Slobodno odgađajte – što ne raditi dok ste pod stresom
Svi smo čuli za poslovicu željezo se kuje dok je vruće, međutim ponekad je bolje neke odluke odgađati.
Ako se nalazite u stresnom razdoblju, najbolje bi bilo držati se rutine i ne planirati, ni raditi neke velike promjene. Jer svaka nova promjena, pa i ona najmanja dodatni je izvor stresa za organizam, pa bi bilo dobro prvo se naučiti nositi s postojećim stresom.
Ako ste pod stresom nemojte stupati u brak, seliti se, dati otkaz i sl.
Stres je često uzrokovan prevelikim brojem obveza, pa ćete sebi učiniti više štete nego koristi opteretite li se dodatno.
Stres – kako se nositi s njim i kako smanjiti stres [ SELFHELP ]
Odgovori