Kako se pokrenuti i promijeniti život kada ste nezadovoljni i umorni [ SELFHELP ]

Kako se pokrenuti i promijeniti život kada ste nezadovoljni i umorni

Ako ste već umorni od stalnog nezadovoljstva i želite promijeniti život, postati zadovoljna i sretna osoba, najvažnije je da ne zavaravate sami sebe lažima i lažnim počecima. Lažne promjene i počeci su poražavajući. Oni uništavaju vaše samopouzdanje, a gubite na vremenu, stoga je nužno kada želite krenuti ispočetka prvo pobijediti ove laži.

Ponovni početak – prvo se oslobodite 7 laži

Laž 1 – Ne mogu to

Henry Ford je rekao da bez obzira mislite li da nešto ne možete ili možete, u svakom slučaju ste u pravu. Zbog toga je ovo prva laž koju morate nadići. Ako mislite da nešto ne možete, tada to nećete ni moći. Stoga prvo morate uvjeriti sebe da možete ono što želite.

Laž 2 – Uvijek sve zabrljam

Ova laž može postati navika, tako da ćete sebe optuživati i za stvari koje nisu vaša krivica. Sigurno postoji mnogo stvari koje ste dobro napravili, stoga rečenica Uvijek sve zabrljam nikako nije istina.

Laž 3 – Ništa mi nikad ne ide od ruke

Čak i ako prolazite kroz tužno razdoblje morate se prisjetiti da loši trenuci ne traju zauvijek.  Stvari će se preokrenuti, a vi morate svoj stav pretvoriti u pozitivan.

Laž 4 – Sebično je slijediti svoje snove

Svatko zaslužuje priliku da osjeti ispunjenje. Nije sebično ići za onim što želite. Naravno, ne možete okrenuti leđa svim svojim obvezama, nego morate pronaći načina kako da svoje snove uklopite u svoj život.

Laž 5 – Moram im se osvetiti

Ovo je kompletna neistina. Zapravo je potpuno kontraproduktivna i totalni gubitak vremena. Vaša energija i fokus bi trebali biti usmjereni prema tome kako da učinite svoj život lijepim, a druge ostavite na miru da se brinu oko svoga života.

Laž 6 – Ne mogu ono što želim kada je ovakvo gospodarsko stanje

Čini se da svatko okrivljuje stanje u državi za sve što mu se događa. Možda morate napraviti mentalne i profesionalne prilagodbe ovisno o ekonomskom stanju, ali to vas ne smije spriječiti u ostvarenju onog što želite.

Laž 7 – Nikud mi se ne žuri

Odgađanje je kod većine ljudi najveća prepreka. Možete sebe uvjeravati kako je naporno razdoblje iza vas i kako zaslužujete lagani tempo. Dobra je ideja „ohladiti se“ nakon velikih promjena u životu, ali što duže čekate, to će biti teže vratiti se u igru.

Svi u nekoj točci svoga života ili možda nekoliko puta tijekom života si postavimo pitanje «Tko sam?». U takvim vremenima, tražimo ono iza očitog, iza našeg imena, imena grada ili države iz koje dolazimo, te zavirujemo ispod svoje površine u potrazi za odgovorom.

Ponekad možemo osjetiti kako nam treba veća svrhovitost ili postajemo spremni na kompleksnije razumijevanje situacije u kojoj se nalazimo. Bilo koji da je razlog, pitanje tko smo, sjeme je koje može donijeti velike plodove.

Tko sam ja?

Odgovor na ovo pitanje možete dobiti pišući dnevnik s namjerom da čujete glas skriven duboko u vama i dobijete odgovore na nepoznata pitanja. Pitanje tko smo može privući pažnju na nutrinu toliko jako da možemo pronaći iskru želje da se povežemo na drugačijoj razini s osobama i stvarima koje nas okružuju.

Prema jednoj Hindu tradiciji savjetuje se ponavljanje tog pitanja iznova i iznova, koristeći ga kao mantru koja će vas povezati s nepoznatim dijelom vaše svijesti.

I dok se čini kako neki ljudi već na svijet dolaze s odgovorom tko su i koja je njihova svrha, mnogi provode svoj život tražeći odgovore na ova pitanja, dopuštajući da ih odgovori vode kroz njihov životni put.

Kada se pronađemo u središtu nepoznatog, možemo pokazati vjeru u sebe i shvatiti kako je to normalna ljudska situacija.

«Tko sam?» je bezvremensko pitanje koje si ljudi od davnina postavljaju, otkrivajući ili neotkrivajući odgovor svatko za sebe, iz generacije u generaciju.

Kojim putem dalje?!

Kada ste shvatili tko ste, bitno je razmisliti što želite biti i kojim putem krenuti dalje.

Zapitajte se koje su vam osobe iz javnog života ili iz vašeg okruženja uzor?  Njihovo zanimanje, ono čim se bave i način na koji su to postigli bi vam trebao poslužiti kao putokaz. Razmislite zbog čega vam imponiraju? Što oni to imaju?!

Zatim, postavite si pitanje koje biste osobe iz svoje okoline željeli za prijatelje. Razmislite zašto biste te osobe htjeli za svoje prijatelje i promotrite kako se oni ponašaju, jer ljudi obično žele za prijatelje osobe kojima se dive i kojima žele biti slični.

Slijedeći korak bi trebao biti da nabrojite i opišete trenutke kada ste bili najsretniji. Ti događaji će vam govoriti sami za sebe. Cilj neka vam bude u životu imati što više takvih i sličnih događaja.

Na kraju odgovorite na slična pitanja kada sam najzadovoljniji, što najviše volim raditi i kada najviše uživam?
Ponekad odgovore na vaša teška i zbunjujuća pitanja mogu dati i odgovori na sasvim jednostavna pitanja leksikonskog tipa. Primjerice razmislite «koja vam je najdraža pjesma? Zašto?»  U riječima te pjesme može se kriti vaša osobnost. Analizirajući pjesmu prepoznat ćete što u životu cijenite: Ljubav? Zabavu? Slobodu? Pobjedu?

Sad kad znate što želite i gdje želite biti zasučite rukave i ostvarite to…

Izgradite novi život – 5 početnih koraka [ SELFHELP ]

 

Blokiramo li sami sebe?! Ostvarite svoje snove

Iznenađujuće je kako često kada smo sigurni u svoje ciljeve, znamo točno i kako ih možemo ostvariti, nekako nam to ne polazi za rukom. Jednostavno okolnosti nas sprječavaju da postignemo to što želimo. Nikako da budemo u pravom trenutku na pravom mjestu. Ma koliko se trudili uvijek nešto poništi  sav naš trud i vrati nas na početak.
U takvim situacijama najčešće optužujemo okolnosti koje nam ne daju da ostvarimo svoje snove. U  glavi stvaramo osjećaj bespomoćnosti i uzroke problemima tražimo u svemu i svačemu, naravno osim nama, jer  mi zaista ulažemo puno i dajemo sve od sebe. Eventualno mislimo da bi se problem riješio ako bi se udaljili od situacije, osobe ili stvari koja nas blokira.
Ipak, ponekad moramo  u uzroke neuspjeha potražiti u sebi. Jer ponekad, iako stvarno želimo uspjeti, mnogo je razloga zašto sami sebe sprječavamo.

Postoji mogućnost da se bojimo uspjeha pa podsvjesno stvaramo okolnosti koje će nas spriječiti. Druga je mogućnost da nismo sigurni da je postavljeni cilj zaista dobar za nas (pazi što želiš, moglo bi ti se i desiti), pa si sami pravimo ostvarenje cilja težim nego što zaista jest. Ili možda jednostavno problemu pristupamo stalno na isti način,  koji uvijek daje iste rezultate.

Ako ste i na trenutak pomislili da ste možda vi prepreka ostvarenju ciljeva, najbolje je uzmite papir i olovku i zapišete sve što mislite da vas blokira. Zapišite sve pogrešne odluke koje ste donijeli i strahove koji su vas naveli na takve odluke. Zapišite svaku misao ili osjećaj koji se pojavi. Važno je ipak ne kriviti ni sebe prejako zbog  izbora koje smo prethodno napravili. Zapamtite naše odluke uvijek služe nama, sve dok ne odlučimo ih promijeniti. Kada završite, bacite papir, a s njim i sve prepreke koje ste vi uvjetovali.

Nakon toga okrenite novu stranicu. Ponovo krenite ispočetka u ostvarenje cilja.  Strahovi i sumnje opet će se pojaviti, ali s novim pristupom ćete spriječiti pojavljivanje novih podsvjesnih blokada. A osim toga kada ste se riješili dijela onog svog sumnjivog sebe, dio vas koji je oduvijek želio uspjeti sada ima priliku to i učiniti.

Odgovori

*