Life & style portal
Cover Hodanje – Najkvalitetniji članci i provjereni tekstovi vezani uz hodanje. Sve o tome kako hodati, koje su koristi i kako hodati da promijenite život na bolje…na Portalu Cover Magazin.
![Kako PREBOLJETI PREKID i preživjeti najgoru fazu [ LJUBAV ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/04/prekid_3.jpg "Kako PREBOLJETI PREKID i preživjeti najgoru fazu [ LJUBAV ]")
Ako se osjećate depresivno zbog prekida, nitko vas za to ne može okriviti. Nakon svega, veze su integralni dio osobnog života, pa je normalno da ćete se osjećati loše ako izgubite nešto što vam je bilo važno…
![Zdravstvene koristi hodanja [ ZDRAVLJE ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/09/portal_Zdravstvene-koristi-hodanja_Cover.jpg "Zdravstvene koristi hodanja [ ZDRAVLJE ]")
Hodanjem do zdravlja Kratka šetnja može pomoći očuvati vaše zdravlje Čak i vrlo kratka tjelovježba može vam pomoći smanjiti krvni…
Redovno hodanje pruža brojne koristi od smanjenja rizika za bolesti srca moždani udar, visokog krvnog tlaka, dijabetesa, do pretilosti i depresije.
![Koliko nam aktivnosti treba i kako biti aktivniji [ ZDRAVLJE ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/01/neeaktivnost.jpg "Koliko nam aktivnosti treba i kako biti aktivniji [ ZDRAVLJE ]")
Dokazano je kako hodanje liječi mnoge bolesti poput depresije, još više ih prevenira…
Redovito aerobno vježbanje (trčanje, brzo hodanje, plivanje, skijanje, biciklizam, step aerobik isl.) može zaustaviti biološki sat i odgoditi starenje za 12 godina, tvrde znanstvenici…
Prvi korak kod gubljenja težine je shvatiti da omjer unosa i potrošnje kalorija mora biti u korist potrošnje…
![Koliko i kada dati u ljubavi?! [ LJUBAV ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/05/koliko-dati-u-ljubavi.jpg "Koliko i kada dati u ljubavi?! [ LJUBAV ]")
Nitko nikad nije siguran daje li se previše u vezi ili možda premalo. Kada se zaljubimo naš prirodni instinkt nas tjera da se bacimo potpuno, dušom i tijelom…
![Kako na posao bez auta – Alternativni načini odlaska na posao [ KARIJERA ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/06/Kako-na-posao-bez-auta.jpg "Kako na posao bez auta – Alternativni načini odlaska na posao [ KARIJERA ]")
Kako na posao bez auta Alternativni načini odlaska na posao Ako vas živciraju gužve, traženje parkinga i sparina u automobilu,…
![Potišteni ste ili tužni?! Kako pobijediti potištenost [ SELFHELP ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/05/Potišteni-ste-ili-tužni.jpg "Potišteni ste ili tužni?! Kako pobijediti potištenost [ SELFHELP ]")
Potištenost se može javiti bez ikakvog objektivnog razloga. Tada je i vraćanje optimizma najteže jer ne znamo konkretno u kojem smjeru bi trebalo djelovati…
Mnogi ljudi zaboravljaju da je hodanje zapravo aerobna tjelovježba zbog toga što je prirodno, jednostavno i svima dostupno…
Tražite način na koji možete skinuti kilograme?
Hodate li na posao svaki dan ukupno 30 minuta ( 15 do posla i 15 natrag), to je sasvim dovoljno aktivnosti kako biste održali zdravo tijelo i u normalnoj formi.
![Zdravstvene tajne žena širom svijeta [ ZDRAVLJE ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/06/savjeti_sirom_svijeta.jpg "Zdravstvene tajne žena širom svijeta [ ZDRAVLJE ]")
Saznajte kako drugi ljudi ostaju sretni i zdravi.
Svaki znak vlada različitim dijelom tijela, pa određene vježbe mu bolje odgovaraju nego neke druge.
![Hoće li zajednički život smanjiti šanse za brak?! [ LJUBAV ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/05/zajednicki_zivot.jpg "Hoće li zajednički život smanjiti šanse za brak?! [ LJUBAV ]")
Za početak ćemo reći neke statistike nevezane uz temu, budući da se obično pretpostavlja kako su