5 razloga zbog kojih ste uvijek gladni, a stalno jedete

5 razloga zbog kojih ste uvijek gladni Normalno je da ćete tijekom dana biti nekoliko puta gladni, ali ako ste gladni non stop, a jedete sasvim dovoljno možda griješite u stvarima ispod. -1- Preskačete doručak. Ni jedna dijeta koja uključuje preskakanje doručka nije dobra ni za vaše zdravlje ni za vašu liniju. Pokušajte doručkovati u roku… Nastavi čitati 5 razloga zbog kojih ste uvijek gladni, a stalno jedete

MRŠAVLJENJE BEZ DIJETE – 1 do 2 kg tjedno bez odricanja i gladi

Mršavljenje bez dijete najzdravija je opcija za organizam, jer se nećete izgladnjivati ili uskraćivati organizmu određene  nutrijente, a stječete zdrave navike koje će vam trajati cijeli život, te koje će spriječiti jo-jo efekt, odnosno ponovno debljanje nakon završene dijete.

Kako izgleda tanjur prema zdravoj prehrani?

Kako izgleda tanjur prema zdravoj prehrani? Mnogi ljudi zapravo ni ne znaju kako bi zdrava prehrana trebala izgledati i koliko je jednostavno provoditi plan zdrave prehrane ako se samo malo potrudite. Nutricionisti, su dodatno za bi olakšali mnogima osmislili najrazličitije taktike koje im pomažu da se zdravo hrane, a među njima je i tanjur zdrave… Nastavi čitati Kako izgleda tanjur prema zdravoj prehrani?

Feng shui savjeti za mršavljenje

Feng shui savjeti za mršavljenje Feng shui ima vrlo moćan utjecaj na našu podsvijest. Zbog toga je vrlo značajan i kod gubitka kilograma. Umjesto da brojite kalorije i mjerite obline, dobro zdravlje možete promovirati pažljivim izborom oblika, materijala i boja. Skeptični? Ništa vas ne košta da isprobate. Pravokutno posuđe Kvadratno posuđe je bolje od okruglog… Nastavi čitati Feng shui savjeti za mršavljenje

6  pića koja vas debljaju

6  pića koja vas debljaju   Ukoliko pazite na svoju liniju i nije vam u interesu nepotrebno prikupiti kile, kako ne biste poništili efekte tjelovježbe sa nekoliko čašica preporučuje se izbjegavanje sljedećih alkoholnih pića: Pivo – Kad god se sastavlja lista alkoholnih pića koje trebaju izbjegavati osobe koje imaju problema sa kilogramima pivo je gotovo… Nastavi čitati 6  pića koja vas debljaju

KUPUS DIJETA – brzo mršavljenje uz juhu od kupusa

Kupusna dijeta – brzo mršavljenje uz juhu od kupusa Dijeta uz pomoć juhe od kupusa jedna je od prvih dijeta koje su postale popularne na našim prostorima, te pomalo zaboravljena dijeta, ali kojoj se zbog njene učinkovitosti vrlo rado vraćamo. Ova dijeta je oskudna u kalorijama, brza dijeta koja omogućava brzo mršavljenje, a zapravo nije… Nastavi čitati KUPUS DIJETA – brzo mršavljenje uz juhu od kupusa

Kako smršaviti 5 kg za 3 dana – matematički osvrt na dijetu “5 kg za 3 dana”

Kako smršaviti 5 kg za 3 dana – matematički osvrt na dijetu “5 kg za 3 dana” Uskrsna dijeta je brza dijeta, plan za mršavljenje koji navodno pomaže da smršavite pet kilograma u tri dana. Uskrsna dijeta je osmišljena kao dijeta koja je kalorično vrlo oskudna, a budući da kratko traje, tek tri dana, ne… Nastavi čitati Kako smršaviti 5 kg za 3 dana – matematički osvrt na dijetu “5 kg za 3 dana”