Koliko nam aktivnosti treba i kako biti aktivniji [ ZDRAVLJE ]

Dokazano je kako hodanje liječi mnoge bolesti poput depresije, još više ih prevenira (srčana oboljenja, dijabetes itd.), a najnovija istraživanja pokazuju kako žene koje redovito hodaju imaju manje rizike razvoja i raka dojke. Ipak, svi se slažu, nismo aktivni koliko bi trebali biti.

Brzi trikovi kako vratiti optimizam i dobar osjećaj [ SELFHELP ]

Prava je istina da male stvari mogu vrijediti mnogo. Optimističan stav u velikoj mjeri doprinosi zdravlju. Pesimizam s druge strane smanjuje imunitet. Optimistično razmišljanje iz nas izvlači ono najbolje, te jača organizam. Ako ste optimistični veće su šanse da ćete voditi zdrav životni stil te uvesti promjene koje će poboljšati vaše zdravstveno stanje.

Pisanje dnevnika – kako započeti i kako pisati dnevnik [ SELFHELP ]

Pisanje dnevnika – kako započeti i kako ga pisati Vjerojatno već znate da svakodnevno pisanje dnevnika može unaprijediti vaše psihičko zdravlje, ali nedavna istraživanja pokazala su da pisanje utječe i na fizičko zdravlje također. Pisanje dnevnika – zdravstvena benefit Testovi i ispitivanja koja su proveli psiholozi, imunolozi i liječnici opće prakse pokazali su da osoba… Nastavi čitati Pisanje dnevnika – kako započeti i kako pisati dnevnik [ SELFHELP ]

Kako uspjeti u životu – najvažniji koraci za uspjeh u životu

Koje su to kvalitete koje morate njegovati kako biste sebi osigurali uspjeh u životu? Mnogi se pitaju kako uspjeti u životu, ali rijetkima polazi za rukom. Što je to što čini razliku između onih koji uspiju i onih koji stoje na mjestu…

Sanjati HODNIK – detaljno tumačenje

Što znači sanjati HODNIK – Sanjarica HODNIK – Sanjati hodnik općenito gledano označava neke promjene, razdoblje čekanja, da se uđe u glavnu fazu. Kao što hodnici u kućama ili čak ustanovama obilježavaju predulaz, a ponekad i mjesto gdje se čeka da se uđe u glavnu prostoriju, tako hodnici u snovima označavaju kako ste pred ulazom… Nastavi čitati Sanjati HODNIK – detaljno tumačenje

Promjene obogaćuju život [ SELFHELP ]

Čovjek je društveno biće, te da bi se osjećao zadovoljnim treba biti aktivan i priznat član društvene zajednice u kojoj boravi. To znači da se mora prilagoditi društvenim normama, da postupci drugih ljudi na njega utječu, da ne ovisi isključivo sam o sebi, te da se neke situacije mijenjaju izvan njegove kontrole. Od toga ne treba bježati, promjenjivost je prirodni zakon i svi se na ovaj ili onaj način mijenjamo. Promjene se moraju očekivati, te nikako ne možemo očekivati kako će sve uvijek ostati jednako, jer nikada neće.

Sanjati ČETKICU ZA ZUBE – detaljno tumačenje –

Četkica za zube u sanjarici simbolizira promjene, te unutarnja previranja koja zahtijevaju našu pažnju. Sanjati četkicu za zube znak je nekakvih promjena, odnosno da vam trebaju unutarnje promjene. Ako je u snu četkica za zube bijela, čista ili svijetla znak je da će te promjene biti dobre, dok tamna ili prljava četkica za zube sugerira poteškoće. Zubi su moćan simbol u sanjarici, pa tako i pojmovi koji su vezani uz same zube, sanjati četkicu za zube vezano je uz održavanje zubi, što u simboličnom smislu predstavlja brigu za sebe i svoje emocije.

Kako izbjeći svađu u vezi i braku? [ LJUBAV ]

Kako izbjeći svađu u vezi i braku? Ukoliko se ne slažemo s partnerom oko neke za oboje bitne stvari potrebno je iznijeti je na vidjelo i raspraviti o njoj. Ipak, u većini slučajeva rasprave i svađe među bračnim partnerima su potpuno nepotrebne i pojavljuju se iz pogrešnih razloga. Zbog toga slijedeći put kada osjetite kako… Nastavi čitati Kako izbjeći svađu u vezi i braku? [ LJUBAV ]

Sanjati BOROVNICE – detaljno tumačenje –

Što znači sanjati BOROVNICE? – sanjarica BOROVNICE- Sanjati borovnice često je znak inovacija ali i novosti. Sanjati borovnice znak je pozitivnih promjena. Promjene se mogu odnositi na novi posao, uspjeh na poslu ali i upoznavanje novih osoba, nova prijateljstva ali i nova mjesta. Uglavnom sanjati borovnice znak je novih uzbuđenja ali i radosti u životu.… Nastavi čitati Sanjati BOROVNICE – detaljno tumačenje –

Koje su najpopularnije NOVOGODIŠNJE ODLUKE i kako ih ostvariti [ SELFHELP ]

Koje su najpopularnije novogodišnje odluke i kako ih ostvariti Tradicija novogodišnjih odluka seže u davnu 153 pr. Kr, oslikavanjem Janusa. S dvije glave Janus je jednom mogao gledati prema prošlim događajima, drugom prema budućnosti. Rimljani su i nazvali prvi mjesec u godini, siječanj prema Janusu (januar), zaštitniku novih početaka, vrata i ulaza. Top 10 novogodišnjih… Nastavi čitati Koje su najpopularnije NOVOGODIŠNJE ODLUKE i kako ih ostvariti [ SELFHELP ]

Sanjati NOVAC – detaljno tumačenje –

Što znači sanjati NOVAC – Sanjarica NOVAC – Snovi o novcu često sugeriraju postizanje određenih ciljeva. Sanjati novac Sanjati novac, signal je opterećenosti novcem i financijama, kada tome nema mjesta. Snovi o novcu podsjećaju nas da trebamo prihvatiti novac kao sredstvo plaćanja, a ne cilj u životu. Toliko je toga oko nas u čemu možemo… Nastavi čitati Sanjati NOVAC – detaljno tumačenje –

Sanjati CIPELE – detaljno tumačenje –

Što znači sanjati CIPELE – Sanjarica CIPELE – Sanjati cipele često sugerira neke promjene u životu. Sanjati da nosite cipele znak je putovanja u skorijoj budućnosti. Također, sanjati da nosite cipele može biti znak manjih prepreka pred vama, ali ne biste trebali imati poteškoća u njihovom savladavanju. Sanjati da nosite nove cipele pozitivan je znak… Nastavi čitati Sanjati CIPELE – detaljno tumačenje –

Sanjati BUTIK – detaljno tumačenje –

Što znači sanjati BUTIK – Sanjarica BUTIK – Iako se butik u nekakvom tradicionalnom smislu butige u posljednje vrijeme sve rjeđe viđa, još uvijek je ostao u našim sjećanjima, te ima svoje simbolično značenje u našim snovima. Butik ili butiga je obično mjesto, u tradicionalnom značenju, na koje idemo kupiti nešto lijepo, malo popričati, razveseliti… Nastavi čitati Sanjati BUTIK – detaljno tumačenje –

Sanjati SNIJEG – detaljno tumačenje –

Što znači sanjati SNIJEG – Sanjarica SNIJEG – Sanjati da vidite kako snijeg pada je znak veselja i zadovoljstva. Naći ćete više vremena za obitelj i prijatelje i s njima uživati. Vjerojatno ste ih bili malo zanemarili te se veselite provesti više vremena sa njima. Također, sanjati snijeg kako pada je znak stresa na poslu… Nastavi čitati Sanjati SNIJEG – detaljno tumačenje –

7 načina da se pripremite za teška vremena [ KARIJERA ]

7 načina da se pripremite za teška vremena Što će biti u bilo čijoj budućnosti, na lokalnoj ili globalnoj razini teško je prognozirati, ali sigurno je da neće teška vremena svakoga pogoditi u isto vrijeme, ali je i jasno da neće svima ići ni dobro cijelo vrijeme. Svaka karijera ili biznis kreću se krivuljom s… Nastavi čitati 7 načina da se pripremite za teška vremena [ KARIJERA ]

Nesanica – kako zaspati odmah, a što funkcionira dugoročno [ZDRAVLJE]

Ako je vaša nesanica privremena i želite brzo rješenje pronađite trik ispod, a ako se radi o dugotrajnom problemu prvo pročitajte koji su sve uzroci nesanice i što sve trebate…