Čaša vina može biti dobra za zdravlje, no ukoliko brojite kalorije može vas zanimati koliko kalorija ima u vinu koje pijete. Vino se pije već tisućama godina, te se i o njegovim blagodatima često raspravlja. Poznato je da vino ima brojne dobre sastojke, te njegova konzumacija povoljno djeluje na organizam. No, i pri tome je bitno voditi računa o umjerenoj konzumaciji vina.
Oznaka: Kaloričnost hrane
Čvarci kalorije – koliko kalorija imaju i kako se prave čvarci?
Čvarci se proizvod koji se dobije topljenjem slanine. Samim tim što se rade od svinjskog masnog dijela…
Koliko kalorija imaju kobasice i hrenovke? Koliko hot dog i kuhane kobasice?
Koliko kalorija imaju kobasice i hrenovke? Koliko hot dog i kuhane kobasice? Kalorije u kobasicama i hrenovkama mogu varirati od 210 do 320 kalorija. Broj kalorija u debrecinkama, kranjskoj kobasici, hrenovkama i ostalim vrstama kobasica se razlikuju, a detaljan popis kalorija pogledajte ispod u tablici kalorija prema vrstama kobasica i hrenovki. Općenito kod izbora kobasica… Nastavi čitati Koliko kalorija imaju kobasice i hrenovke? Koliko hot dog i kuhane kobasice?
Što je bijeli, smeđi, melasa ili muscovado šećer. Koji je najzdraviji?
U potrazi za zdravijim načinom života i zdravijom prehranom jedna…
NARANČA kalorije – Kada ih i koliko jesti?
Naranče su popularno voće koje sadrži vitamin C, vlakna, antioksidanse… Mogu se konzumirati kao svježe voće, u kombinaciji s drugim voćem kao dio voćnih salata, kao sok od cijeđene naranče, ali i kao dodatak jelima, umacima, kolačima.
Koliko kalorija ima u vrhnju, mileramu, vrhnju za kuhanje, šlagu…
Koliko kalorija ima u vrhnju ili mileramu ovisit će o udjelu mliječne masti, ali i nekim drugim elementima. Donosimo pregled kalorija u kiselom vrhnju, vrhnju za šlag, šlag pjeni u spreju, vrhnju za kavu…
MAHUNE kalorije – Da li mahune debljaju?
Mahune su odlična namirnica, od nje se mogu pripremati različita jela, a osim u sezoni dostupne su i tijekom cijele godine kao smrznute ili konzervirane mahune. mogu se koristiti kao samostalan prilog, ali i kombinirati s drugim povrćem.
Koliko kalorija ima kupus i kiseli kupus? Koliko ga dnevno jesti?
Kupus je namirnica koja je popularna tijekom cijele godine, a kiseli kupus se uglavnom veže uz jesen i zimu. Kupus je namirnica koja ima malo kalorija, a brojne zdravstvene prednosti jer obiluje hranjivim tvarima…
GLJIVE kalorije – Koliko kalorija imaju šampinjoni, bukovače, vrganji…
S obzirom da postoje brojne vrste gljiva i kalorije će se u njima razlikovati, no gljive su čak neovisno o vrstama nisko kalorična hrana s visokim udjelom vode. Iako postoji veliki broj gljiva, kako postoje razlike među njima na drugim područjima, tako postoje i u broju kalorija. No, u pravilu gljive nemaju puno kalorija, te će svježe gljive imati 20 do 60 kalorija.
Koliko kalorija ima paprika? Koliko punjena paprika? Debljaju li paprike?
Svježe paprike su različitih oblika i boja, no, najčešće su zelene, žute i crvene. Crvene paprike u usporedbi sa zelenom paprikom imaju značajno više beta karotena te vitamina C. Kada se govori o kalorijama, broj kalorija se razlikuje prema vrstama paprika…
Koliko kalorija ima CEDEVITA – od naranče, limete, limuna, bazge…
Koliko će biti kaloričan napitak koji pripremite…
PUDING kalorije – Koliko kalorija ima puding od čokolade, vanilije…
Puding je desert koji se može kupiti gotov ili raditi kod kuće, najčešće s gotovom smjesom u koju se dodaje šećer i mlijeko. Desert je brzo gotov i ukusan. No, ako se pitate koliko je kaloričan taj desert donosimo kratak pregled…
Koliko kalorija imaju keksi – Domaćica, napolitanke, čajni kolutići, petit keks…
Koliko kalorija imaju napolitanke, domaćica, ili neki drugi keks…
Koliko kalorija ima maslac, margarin, mliječni i sirni namazi
Koliko kalorija ima maslac, margarin, mliječni i sirni namazi Namazi ovisno o sastavu imaju različite količine kalorija. S obzirom da ih se jede s kruhom uvijek treba računati i na kalorije koje se nalaze u šniti kruha. Koliko kalorija ima margarin? Maslac, margarin kao i sirni namazi se razlikuje od proizvođača do proizvođača, no neki… Nastavi čitati Koliko kalorija ima maslac, margarin, mliječni i sirni namazi
Koliko kalorija ima u soku i ledenom čaju
Koliko kalorija ima u soku i ledenom čaju Kaloričnost sokova i ledenih čajeva ovisi najvećim dijelom o udjelu šećera u napitku. Kalorije se u sokovima i ledenim čajevima uglavnom izražavaju na 100 ml napitka, no, uz kalorija na 100 ml donosimo u tablici kalorija iznos kalorija u 250 ml napitka, koliko se okvirno nalazi u… Nastavi čitati Koliko kalorija ima u soku i ledenom čaju
Koliko kalorija ima JOGURT, kefir, voćni jogurt
Pregled kalorija na 100 grama jogurta, kefira, voćnog jogurta donosimo…
ZOBENE pahuljice kalorije – Da li debljaju? Koliko ih dnevno jesti?
Vrlo čest izbor za doručak su neke varijante pahuljica, bilo da se kupuju odvojeno kao pšenične, zobene, kukuruzne ili kao neka mješavina u njih se uglavnom dodaje mlijeko, jogurt, voda, ali i razne vrste sušenog voća, te orašastih plodova.
Koliko kalorija ima brašno – bijelo, integralno, kukuruzno…
Koliko kalorija ima brašno – bijelo, integralno, kukuruzno… Kalorijska vrijednost hrane ovisi o sastojcima, tako će npr. i kalorijska vrijednost kruha ovisiti o kalorijama u brašnu.Iako se brašna razlikuju prema kalorijskoj vrijednosti, vodite računa da se razlikuju i po ostalim sastojcima, te da zdrava prehrana sugerira korištenje integralnog brašna zbog hranjivih sastojaka. Brašno kalorije Brašno… Nastavi čitati Koliko kalorija ima brašno – bijelo, integralno, kukuruzno…
CHIA sjemenke kalorije – Koliko chia sjemenki dnevno? Da li debljaju?
Chia sjemenke su sve popularnije i tos dobrim razlogom. Jednostavne su za dodavanje u prehranu, a istovremeno obiluju kvalitetnim sastojcima. Chia sjemenke sadrže vlakna koja pomažu boljem radu probave, te spadaju u namirnice…
Koliko kalorija ima KIKIRIKI? Koliko dnevno jesti kikirikija?
Kikiriki je ukusna grickalica koja je kod mnogih često na meniju. Kikiriki je izvor bjelančevina, vlakana, minerala poput magnezija, cinka, mangana, fosfora, bakra, te vitamina gdje se posebno ističe vitamin E.
Koliko kalorija imaju palačinke?
Prema osnovnom receptu za palačinke gdje se palačinke sastoje od nekoliko osnovnih sastojaka, odnosno jaja…
PALENTA (ŽGANCI, PURA) kalorije – Da li palenta deblja?
Palenta odnosno kukuruzna krupica se jednostavno priprema, te se može poslužiti kao prilog, ali i kao glavno jelo.
Koliko kalorija ima Čokolino, Čokolešnik, zobena kaša…
Čopkolino, čokolešnik kao i različite već spremne kaše, bilo zobene kaše, rižine ili mješavina žitarica su postale sve popularnije. I dok su Čokolešnik i Čokolino već godinama prisutni, brojne vrste kaša spremnih za brzu pripremu su se posljednjih godina jako…
SMOKVA kalorije – Koliko smokvi dnevno?
Smokve su odličnog okusa, neki preferiraju svježe, drugi sušene smokve, a odličan su sastojak i u kolačima kao i pahuljicama.
Koliko kalorija ima MLIJEKO, čokoladno mlijeko, mlijeko bez laktoze?
Mlijeko se ubraja među najpopularnije napitke, te se često konzumira svakodnevno. Brojne su varijacije prema dodatnim sastojcima, kao i prema udjelu mliječne masti u mlijeku.
Koliko kalorija ima JANJETINA? Za što je dobro jesti janjetinu?
Janjetina je meso koje se često priprema a neki od uobičajenih načina su janje na ražnju, janjetina u pećnici i slično. Janjetina je bogata bjelančevinama, vitaminima skupine B, željezom, kalijem. Dobar je izbor za sportaše, ali i za one kojima nedostaje željeza…
Kako se udebljati na zdrav način – voće bogato kalorijama
Debljanje može biti problem i izazov osobama koje imaju manju tjelesnu težinu od normalne…
BLITVA kalorije – Da li blitva deblja? Koliko blitve dnevno?
Blitva je zeleno povrće koje sadrži brojne vitamine i minerale. Blitva se često koristi u receptima posebno dalmatinskoj kuhinji. Među vitaminima koje sadrži ističu se vitamin C i K, a među mineralima kalij i mangan. S obzirom na nisku kaloričnost odličan je dodatak prehrani i kod osoba koje paze na dnevni kalorijski unos.
MALINE kalorije – Debljaju li maline? Koliko malina dnevno?
Maline su voće koje se najviše konzumira svježe u sezoni, no, dostupne su i kao smrznuto voće, kao i u soku, džemu i slično. Maline su voće koje kao svježe voće ne sadrži puno kalorija, broj kalorija se kreće oko 50 kalorija na 100 grama.
SLANUTAK kalorije – Deblja li slanutak? Koliko dnevno?
SLANUTAK kalorije – Deblja li slanutak? Koliko dnevno? Slanutak spada u mahunarke koji ima brojne prednosti za organizam poput djelovanja na srce, može pomoći mršavljenju, sniziti šećer… Najčešća vrsta slanutka je okrugla i bež boje, iako postoje i druge vrste. Slanutak kalorije – Koliko kalorija ima slanutak? Kada se govori o kalorijama koje sadrži slanutak… Nastavi čitati SLANUTAK kalorije – Deblja li slanutak? Koliko dnevno?