Stres
-
Pitanja na razgovoru za posao: Kako se nosite sa stresom?![ KARIJERA ]
Pitanja na razgovoru za posao: Kako se nosite sa stresom?! Za razgovor za posao trebate pripremiti odgovore na najčešća pitanja koja se pojavljuju na razgovorima za posao. Jedno od njih je i kako se ponašate u stresnim situacijama, odnosno kako se nosite sa stresom. Kod pripreme za pitanja na razgovoru za posao ne trebate smišljati […]
By
![Pitanja na razgovoru za posao: Kako se nosite sa stresom?![ KARIJERA ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2021/01/portal_Kako-se-nosite-sa-stresom_Cover-300x300.jpg)
-
Smanjite stres boljom ravnotežom posao – život [ SELFHELP ]
Smanjite stres boljom ravnotežom posao – život Ljudi su ponekad vrlo talentirani za kumuliranje velikih količina stresa u svome životu. Ponekad stres dolazi iz okruženja, a ponekad ga sami kreiraju. Često je izvor stresa neravnoteža u raspodjeli vremena između posla i osobnog života, stoga mnogo ljudi može u velikoj mjeri smanjiti razinu stresa ako pronađe […]
By
![Smanjite stres boljom ravnotežom posao – život [ SELFHELP ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2025/01/stres.jpg)
-
3 najčešća sna koji izazivaju stres
3 najčešća sna koji izazivaju stres Uobičajeno je da osobe sanjaju, no neki od snova mogu izazvati stres da i nakon buđenja osjećate nelagodu. Nakon nekih snova ćete se osjećati dobro, poletno i popravit će vam dan, međutim neki snovi stvorit će nelagodu i učiniti da se cijeli dan osjećate pod pojačanim stresom. Ukoliko se […]
By
-
Hrana i suplementi kao pomoć kod stresa
Hrana i suplementi kao pomoć kod stresa Lako je reći da treba izbjegavati stres, no, nešto teže je to napraviti. Više o stresu: Stres: kako se nositi s njim i kako smanjiti stres. Ako već ne možemo izbjeći stres, ili za onda kada ne možemo treba pronaći najbolji način kako se nositi sa stresom. Opuštanje […]
By
-
Čajem protiv stresa
Čajem protiv stresa U današnje vrijeme stres u manjoj ili većoj količini je postao svakodnevnica mnogim ljudima. Kaže se da šalica toplog čaja pomaže smanjiti stres, smiruje, opušta živce… Čajevi su bogati L-teaninom i esencijalnim uljima koji igraju bitnu ulogu u ublažavanju svakodnevnoga stresa. Mnogo je čajeva koji mogu pomoći u ublažavanju stresa i opuštanju. […]
By
-
Stresan posao – Feng Shui
Stresan posao – Feng Shui Ako vam je posao previše stresan na stol postavite lampu punog spektra boja. Također, dodajte i svjetiljke na pod ukoliko je moguće. Tamni i mračni uredi, bez prirodnog svjetla doprinose povećanju razine stresa na poslu, pa im popravite razinu osvjetljenja, bilo prirodnim putem ili umjetnim lampama. Feng Shui je drevna […]
By
-
10 savjeta kako smanjiti stres na poslu [ KARIJERA ]
Kako smanjiti stres na poslu Svi možemo iskusiti stres povezan s poslom, bez obzira na dob i posao kojim se bavimo. Neke ljude stres motivira, a kod nekih ljudi stres ima jako negativni učinak, te jako negativno utječe na osjećaj sreće i kvalitetu života, čineći ljude fizički i mentalno iscrpljenima. Postoje različite taktike i tehnike […]
By
![10 savjeta kako smanjiti stres na poslu [ KARIJERA ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/06/zdravlje-u-uredu.jpg)
-
Kako ostati zdrav u uredu
Kako ostati zdrav u uredu Višesatno sjedenje za uredskim stolom može povećati rizik nastanka krvnih ugrušaka, koji mogu biti potencijalno smrtonosni otputuju li krvotokom do srca, pluća ili mozga. Nepravilno sjedenje u uredu Krvni ugrušci najčešće se javljaju kod putnika na prekooceanskim, višesatnim letovima, ali nedavno su znanstvenici na Novom Zelandu došli do zaključka kako […]
By
-
Brzi načini rješavanja stresa
Stres mogu uzrokovati neki dugotrajni problemi, poput gubitka posla, ali stres mogu uzrokovati i neke sitnice…
By
-
Uzorci stresa
Uzorci stresa Stres je odgovor tijela na situacije s kojima se teško nosi i kada je pod pritiskom. Reakcije na stres mogu biti fizičke, psihičke ili mentalne. Stres nosi zdravstvene rizike, ali i otežava funkcioniranje u svakodnevnim situacijama. Neki od najčešćih uroka stresa su: – gubitak posla– problemi na poslu– previše obveza– problemi u obitelji– […]
By
-
Najčešći simptomi stresa
Najčešći simptomi stresa Stres može uzrokovati različite zdravstvene probleme, ali i onemogućiti normalno dnevno funkcioniranje. Pod stresom drugalije reagiramo, te je moguće da određenu komunikaciju pogrešno doživljavamo, da skloniji svađama te negativnom stavu. Kako prepoznati da ste pod stresom? Ovo su neki od najčešćih simptoma stresa: – glavobolje – problemi sa spavanjem, nesanica i učestalo […]
By
-
Kako prepoznati da vam posao stvara stres
Kako prepoznati da vam posao stvara stres Postoje mnogobrojni načini po kojima možete prepoznati da ste pod stresom, a ponekad simptomi postaju i uzroci stresa, te osoba zaglavljuje u začaranom krugu konstantnog stresa, bez da uopće shvaća što je uzrok, a što posljedica. Najuobičajeniji znakovi da ste pod stresom na poslu su:– Česte promjene raspoloženja– […]
By
-
Kako se riješiti stresa i anksioznosti
Kako se riješiti stresa i anksioznosti – Vježbajte Vježbanje je jedna od najvažniji stvari u borbi protiv stresa. Možda se ne čini tako, ali tjelesno opterećenje tjelovježbom može ublažiti stres. Osobe koje redovit vježbaju manje su anksiozni od osoba koje ne vježbaju.* Osobe koje su vježbale bile su manje anksiozne, manje depresivne i neurotične. Tjelovježba […]
By
-
Smijeh smanjuje stres
Smijeh smanjuje stres Stres je postao mnogima svakodnevnica. Novo istraživanje objavljeno u Sciencedaily* govori o povezanosti stresa s većim rizicima od depresije, bolestima srca, ali i infekcija. Znanstvenici s Carnegie Mellon University istraživali su povezanost stresa sa upalnim procesima u organizmu i kako stres utječe na sposobnost tijela da regulira upalne procese. Istraživanje je pokazalo […]
By
-
Slobodno odgađajte – što ne raditi dok ste pod stresom
Svi smo čuli za poslovicu željezo se kuje dok je vruće…
By
-
Razvod, stres i antidepresivi će vas postarati
Jedno istraživanje potpuno je razotkrilo mit da ćete izgledati onako kakvi su vam geni…
By
-
10 jednostavnih načina za život s manje stresa
10 jednostavnih načina za život s manje stresa stresa Ako je vaš život prepun stresa, kao što mnogima jest, postoje neke jednostavne stvari koje možete učiniti kako biste stres doveli na razinu s kojom se možete nositi. Stres – kako se nositi s njim i kako smanjiti stres [ SELFHELP ] -1- Radite samo jednu […]
By
-
Stresan posao uzrokuje depresiju
Stresan posao uzrokuje depresiju Promatranjem tisuću 32-godišnjaka znanstvenici su došli do zaključka kako je u 45% slučajeva kada se pojavila depresija bila uzrokovana stresnim zaposlenjem. Visoko zahtjevni poslovi u kojima je nemoguće kontrolirati rezultate u kombinaciji s dugotrajnim radnim vremenom i velikom količinom posla uzrokuju češće pojavljivanje depresivnog stanja. Znanstvenicu su za potrebe istraživanja pronašli […]
By
-
Kako se NE boriti protiv stresa [ SELFHELP ]
Čim se ne boriti protiv stresa Svakome u životu je potrebno malo stresa. To je ono što vas potiče da ustanete ujutro iz kreveta i daje vam vitalnost za svakojake stvari. Stres postaje problem ako ga je previše, ali ako ga je i premalo. Ako vam ga nedostaje u životu postat ćete nestimulirani, dosađivat ćete […]
By
![Kako se NE boriti protiv stresa [ SELFHELP ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/08/stres.jpg)
