Potrošnja kalorija hodanjem

Potrošnja kalorija hodanjem Hodanje i brojanje koraka je postala uobičajena navika mnogima. Hodanje je dobro za zdravlje, može popraviti raspoloženje, hodanje je tjelovježba i hodanje vam pomaže u mršavljenju. Već su ovo dovoljni razlozi mnogima da se odluče na više hodanja. Uz to hodanje je jedan od oblika aktivnosti koje je najlakše ukomponirati u životni… Nastavi čitati Potrošnja kalorija hodanjem

Zdravstvene koristi hodanja [ ZDRAVLJE ]

Hodanjem do zdravlja Kratka šetnja može pomoći očuvati vaše zdravlje Čak i vrlo kratka tjelovježba može vam pomoći smanjiti krvni tlak i poboljšati fizičku kondiciju. Stručnjaci su do sada tvrdili kako je pola sata hodanja pet dana tjedno minimum koji morate imati da bi ostvarili neke zdravstvene koristi. Međutim, u zdravstvenom istraživanju provedenom u Sjevernoj… Nastavi čitati Zdravstvene koristi hodanja [ ZDRAVLJE ]

Kako na posao bez auta – Alternativni načini odlaska na posao [ KARIJERA ]

Kako na posao bez auta Alternativni načini odlaska na posao Ako vas živciraju gužve, traženje parkinga i sparina u automobilu, a tramvaj i autobus ne voze vašom rutom ispod su prijedlozi alternativnih, a ekološki prihvatljivih mogućnosti odlaska na posao. Za hodanje treba previše vremena, ako trčite morate imati kupaonu na poslu i novu odjeću za… Nastavi čitati Kako na posao bez auta – Alternativni načini odlaska na posao [ KARIJERA ]

Ako niste zadovoljni životom vježbajte

Ako niste zadovoljni životom vježbajte Oni koji nikad nisu zadovoljni s onim što imaju trebali bi se upisati u teretanu, kažu znanstvenici. Istraživanje je otkrilo kako tjelovježba smanjuje želju za finim stvarima u životu, pa čak i novcem. Kroz istraživanje je otkriveno kako su nakon 45 minuta aerobne tjelovježbe ispitanici imali manju želju za novcem,… Nastavi čitati Ako niste zadovoljni životom vježbajte

Sanjati HODANJE

Sanjati HODANJE HODANJE ~ polako hodati – problemi ~ brzo – uspjeh ~ uzbrdo – dobitak ~ nizbrdo – gubitak Sanjati HODANJE Sanjarica (sanovnik) predstavlja smjernicu kako biste lakše razumjeli snove. Ona je putokaz, ali vi morate čitati i shvatiti simbole iz snova na osoban način. Samo tako snovi će vam pomoći pri vašoj potrazi. Sanjarica – Nevjerojatno točna sanjarica –… Nastavi čitati Sanjati HODANJE