Čaj od ruže – svestran i mirisan čaj

Čaj od ruže

Čaj od ruže

Čaj od ruže – svestran i mirisan čaj

Čaj od ruže je tradicionalni čaj koji je bio u prošlosti popularan radi svojih estetskih, ali i ljekovitih svojstava.

Čaj od ruže je čaj od suhih latica i pupova ruže (lat. Rosa damascena). Ruža je ukrasna biljka, a osim ukrasnog i mirisnog učinka istraživanja su pokazala da ova biljka ima i neka druga djelovanja (antibakterijsko, antivirusno, antioksidativno, opuštajuće…).*

Latice ruže se koriste za proizvodnju čajeva, džemova, vina, soka…

Čaj od ruže sadrži antioksidanse i vitamin C te može pozitivno djelovati na stanje kože.

Čaj od ruže može pomoći u ublažavanju menstrualnih bolova, može poboljšati probavu te može pomoći kod anksioznih stanja.

Istraživanja su pokazala da ekstrakti cvjetova ruže djeluju protuupalno, te analgetski. To se pripisuje bioaktivnim komponentama prisutnim u cvjetovima ruže. Istraživanje je pokazalo da djeluje i antimikrobno.*

Tradicionalno su se terapijski učinci ruže koristili za liječenje bolova u trbuhu i probavnih smetnji, indijska plemena su je koristila kao lijek protiv kašlja, za ublažavanje dječjeg kašlja. Osim toga ruža se koristila kao lagani laksativ. Ružino ulje se koristilo za ublažavanje simptoma depresije, tuge, stresa i napetosti.*

Čaj od ruže može pozitivno djelovati ako se pije uvečer na bolji san. To je jedan od razloga zašto se ovaj čaj uglavnom pije navečer, ima opuštajuća svojstva, a ne sadrži kofein.

Ruža je dobra i za probleme s kosom i vlasištem. Latice ruže maju antioksidativna i antialergijska svojstva. Fitokemikalije iz ruže mogu djelovati na lučenje sebuma, a niža razina seruma može spriječiti svrbež i masno vlasište. Ekstrakti ruže u proizvodima za kosu mogu pomoću smanjiti upale vlasišta.*

Kako napraviti čaj od ruže?

Za pripremu čaja od ruže najbolje je pratiti upute proizvođača.
Jedna varijanta pravljenja čaja od ruže je da se osušeni cvjetovi za čaj od ruže preliju s vrućom vodom i ostave oko 5-7 minuta, zatim procijedi.

Čaj od ruže, kao i mnoge druge čajeve treba konzumirati umjereno, a ne bi trebali piti više od 5 šalica ruže zbog blago laksativnoh svojstava.

Vezano:

Čajevi – COVER magazin.com

Čajevi