Kako učinkovito paziti na kalorije i smršaviti
Prvi korak kod gubljenja težine je shvatiti da omjer unosa i potrošnje kalorija mora biti u korist potrošnje…
Oznaka: Hodanje Cover
Koliko i kada dati u ljubavi?! [ LJUBAV ]
Nitko nikad nije siguran daje li se previše u vezi ili možda premalo. Kada se zaljubimo naš prirodni instinkt nas tjera da se bacimo potpuno, dušom i tijelom…
Kako na posao bez auta – Alternativni načini odlaska na posao [ KARIJERA ]
Kako na posao bez auta Alternativni načini odlaska na posao Ako vas živciraju gužve, traženje parkinga i sparina u automobilu, a tramvaj i autobus ne voze vašom rutom ispod su… Read more »
Tri popularne taktike kako preboljeti prekid – [ LJUBAV ]
Ako se osjećate depresivno zbog prekida, nitko vas za to ne može okriviti. Nakon svega, veze su integralni dio osobnog života, pa je normalno da ćete se osjećati loše ako izgubite nešto što vam je bilo važno…
Potišteni ste ili tužni?! Kako pobijediti potištenost [ SELFHELP ]
Potištenost se može javiti bez ikakvog objektivnog razloga. Tada je i vraćanje optimizma najteže jer ne znamo konkretno u kojem smjeru bi trebalo djelovati…
15 razloga zašto je hodanje odlična tjelovježba
Mnogi ljudi zaboravljaju da je hodanje zapravo aerobna tjelovježba zbog toga što je prirodno, jednostavno i svima dostupno…
Zdravstvene koristi hodanja [ ZDRAVLJE ]
Hodanjem do zdravlja Kratka šetnja može pomoći očuvati vaše zdravlje Čak i vrlo kratka tjelovježba može vam pomoći smanjiti krvni tlak i poboljšati fizičku kondiciju. Stručnjaci su do sada tvrdili… Read more »
Hodajte do forme
Hodate li na posao svaki dan ukupno 30 minuta ( 15 do posla i 15 natrag), to je sasvim dovoljno aktivnosti kako biste održali zdravo tijelo i u normalnoj formi.
Koliko nam aktivnosti treba i kako biti aktivniji [ ZDRAVLJE ]
Dokazano je kako hodanje liječi mnoge bolesti poput depresije, još više ih prevenira…
Izbor sporta po horoskopskim znakovima
Svaki znak vlada različitim dijelom tijela, pa određene vježbe mu bolje odgovaraju nego neke druge.
Hoće li zajednički život smanjiti šanse za brak?! [ LJUBAV ]
Za početak ćemo reći neke statistike nevezane uz temu, budući da se obično pretpostavlja kako su
Gdje pronaći ljubav i onog pravog?! [ LJUBAV ]
Bez obzira koliko imali uspješnu karijeru većina ljudi će reći da im je ljubav najvažnija stvar na svijetu. Zbog čega onda sve više raste broj samaca ako još uvijek jednako želimo pronaći pravu ljubav…
Može li prava ljubav biti za susjednim stolom? [ LJUBAV ]
Prema najnovijim anketama koje je proveo CareerBuilder (SAD)…
Ako niste zadovoljni životom vježbajte
Ako niste zadovoljni životom vježbajte Oni koji nikad nisu zadovoljni s onim što imaju trebali bi se upisati u teretanu, kažu znanstvenici. Istraživanje je otkrilo kako tjelovježba smanjuje želju za… Read more »
Kako uživati u proljeću i pobijediti proljetni umor [ ZDRAVLJE ]
Proljeće je započelo. Mnogim ljudima omiljena sezona.
Hoće li ovo biti najljepši blagdani [ SELFHELP ]
Kako se Božić i Nova godina približavaju mnogi ljudi počinju osjećati sve veću količinu stresa…
Sanjati HODANJE
Sanjati HODANJE HODANJE ~ polako hodati – problemi ~ brzo – uspjeh ~ uzbrdo – dobitak ~ nizbrdo – gubitak Sanjati HODANJE Sanjarica (sanovnik) predstavlja smjernicu kako biste lakše razumjeli snove. Ona je putokaz,… Read more »
Trčanje ili skijanje odgađaju starenje za 12 godina
Redovito aerobno vježbanje (trčanje, brzo hodanje, plivanje, skijanje, biciklizam, step aerobik isl.) može zaustaviti biološki sat i odgoditi starenje za 12 godina, tvrde znanstvenici…