Pomaže li “brojati ovce” da brže zaspimo

Pomaže li “brojati ovce” da brže zaspimo Vjerojatno ste čuli savjet kada ne možete zaspati da trebate početi brojati ovce. No, da li ova metoda zaista može pomoći kod uspavljivanja? Za ovo vam naravno ne trebaju prave ovce, čak niti plišane, dovoljno je zamisliti ovce. Postoji više varijanti koje sugeriraju kako ovakav način uspavljivanja treba… Nastavi čitati Pomaže li “brojati ovce” da brže zaspimo

Najčešći simptomi stresa

Najčešći simptomi stresa Stres može uzrokovati različite zdravstvene probleme, ali i onemogućiti normalno dnevno funkcioniranje. Pod stresom drugalije reagiramo, te je moguće da određenu komunikaciju pogrešno doživljavamo, da skloniji svađama te negativnom stavu. Kako prepoznati da ste pod stresom? Ovo su neki od najčešćih simptoma stresa: – glavobolje – problemi sa spavanjem, nesanica i učestalo… Nastavi čitati Najčešći simptomi stresa

Kako postati jutarnji tip osobe?

Kako postati jutarnji tip osobe? Inače niste jutarnji tip osobe, no kako to promijeniti? Neke stvari se u životu mijenjaju i tada zbog posla, škole, djece ili drugih obaveza postane bitno ujutro se buditi ranije i biti odmoran.  Kako to promijeniti i postati jutarnji tip? Ako ujutro niste produktivni, odnosno kasno se budite i duže… Nastavi čitati Kako postati jutarnji tip osobe?

Koji čaj piti navečer?

Koji čaj piti navečer? Čajevi su uvijek dobar izbor, no, ni oni nisu svi isti, te se ovisno o svojim glavnim karakteristikama koriste za različite namjena. Ujutro su dobar izbor zeleni čaj, čaj od rooibosa, čaj od šipka…  Više: Koji čaj je najbolje piti ujutro? [ ZDRAVLJE ] – COVER magazin.com Navečer izbjegavajte čajeve koji… Nastavi čitati Koji čaj piti navečer?

Nesanica – kako zaspati odmah, a što funkcionira dugoročno [ZDRAVLJE]

Ako je vaša nesanica privremena i želite brzo rješenje pronađite trik ispod, a ako se radi o dugotrajnom problemu prvo pročitajte koji su sve uzroci nesanice i što sve trebate…

Sanjati NESANICA

Sanjati NESANICA NESANICA – potreban vam je odmor, inače bi stresom mogli prouzrokovati zdravstvene probleme Sanjati NESANICA Sanjarica (sanovnik) predstavlja smjernicu kako biste lakše razumjeli snove. Ona je putokaz, ali vi morate čitati i shvatiti simbole iz snova na osoban način. Samo tako snovi će vam pomoći pri vašoj potrazi. Sanjarica – Nevjerojatno točna sanjarica – abecedno Tumač snova