRAVLJE ]

Umorni, potišteni … Možda vam fali vitamina [ ZDRAVLJE ]

Simptomi nedostatka pojedinih vitamina u tijelu [ ZDRAVLJE ]