Čaj od kadulje i limuna, za što se koristi i kako ga napraviti

·

Čaj od kadulje i limuna

Čaj od kadulje i limuna, za što se koristi i kako ga napraviti

Čaj od kadulje i limuna je kombinacija koja je zanimljivog okusa, a ima različita korisna djelovanja na organizam. On kombinira djelotvorna svojstva kadulje i limuna.

Čaj od kadulje i limuna dobar je izbor poslije obroka zbog svoga djelovanja na probavu, a posebno može biti koristan kod obilnih obroka.

Tijekom dana, u bilo koje doba, je izbor za osvježenje ima pomalo kiselkast okus.

Čaj od kadulje i limuna

Čaj od kadulje i limuna se radi od listova kadulje i soka od limuna.

Čaj od kadulje i limuna bogat je antioksidansima kojima je bogat limun, ima detoksikacijska svojstva, kadulja je bogata vitaminima i mineralima, korisna kod respiratornih problema, upala, posebno upala grla. Kadulja je bogata eteričnim uljima, flavonoidima, taninima, ima protuupalna i antibakterijska svojstva.

Čaj od kadulje i limuna koristan je i kod pretjeranog znojenja, budući da kadulja ima antiperspirantna svojstva.

Kombinacija sastojaka ovog čaja ima blagotvoran učinak na probavu, te je djelotvorna kod probavnih smetnji.
Jedno od bitnih svojstava ovog čaja je i njegovo djelovanje na jačanje imunološkog sustava.

Priprema čaja od kadulje i limuna

Čaj od kadulje i limuna se može pripremiti sa svježom i sušenom kaduljom. Varijante su moguć i kod korištenja limuna, može se narezati i koristiti cijeli limun s korom ili se limun cijedi i u čaj se dodaje samo sok od limuna.

Ovaj čaj se može pripremiti na više načina. Najjednostavniji je da se napravi čaj od kadulje, preliti vrećicu čaja sa 250 ml ključale vode, ostaviti poklopljeno 5 minuta. Procijediti. Potom se u čaj doda sok iscijeđenog limuna.

Ako imate domaći limun, tada se čaj priprema sa cijelim limunom uključujući koru.

U lonac staviti dvije šalice vode, žličicu sušene kadulje (ili 4 lista svježe kadulje) i pola narezanog limuna. Kada proključa, ostavite da vrije oko 5 minuta.

Skinuti sa štednjaka, pustiti da se malo ohladi, procijediti i piti. Po potrebi zasladiti medom.


Pročitajte i: