Čaj

Koji čaj je najbolje piti ujutro, koji su najzdraviji, a koje treba izbjegavati… Najkvalitetniji članci i provjereni tekstovi vezani uz čajeve na Portalu Cover Magazin.

Zeleni čaj za mršavljenje bez dijete

Zeleni čaj za mršavljenje bez dijete Zeleni čaj nutritivno se ubraja među bogatije čajeve. Bogat je flavonoidima i antioksidantima. Također, sadrži prirodne razgrađivače masnoća koji ubrzavaju vaš metabolizam. Što znači da trošite više kalorija pri obavljanju svakodnevnih aktivnosti. Kod odmora trošit ćete više kalorija za 3-4 posto, nego trošite uobičajeno, a kod zahtjevnih aktivnosti i […]
Čaj od ružmarina – utjecaj na zdravlje, nuspojave i koliko čaja piti

Čaj od ružmarina – utjecaj na zdravlje, nuspojave i koliko čaja piti Čaj od ružmarina je način kako brzo iskoristiti prednosti ružmarina, bez da tražite recepte koji vam odgovaraju. Čaj se može raditi i od sušenog i svježeg ružmarina. Ružmarin je poznat kao začin, on je vrlo rasprostranjena aromatična biljka, posebno je karakterističan za Mediteran […]
ČAJ kalorije – Koliko kalorija ima šalica čaja?

Čaj kalorije – Koliko kalorija ima šalica čaja? Čaj je mnogima omiljeni napitak koji je popularan širom svijeta. Iako se vrste čajeva po popularnosti razlikuju, uglavnom su u vrhu zeleni i crni čaj, te biljni čajevi. Čajevi imaju brojna djelovanja na organizam, no, ta djelovanja, iako su neka zajednička, ipak se razlikuju prema vrsti čaja. […]
Najpopularnije vrste čaja u svijetu

Najpopularnije vrste čaja u svijetu Čaj je uz kavu jedan od najpopularnijih napitaka. Biljni čajevi se vežu uz mnoge zdravstvene koristi. Biljni čaj nije samo napitak koji je dobar kao unos tekućine nego ima i druga korisna svojstva. Biljni čajevi sadrže antioksidanse koji pomažu organizmu na brojne načine, smanjuju rizike od nekih bolesti, te jačaju […]
Čajem protiv stresa

Čajem protiv stresa U današnje vrijeme stres u manjoj ili većoj količini je postao svakodnevnica mnogim ljudima. Kaže se da šalica toplog čaja pomaže smanjiti stres, smiruje, opušta živce… Čajevi su bogati L-teaninom i esencijalnim uljima koji igraju bitnu ulogu u ublažavanju svakodnevnoga stresa. Mnogo je čajeva koji mogu pomoći u ublažavanju stresa i opuštanju. […]
ARONIJA – Sok i čaj od aronije – dobrobiti, nuspojave i koliko piti

ARONIJA – Sok i čaj od aronije – dobrobiti, nuspojave i koliko piti Aronija (Aronia melanocarpa) je bobičasto voće koje je popularno zbog svojih bobica koje imaju brojne zdravstvene koristi i pozitiva djelovanja na organizam. Bobice aronije su jedan od najpoznatijih izvora antioksidansa, što nije ni čudno jer je aronija i jedno od najbogatijih antioksidansima. […]
Čaj od kamilice – kako pripremiti savršen čaj od kamilice

Čaj od kamilice – kako pripremiti savršen čaj od kamilice Čaj od kamilice je čaj koji je svima poznat i za to ima dobar razlog. Mnogi čaj od kamilice smatraju nekom bazom, te im je uvijek pri ruci. On je zaista svestran čaj. Čaj od kamilice se tradicionalno koristi za mnoge zdravstvene probleme. No, čaj […]
Mate čaj – utjecaj na zdravlje, nuspojave i priprema čaja

Mate čaj – utjecaj na zdravlje, nuspojave i priprema čaja Mate čaj ili puni naziv yerba mate čaj je tradicionalni južnoamerički napitak, a popularan je diljem svijeta. Često se spominje i kao zamjena za kavu, budući da sadrži kofein. Mate čaj sadrži antioksidanse, kofein te brojne druge elemente. Istraživanja su pokazala da mate čaj može […]
Čaj od komorača – djelovanje, nuspojave i koliko čaja piti

Čaj od komorača – djelovanje, nuspojave i koliko čaja piti Komorač je biljka sa žutim cvjetovima. Komorač se zbog svojih ljekovitih svojstava koristi stoljećima, kako u kulinarstvu, kao čaj te kao dodatak različitih proizvoda poput pasti za zube. Komorač sadrži brojne sastojke koji mogu pozitivno utjecati na naš organizam, posebno na probavu. Čaj od komorača […]
Čaj od koprive – koristi, nuspojave i koliko se smije piti

Čaj od koprive se koristio i u tradicionalnim liječenjima brojnih bolesti, a svoju popularnost zadržao je do danas. Čaj od koprive ima brojne prednosti i djelovanja, a može se piti i kao uobičajen dnevni čaj bez nekih simptoma. Zbog velike količine kalija u svome sastavu kopriva djeluje diuretski i koristi se u liječenju upale mokraćnih putova, te kod prevencije nastanka…
Čaj od đumbira i kurkume – djelovanje, nuspojave i priprema

Čaj od đumbira i kurkume – djelovanje, nuspojave i priprema Đumbir i kurkuma su dva snažna sastojka koja kada su u kombinaciji imaju brojne zdravstvene dobrobiti. Kombinacija čaja od đumbira i kurkume ima poseban okus, miris, ali i boju čaja. Najčešće se pije u hladnih zimskim danima. U tekstu donosimo: Čaj od đumbira ima zaista […]
Koliko kofeina ima u zelenom čaju?

Koliko kofeina ima u zelenom čaju? Zeleni čaj ima mnogobrojne zdravstvene prednosti. Često se spominje i zamjena kave sa zelenim čajem jer imaju slične učinke, a manje kofeina. Zeleni čaj sadrži kofein, te nije alternativa kavi za one koji žele napitak bez kofeina. Kofein je prirodni sastojak zelenog čaja, te količina kofeina u zelenom čaju […]
Planinski čaj – ljekovitost, utjecaj na zdravlje, nuspojave i koliko čaja piti

Planinski čaj – ljekovitost, utjecaj na zdravlje, nuspojave i koliko čaja piti Planinski čaj nije od jedne određene biljke nego se radi o mješavini bilja. Planinski čaj kao mješavina može imati različit sastav, no, u suštini bi to trebao biti čaj od planinskog bilja, s dodatnim aromama odnosno voćem koje dodaje arome. Sastav i vrste […]
Kako skuhati čaj od đumbira

Kako skuhati čaj od đumbira Đumbir ima brojne zdravstvene dobrobiti, protuupalna svojstva, može pomoći kod grlobolje i upale grla i gornjih dišnih puteva, kod probavnih smetnji, mučnina, mamurluka, upala mišića… Đumbir se može koristiti i kao začin, te dodavati jelima, a jedan od uobičajenih načina korištenja đumbira je i priprema čaja od đumbira. Đumbir se […]
Lovor – Čaj od LOVORA – dobrobiti, nuspojave i koliko piti čaja

Lovor – Čaj od lovora – dobrobiti, nuspojave i koliko piti čaja Lovor je biljka koja se dugo vremena koristi kao začin, ali i za pripremu čaja. Iako je nekima uobičajeno da se lovorov list koristi kao dodatak jelima, no, manje poznato korištenje lovorovog lista za pripremu čaj. U tekstu donosimo: Lovor sadrži eterična ulja […]
Čaj od lovora za mršavljenje

Čaj od lovora za mršavljenje Čaj od lovora ima brojne prednosti, a mršavljenje je samo jedan od njih. Iako se čaj od lovora najčešće veže uz dobrobiti za dišne putove, te čaj koji se koristi kod prehlade, kašlja te za iskašljavanje, čaj od lovora može pomoći i pri mršavljenju. Lovor se može koristiti na različite […]
Čaj od MASLINE – ljekovitost, nuspojave i koliko čaja piti

Čaj od masline / Čaj od lista masline – ljekovitost, nuspojave i koliko čaja piti Čaj od masline odnosno čaj od listova masline je čaj koji se radi od sušenih listova masline. S obzirom na popularnost maslina u našim krajevima, nije neobično ni da su se listovi koristili u narodnoj medicini. U tekstu donosimo: Ljekovitost […]
Čaj za spavanje i smirenje – koji čaj piti navečer?

Čaj za spavanje i smirenje – koji čaj piti navečer? Čajevi su uglavnom dobar izbor, no, ni oni nisu svi isti, te se ovisno o svojim glavnim karakteristikama koriste za različite namjena. Neki čajevi pomažu da se brže osoba razbudi, dok neki djeluju opuštajuće i smirujuće. Ujutro su dobar izbor zeleni čaj, čaj od rooibosa, […]
Vrbovica – Čaj od vrbovice – ljekovitost, nuspojave i koliko čaja piti

Vrbovica – Čaj od vrbovice – ljekovitost, nuspojave i koliko čaja piti Često se čaj od vrbovice koristi kod prehlade, protiv starenja, za normaliziranje rada crijeva, općenito za probavu. Čaj od vrbovice djeluje protuupalno, te mu je i to jedno od područja primjene. U tekstu donosimo: Čaj od vrbovice ima široku primjenu, od nervoze, živčanih […]
Čaj od peršina – ljekovitost, nuspojave i kako pripremiti čaj

Čaj od peršina – ljekovitost, nuspojave i kako pripremiti čaj Peršin je aromatična biljka koja ima brojna ljekovita svojstva. Peršin se koristi kao svježi, ali i kao sušeni peršin. Koristi se u receptima prilikom kuhanja kao začinska biljka, ali i kao čaj. Nasjeckani listovi peršina se dodaju u juhe, umake, u salate… I dok se […]