Self improvement

Svi svaki dan učimo, razvijamo se i napredujemo. A za rast i razvoj u pozitivnom smjeru potrebni su trud i predanost. Postoje strategije koje će vam pomoći da budete u svome najboljem izdanju i date sve od sebe.

Kako odustati od OČEKIVANJA za sretniji život [ SELFHELP ]

Kako odustati od OČEKIVANJA za sretniji život U mnogim slučajevima previsoka očekivanja koja stavljamo pred sebe i pred druge mogu rezultirati tugom i razočarenjem. Međutim, ako smanjimo očekivanja možemo biti sretnija osoba. Ali kako smanjiti očekivanja i kako voljeti, obitelj, prijatelje ili bilo koga drugog bez da išta očekujete zauzvrat. Pozitivna energija i dovoljno samopouzdanja, […]
5 jednostavnih savjeta da započnete ono što želite [ SELFHELP ]

5 jednostavnih savjeta da započnete ono što želite Jedan veliki problem s pokušajima da poboljšate svoj život je što s novim stvarima nikako da započnemo. Stalno sebi govorimo kako nema dovoljno vremena. Ponekad je to istina, a ponekad je odgađanje bez ikakvog razloga. Ako i vi imate poteškoća sa započinjanjem onog što želite slijedi nekoliko savjeta […]
KOMUNIKACIJA – Kako usavršiti komunikaciju, slušanje, javni govor i prezentaciju… [ SELFHELP ]

Komunikacija – Kako usavršiti komunikaciju, slušanje, javni govor i prezentaciju… Koraci do učinkovite komunikacije Komunikacija podrazumijeva prijenos informacija od jedne osobe do druge. Ona je toliko bitna, a opet s druge strane mnogi ljudi oslanjaju se na svoj prirodni talent, jer se malo o njoj uči i malo proučava. Ipak, sa samo malo vježbe ne […]
Kako pobijediti negativnost [ SELFHELP ]

Kako pobijediti negativnost Za mnoge ljude negativan stav je potpuno prirodan. Takve osobe same sebi kvare raspoloženje ako sve ne ide po njihovom planu, lako se deprimiraju i nikako ne mogu gledati vedriju stranu. Ako vam ovo zvuči poznato, niste jedini. Neki ljudi su rođeni s prirodno pozitivnim stavom, ali većina ih mora naučiti kako […]
Kako biti pozitivniji – Moć pozitivnog razmišljanja [ SELFHELP ]

Kako biti pozitivniji – Moć pozitivnog razmišljanja Najveća moć krije se u mislima. Ako naučite kontrolirati misli, naučit ćete i kontrolirati život. Svaki put kada vam se pojavi negativna misao u glavi, odmah je zaustavite i pokušajte o istoj stvari razmišljati na pozitivan način. U životu nam se uvijek događaju onakve stvari na način na […]
Kako se radovati i dobro iskoristiti ljeto [ SELFHELP ]

Godišnji odmori su isplanirani i svi se radujemo ljetnoj pauzi koja nas očekuje…
5 trikova kako pokrenuti mozak da biste SMIRILI MISLI [ SELFHELP ]

Iako se čini u suprotnosti, te možda mislite kako je potrebno ne koristiti mozak da biste mislili manje, to baš nije u potpunosti točno…
10 stvari koje nikad ne biste trebali učiniti sebi [ SELFHELP ]

10 stvari koje nikad ne biste trebali učiniti sebi Ernest Hemingway je rekao „Nema ništa ponosno u tome da ste bolji od svog kolege, pravi ponos treba izvirati iz činjenice da ste bolji od sebe u prošlosti“. Dosta nas će se složiti s ovom izjavom, a da bismo stalno napredovali i nadmašivali sami sebe, potrebno […]
Kako se natjerati i obaviti dosadne poslove [ SELFHELP ]

Nisu sve stvari koje radimo inspirirajuće, zabavne i uzbudljive…
Na prirodan način potaknite euforičan osjećaj [ SELFHELP ]

Jeste li se ikad pitali zbog čega se osjećate bolje nakon tjelovježbe…
Komplimenti – zašto i kako ih davati [ SELFHELP ]

„Nemojte davati kompliment i tražiti uslugu istovremeno. Naplaćeni kompliment nema vrijednosti“, Mark Twain.
Da sam samo… Kako prestati žaliti za propuštenim prilikama [ SELFHELP ]

Da sam samo… Žaljenje za propuštenim prilikama Budući da većina naših iskustava ima svoje razloge i posljedice prirodno je da želimo opravdati svoje postupke. Ponekad se vraćamo u neke okolnosti i razmišljamo kako bi da smo ostvarili neki cilj postigli potpuno stanje sreće. Kao posljedica takvog razmišljanja, sreća nam je uvijek izvan dosega, a traganje […]
Što je MENTALNA MAGLA?!

Siva zona u svojim osnovama označava stanje…
Život čine male stvari [ SELFHELP ]

Život čine male stvari Danas smo nesretniji nego ikad ranije. Imamo bolji životni stil, više praznika, novije automobile i više zarađujemo nego prijašnje generacije, ipak nezadovoljniji smo od prijašnjih generacija, s konstantnim osjećajem stresa, depresivnosti i usamljenosti. Naravno, postoje neki opravdani razlozi za anksioznost. Karijera stvara pritisak, obitelji koje su ranije stvarale veliku potporu, danas […]
Kako se naučiti opustiti i odmoriti [ SELFHELP ]

Kako se uspjeti opustiti Često čujemo savjete da se trebamo opuštati, ali kako se opustiti ako nam se mnogo toga mota po glavi i ako smo puni obveza. Pritisak, strahovi i frustracije povezane sa svakodnevnim životom mogu opuštanje i odmor činiti nemogućim zadatkom. Ipak, baš u stresnim situacijama jako je bitno odvojiti nekoliko trenutaka […]
Korizma kao test snage volje [ SELFHELP ]

Snaga volje definira se kao sposobnost svakog čovjeka da se odrekne kratkoročnog užitka u svrhu ispunjavanja dugoročnih ciljeva…
Kako prestati misliti negativno [ SELFHELP ]

Kako prestati misliti negativno Ponekad negativne misli i negativan razgovor sa samim sobom može biti motivator i gurati vas prema cilju. No, češće ima negativan učinak i demotivirajući je. Negativne misli mogu imati različite oblike, nije isto da li mislite: “Ovo nisam dobro napravio, trebam nešto promijeniti” ili “Nikad ništa ne napravim dobro“. Druga rečenica […]
Kako imati pozitivan stav prema životu [ SELFHELP ]

Pozitivan stav ne znači zavaravanje ili ignoriranje činjenica, ali bez obzira na okolnosti možete odabrati biti pozitivni ili negativni…
Kako zaokrenuti neproduktivan dan [ SELFHELP ]

U nekim danima se probudite rano ujutro, napravite tonu posla prije ručka i uvečer imate osjećaj kao da ste taj dan maksimalno iskoristili…
VERBALNI NAPADI – Kako se nositi s verbalnim napadima [ SELFHELP ]

VERBALNI NAPADI – Kako se nositi s verbalnim napadima Inicijalna ljutnja, šok ili strah se povećavaju kada smo verbalno napadnuti. Te emocije se vrlo brzo pretvaraju u želju za uzvratom, a javlja se potreba za pronalaskom krivca. Obrana se pretvara u cirkularnu borbu ili želju za dokazivanjem nevinosti, a sve rezultira pravom svađom. Verbalni napad […]