Kako preboljeti prekid
Kako preboljeti prekid i preživjeti najgoru fazu
Prekid veze može biti izuzetno bolan i normalno je da se osjećate tužno ili izgubljeno. Ako se pitate kako preboljeti prekid, važno je znati da vaše emocije nisu znak slabosti, one su prirodan odgovor na gubitak nečega što vam je bilo važno.
Prvi korak u procesu ozdravljenja je dopustiti sebi da osjetite svoje emocije. Razgovor s prijateljima ili bliskim osobama može vam pomoći da ih izrazite i oslobodite napetost koja se nakupila. Držanje svega u sebi često produljuje bol i otežava suočavanje sa situacijom. Suze, ljutnja ili tuga nisu znakovi slabosti – naprotiv, pomažu da se osjetite bolje i vratite unutarnju ravnotežu.
Osim emocionalnog oslobađanja, važno je preusmjeriti fokus na pozitivne aspekte svog života. Prekid može biti prilika da razmislite o vlastitim ciljevima, planovima i stvarima koje želite postići. Bilo da se radi o brizi za svoje zdravlje, vježbanju ili učenju novih vještina, svako post-prekidno razdoblje može postati trenutak rasta i samopoboljšanja.
Još jedna ključna komponenta je društvena podrška. Kvalitetno društvo i aktivnosti koje vas ispunjavaju pomažu tijelu da proizvodi pozitivne emocije i vraća vas u ravnotežu. Obnavljanje veza sa starim prijateljima ili pronalaženje novih društvenih kontakata može vas dodatno osnažiti.
Najvažnije je izbjegavati zamku samosažaljenja. Iako je prirodno osjećati tugu, svjesnim angažmanom na sebi i životu oko sebe možete naučiti kako preboljeti prekid i iz ovog iskustva izaći jači i emocionalno otporniji.
Tri najbolje taktike kako preboljeti prekid
Prekid veze može biti vrlo bolan, ali postoje provjerene metode koje vam mogu pomoći da ga prebolite i nastavite dalje sa životom. Ako se pitate kako preboljeti prekid, razmotrite ove tri taktike koje su pokazale dobar rezultat.
Prva taktika temelji se na principu da vrijeme liječi sve rane. Ponekad je dovoljno prihvatiti emocije i dopustiti sebi da se postupno oporavite. Tijelo, um i srce trebaju vrijeme da zacijele, a ovaj pristup najčešće traje dulje, ponekad i godinama. Iako nije najbrži način, često je najpristupačniji i najprirodniji.
Druga taktika poznata je kao “klin se klinom izbija”. Riječ je o pokušaju da se srce brže oporavi kroz novu vezu ili iskustvo. Ova metoda može biti učinkovitija u kraćem roku, ali nosi rizik uspoređivanja novog partnera s bivšim. Da bi ovaj način funkcionirao, važno je svjesno ne tražiti starog partnera u novom odnosu i ne upoređivati prošlu vezu s trenutnom. S vremenom, i ova taktika može dovesti do istinskog prekidanja emocionalnih veza s bivšim partnerom.
Treća taktika je donijeti čvrstu odluku i potpuno izbaciti bivšeg iz svojih misli i života. Ova metoda često se primjenjuje nakon razvoda ili dužih veza i smatra se najučinkovitijom, iako najzahtjevnijom. Ključ je usredotočiti se na sebe, okružiti se podrškom prijatelja i obitelji, te aktivno graditi novi život. Izbacivanje svih podsjetnika, promjena okoline i vraćanje samopouzdanja pomažu da proces ozdravljenja bude kraći i intenzivniji.
Bez obzira koju taktiku odaberete, važno je zapamtiti da je proces prebolijevanja prekida individualan. Fokus na vlastiti rast, emocije i zdravlje omogućuje da iz ovog iskustva izađete jači i emocionalno otporniji. Svaka veza koja završi može postati prilika za bolje upoznavanje sebe i jačanje unutarnje snage.
Šest faza slomljenog srca
Šest faza slomljenog srca: vodič kako preboljeti prekid
Nije važno jeste li doživjeli prekid u trećem razredu gimnazije ili tjedan prije osamdesetog rođendana – svi smo barem jednom prošli kroz faze bolnog prekida. Ako se pitate kako preboljeti prekid, važno je razumjeti da, iako se čini da se cijeli svijet srušio, proći ćete kroz bolno razdoblje i vratiti se životu hrabriji, jači i bogatiji za životno iskustvo.
Prva faza – shvaćanje
U ovoj fazi je ključno prihvatiti stvarnost. Možda ste primijetili napetosti i sukobe između sebe i partnera, a jedno od vas konačno je shvatilo da veza ne funkcionira. Ako želite znati kako preboljeti prekid, prvi korak je realno sagledati vezu i ne zavaravati sebe idealiziranjem partnera ili zajedničkih trenutaka.
Druga faza – prihvaćanje
Kada shvatite da bivšeg više ne možete nazvati niti ga vidjeti, počinje faza prihvaćanja. Nedostaje vam, možda se pitate je li prekid bila dobra odluka, ali upravo je prihvaćanje ključno za razumijevanje zašto je veza završila. U ovoj fazi podsjećajte sebe da prekid ima razlog i da je dio procesa kako preboljeti prekid.
Treća faza – tugovanje
Tugovanje je prirodan i nužan dio oporavka. Plakanje uz zajedničke pjesme, analiziranje prošlih trenutaka i emocionalno pražnjenje pomažu srcu da zacijeli. Nemojte sputavati tugu, ona je ključna faza kroz koju prolazite da biste napredovali u procesu kako preboljeti prekid.
Četvrta faza – ljutnja
Ljutnja se javlja kada počinjete obrađivati sve iritantne ili neugodne osobine bivšeg partnera. Umjesto da se zatvorite u sobu, posvetite se sebi, uredite se, bavite se hobijima, sportom i družite s prijateljima. Ova faza je trenutak kada počinjete vraćati kontrolu nad vlastitim životom i jačati samopouzdanje, što je važan korak u procesu kako preboljeti prekid.
Peta faza – otvaranje
S vremenom počinjete shvaćati da vaš bivši nije jedini i da postoje mnogi novi ljudi koje možete upoznati. Otvorenost prema društvu i novim iskustvima ubrzava emocionalno oslobađanje i pomaže vam da brže zaboravite bivšeg, što je ključni element kako preboljeti prekid.
Šesta faza – sloboda
Kada prestanete intenzivno razmišljati o bivšem i osjećate se ravnodušno pri susretu, stižete do faze slobode. Ovo je trenutak kada shvaćate da ste emocionalno oslobođeni i spremni za nove životne prilike. Ova faza je završni korak u procesu kako preboljeti prekid i potvrda da ste ponovno uspostavili kontrolu nad vlastitim životom.
Iako neke faze mogu trajati dulje od drugih, važno je zapamtiti da je proces prirodan. Svaka faza pomaže vam da shvatite kako preboljeti prekid i otvoriti se za nove prilike i ljude koji vas čekaju u životu.
Trajna poveznica od srca do srca
U svakom odnosu, posebno ljubavnom, partneri svakodnevno izmjenjuju energiju. Ta energija stvara čvrstu nit koja se može zadržati i dugo nakon prekida. Ukoliko ne prekinete i tu nit ona će ostati kao otvoreni kanal kroz koji će emocije i dalje protjecati.
Posebno ako niste svjesni da ta nit još uvijek postoji može vam se desiti da ponekad neke osjećaje smatrate svojima, a koji su u biti osjećaji bivšeg partnera.
Možda vam se i desila situacija kada ste bili sigurni da želite prekinuti vezu s partnerom, ipak nakon nekog vremena u vama se pođe stvarati osjećaj neopisive tuge i nostalgije. Samo vam se teške misli motaju po glavi. Zaboravljate sve ružne događaje, u stvari niste sposobni uopće ni o čemu detaljno razmišljati, jer samo vam nedostaje njegova blizina i želite ga natrag. Onda u slijedećem trenutku opet se pitate otkud odjednom sva ta tuga i sigurni ste da uopće nemate nikakvih osjećaja prema bivšem partneru. Upravo u ovakvim situacijama dolazi do miješanja energije.
Ta neprekinuta veza može vas spriječiti i u stvaranju bliskog odnosa s drugim osobama, jer vaš bivši partner to ne želi, ili vam stvarati konstantni osjećaj tuge, jer vaša pozitivna energija otječe od vas.
Presiječete li tu nit odvojit ćete se od stare «prtljage» i osloboditi se povezanosti koja vam više ne služi.
Kidanje te niti je nužan proces koji morate napraviti želite li nastaviti s ugodnim životom bez konstantnog osjećaja tuge.
Pronaći i presjeći tu nit u stvari je jednostavan i lagan proces, samo to morate i sami dovoljno željeti.
Ako vam nikako ne uspijeva pokušajte s jednom meditativnom vježbom. Nju je najbolje napraviti negdje dok ste opušteni i sami. Negdje gdje vas neće nitko smetati.
Bitno je samo biti čvrst u svojoj namjeri. Vizualizirajte taj proces.
Za početak umirite se, koncentrirajte, zatvorite oči i vizualizirajte osjećaj niti koje vas povezuju s drugim osobama. Pronađite konkretnu nit koje se želite osloboditi. Ne morate se brinuti lako ćete prepoznati pravu, jednostavno ćete znati. Zatim je presijecite. Zatim zamislite kako su krajevi odletjeli svaki u svoju stranu poput sunčevih zraka.
Kako preboljeti prekid i krenuti dalje
Kada je vrijeme da krenete dalje nakon prekida?
Kako preboljeti prekid i vratiti emocionalnu ravnotežu
Romantične veze čine život zanimljivim i vrijednim življenja. Međutim, prekid veze za mnoge ljude predstavlja ozbiljan emotivni izazov koji može utjecati i na fizičko zdravlje. Ako se pitate kako preboljeti prekid, važno je razumjeti da oporavak od prekida zahtijeva vrijeme, samopomoć i pažnju prema vlastitom tijelu i umu.
Prema znanstvenim istraživanjima, sezona prekida najčešće se događa od prosinca do veljače, kada su ljudi skloniji preispitivati svoj život i smisao veze. Bez obzira na razlog prekida, različita očekivanja, nesklad karaktera, nevjera ili frustrirajuće navike partnera, ključno je da prvo prođete kroz fazu emocionalnog oporavka.
Vrijeme koje je potrebno za proces kako preboljeti prekid razlikuje se od osobe do osobe. Dok neki ljudi uspiju preboljeti prekid gotovo preko noći, drugima će trebati mjeseci ili čak godine. Prekidi često uzrokuju emotivne i fizičke poteškoće – od depresije i stresa do hormonalnih promjena koje utječu na energiju, imunitet i tjelesnu težinu.
Prije nego krenete u novu vezu, važno je vratiti kontrolu nad vlastitim zdravljem. Zdrava prehrana, dovoljno sna, društveni život i podrška bliskih osoba ključni su koraci u procesu kako preboljeti prekid. Fizičko i emotivno obnavljanje omogućava vam da se otvorite novim ljubavima kada za to budete spremni.
Oporavak od prekida također uključuje suočavanje s tugom i promjenama raspoloženja. Proces kako preboljeti prekid nije samo emocionalno iskustvo, on zahtijeva i strpljenje, samopouzdanje i fokus na osobni rast. Kada postavite svoje zdravlje i društveni život na prvo mjesto, otvarate prostor za novu ljubav i sretnije emocionalno iskustvo.
Prebolijevanje i prebrođivanje tuge nakon prekida možda je jedna od najtežih stvari koje ćete doživjeti, ali svaka faza kroz koju prođete približava vas boljoj verziji sebe i spremnosti da krenete dalje u život i ljubav.
Ako ne možete preboljeti prekid i još uvijek žalite za prošlom vezom savjeti ispod su za vas.
-1- Nemojte ga moliti da vam se vrati
Teško je nositi se s prekidom, ali molbe da se vrati neće donijeti ništa dobro. Ako vas odbije bit će još bolnije nego što je sada.
-2- Prekinite svu komunikaciju
Ovo će možda djelovati previše oštro na samom početku, ali ako prekinete sve komunikativne kanale s bivšim bit će vam lakše preboljeti ga. Zbrišite njegov broj, sakrijete profil na društvenim mrežama. Ako je potrebno privremeno prekinite i kontakt s osobama koje vas podsjećaju na njega.
-3- Oprostite i zaboravite
Najgora stvar koju možete napraviti je pokušavati se osvetiti za prevaru ili bilo što drugo. Teško je, ali jednostavno morate se pribrati, skupiti svu snagu, oprostiti i zaboraviti. Ali nemojte njega o tome informirati, to trebate napraviti sami sa sobom, a ne s njim. Oprostiti ne znači vratiti se na staro, ili reći nekome da ste mu oprostili. Oprostiti znači pomiriti se s prekidom i u sebi poželjeti toj osobi sve najbolje, te nastaviti dalje bez negativnih emocija.
-4- Usredotočite se na sebe
Ovo je prilika da se ponovo povežete sami sa sobom. Ponovno otkrijte tko ste i što želite u životu.
-5- Potražite savjet
Ako vam je zaista, zaista teško možda vam treba pomoć. Razgovarajte s prijateljima, članovima obitelji ili stručnjacima.
-6- Optimistično gledajte unaprijed
Pesimističnost po pitanju budućnosti ne pomaže. Pripazite da ne postanete općenito negativna i ogorčena osoba. Nemojte biti zajedljivi prema sretnima, nego im se pridružite u njihovoj sreći.
-7- Nemojte pričati o uspomenama
Normalno je da ćete se s vremena na vrijeme prisjetiti bivšeg ili vašeg odnosa, ali nemojte o tome pričati. Nemojte ni pričajući o drugoj temi davati usporedbe s vašim odnosom. I kada se sjetite, nemojte spominjati vašu vezu ili bivšeg, nego tražite druge primjere.
-8- Nemojte brojati vrijeme samoće
Nepotrebna stvar koju možete napraviti je stalno brojati koliko je prošlo od vašeg prekida. Potpuno je svejedno hoćete li pravog upoznati sutra, za 6 mjeseci ili za 6 godina. Potrudite se da vam vrijeme do tog susrete prođe ugodno i bude smisleno, a ne poput pisanja crtica u zatvorskim sobama.
4 razloga da prestanete žaliti za bivšim iako ste vi krivi za prekid
Dosta single žena u vezama mijenja svoje ponašanje i postaje osoba koja nije ili ne želi biti. Jednostavno si ne mogu pomoći, lako se uzrujaju i često, blago rečeno nisu ljubazne prema muškarcu s kojim su. Naravno, vrlo brzo zažale zbog svog ponašanja, ali tada već bude kasno, jer njemu dosade njeni „ispadi“ i odlučuje otići.
Takve žene milijun puta požele da mogu vratiti vrijeme i biti prema njemu ona prekrasna žena kakvom je drugi poznaju i kakve jesu, te stalno u glavi ponavljaju pitanja što bi bilo da je učinila ovo, umjesto onoga, da se ponašala drugačije…
Međutim, što je učinjeno, učinjeno je i on se vjerojatno neće vratiti, ali ako ne želite i sljedeći put ponoviti istu pogrešku morate naučiti kako funkcionirati u vezi, manje brinući za njega, a više za sebe. Na taj način prestat ćete reagirati na sitnice i stvoriti manje napet odnos među vama.
– Zbog čega brinete? Stvar je u tome da brigom ne pomažete situaciji. Što je učinjeno, učinjeno je i vi tu ne možete ništa napraviti. Ako se uzrujate to će biti samo vaša pogreška.
– U vezi bi se trebali brinuti jedino za sebe. Znamo, to zvuči previše sebično, ali sami sebi biste trebali biti na prvom mjestu. Ako on ima neke sumnje, to ne bi trebao biti vaš problem. Nemojte se opterećivati time što on misli, nego onim što vi mislite. Čak da vas i vara ili planira ostaviti, brigom i ishitrenim reakcijama ne možete ništa promijeniti. Vi budite u svome najboljem izdanju, a njemu ostavite izbor da bude u izdanju kakvom on želi biti.
– Ni jednu stvar o kojoj se brinete ne možete promijeniti. Morate znati da nemate moć utjecati na njegove odluke, pa nemojte ni pokušavati.
– Nevažno što ste učinili ili niste učinili, za čim žalite i sl. ni jedan muškarac nije vrijedan vašeg zdravlja i razuma. Nemojte plakati, patiti ili brinuti jer na taj način samo sebi škodite. Jednog ste izgubili?! Pa što?! Krenite prema sljedećem.
Kako izliječiti slomljeno srce i preboljeti prekid
Prvi korak: prihvaćanje stvarnosti
Ako ste već prošli fazu pokušaja pomirbe s bivšim partnerom – uvjeravanja kako su se stvari promijenile i traženja nove šanse – i shvatili da od toga neće biti ništa, vrijeme je da krenete dalje sa svojim životom. Tužna činjenica je da ako niste uspjeli pri prvom pokušaju, vjerojatno nećete ni kasnije. Zato je važno što prije započeti proces izlječenja slomljenog srca i naučiti kako preboljeti prekid na zdrav način.
Gdje započeti proces izlječenja
Najveći izazov nakon prekida je pitanje: gdje i kako izbaciti sve preostale emocije? Svatko ima svoju jedinstvenu proceduru. Neki se izoliraju i provode dane u krevetu, dok drugi traže društvo i ugodnije oblike podrške. Nevažno kojem tipu pripadate, važno je da pronađete način kako preboljeti prekid i osloboditi srce od praznine.
Potpuno, a ne površno prebolijevanje
Cilj nije samo brzo zaboraviti nekoga, već preboljeti na potpun način – jednom zauvijek. Gotovo je nemoguće nakon duge veze odmah objektivno sagledati situaciju i mirno krenuti dalje. Slomljeno srce sklono je analiziranju svega: dobrog, lošeg i onoga između. Često se možete usredotočiti na vlastite pogreške i misliti da druga osoba nije doprinijela prekidu. No važno je zapamtiti – svaki odnos je dvosmjerna ulica.
Pet koraka kako preboljeti prekid
- Uzmite odgovarajuću pauzu
Dajte sebi dovoljno vremena za izlječenje. Kao što slomljenoj nozi treba vremena da zacijeli, tako i srcu treba prostor da se vrati punoj snazi. Ako preskočite fazu oporavka, riskirate da u budućnosti nosite teret nerazriješenih emocija. - Izbjegavajte pretjerano analiziranje
Pitanja poput “Kako mi je mogao lagati?” ili “Hoću li ikada više voljeti?” samo produbljuju bol. Neriješena pitanja uvijek će postojati, ali odgovori koje tražite najčešće ne postoje. Fokusirajte se na sebe i na to kako preboljeti prekid bez nepotrebnog vraćanja u prošlost. - Prihvatite novu realnost bez ljutnje
Prihvaćanje činjenice da stvari nikada više neće biti iste ključ je za novi početak. Usmjeravanje negativne energije na bivšeg partnera neće pomoći. Ljubav je iskustvo koje treba pamtiti s toplinom, a ne s gorčinom. Kada se budete mogli prisjećati prošlosti bez ljutnje, znat ćete da ste doista preboljeli.
Put prema slobodi
Proces izlječenja slomljenog srca zahtijeva vrijeme, strpljenje i hrabrost. Naučiti kako preboljeti prekid znači prihvatiti gubitak, osloboditi se negativnih misli i krenuti dalje s ponosom. Kada uspijete gledati na prošlu vezu s toplinom, ali bez želje da se ponovi, znat ćete da ste zakoračili u novu fazu života – spremni za nove početke i nove ljubavi.
Ex faktor – kako krenuti dalje i preboljeti prekid
Prije nego što pronađete pravog, očekujte proći kroz potpuno ludilo izlaženja s dečkima. Ali bez obzira što ponekad znate kako netko nije „taj“ teško je krenuti dalje jer bivši neće samo nestati iz vašeg života, ipak morate znati s tim se nositi na odrastao način.
Kreten
Mnoge žene bar jednom prođu kroz fazu u kojoj hodaju samo s lošim muškarcima. Međutim, kada izađu iz te faze shvate da omalovažavanje, iznevjeravanje, kritiziranje ili varanje nije zanimljivo. Ali kreten je tip kojeg ćete zasta teško nadići zbog načina na koji se igra/o s vašim samopouzdanjem. Na početku on nudi sviđanje, strast i zainteresiranost, a tada se povlači, tako da vam stvara osjećaj da ste vi nešto učinili krivo zbog čega je on promijenio ponašanje i da trebate učiniti nešto drugo kako biste (ponovno) zaradili njegovu ljubav. Ponekad se radi o jednom ciklusu, a ponekad prođete kroz više njih. U jednom trenutku veza okonča i vi završite usamljeni sjedeći na kauču i razmišljajući gdje ste pogriješili i što možete napraviti da bi popravili situaciju. Ali niste vi ništa učinili, jednostavno, on je kreten.
U svakom slučaju hodanje s kretenom može kod vas ostaviti misao kako su svi muškarci takvi. I vjerojatno ćete kroz prizmu njegovog ponašanja izlaziti na nove spojeve i gledati ostale dečke, a to je vrlo loša startna pozicija za započinjanje nove veze. Važno je da shvatite da ipak većina muškaraca nije tako loša.
Vaš bivši je bio kreten i morate prihvatiti to da vjerojatno nikad nećete saznati razloge zbog kojih je veza gotova. On je nesposoban za intimnost s bilo kim i čak i da upozna svjetski supermodel ili zgodnu i dobru multi-milijarderku on bi vjerojatno i na njoj pronašao mane.
Progonitelj
Istraživanja pokazuju kako je više od 30 posto žena bar jednom bilo uhođeno i to od osobe koju su poznavale. Naravno to jako živcira, ali ponekad može izazvati i pravi strah.
Ako vaš bivši jednostavno ne prihvaća „ne“ i činjenicu da su stvari među vama gotove, morate se naći s njim i pokušati mu objasniti. Recite mu jasno i glasno, bez umotavanja da ga nikad više ne želite vidjeti ili razgovarati s njim. Ako ni tada ne prestane počnite voditi dnevnik uhođenja s točnim datumima i činjenicama neko vrijeme i prijavite njegovo ponašanje policiji.
Nemojte o tome pisati na forumima ili svome blogu, ali nemojte se sramiti razgovarati o tome što on radi. To je njegov problem, a ne vaš. Prijatelji bi vam trebali dati potporu i zaštititi vas u slučaju potrebe.
Najljubavnik
Seks je moćna stvar i ako je on muškarac s kojim ste imali najbolji seks ikad to će uvijek prizivati jake memorije i fizički i psihički. Kao rezultat, teško ćete ga preboljeti, posebno ako ste seksualna osoba. Možda će vam se javljati misao o bivšem i kada pronađete novog partnera i nametnuti osjećaj krivnje. Ali morate znati da seks nije baza na kojoj možete izgraditi kvalitetnu vezu.
Prva faza koju trebate napraviti kako biste preboljeli ovog bivšeg je prestati razmišljati o seksu uopće. Izbrišite sve poruke ili mailove koje ste dobili od njega, posebno one seksualnog konteksta i nevažno koliko vam se to glupo činilo, u ovoj situaciji mogu pomoći pornići koji će vam u glavu staviti nove slike.
Nevidljivi bivši
Nevidljivog bivšeg je zaista teško preboljeti jer s njim nikad zapravo niste ni hodali pa vam vaša svijest ne pruža vrijeme „prebolijevanja“. U nekim slučajevima radi se o prijatelju s kojim ste provodili sate i sate dok nije pronašao djevojku, osobi s kojom vam se uvijek činilo „sad bi moglo nešto biti“ da biste na kraju shvatili da on vas ne gleda u tom svjetlu.
Pretpostavljamo da želite zadržati tu osobu u svome životu, ali najbolji način da ga prebolite je distanciranje. Recite mu da ćete biti zauzete nekoliko sljedećih tjedana i da nećete biti u mogućnosti razgovarati ili se viđati s njim. Provedite to vrijeme u izlascima i druženju s drugim ljudima koje smatrate posebno uzbudljivima. Morate vratiti perspektivu zabavnog života i bez njega, a tek tada se možete vratiti eventualnom pravom prijateljstvu.
Krivac za sve
Ovdje se radi o osobama koje sve svoje slabe točke projiciraju na druge ljude i optužuju ih za te stvari. Uvijek kasnite? To je zbog toga što je on kasnio pa je kod vas stvorio takvu naviku. Ne možete se vezati? To je zbog toga što se on nije mogao vezati.
Osvijestite se. Naravno, vaš bivši je možda radio sve to i više, ali ne morate uokolo nositi njegovu prtljagu, a posebno ne s njom se ponositi.
Kolega
Bivši koji je vaš trenutni suradnik na poslu može upasti u bilo koju od ubrojenih kategorija, ali je i kategorija za sebe. Posebno je komplicirano svakodnevno ga viđati na poslu.
Kako biste izbjegli komplikacije s njim vrijedi otvoriti se i iskreno razgovarati. Bolje i to nego da puknete iznad kopirnog aparata i napravite scenu. Nemojte nikad razmišljati zavoditi ga ponovno ili zavoditi druge kolege kako biste njega napravili ljubomornim. Na taj način ćete samo pogoršati situaciju.
Odgovori