Mladi luk kalorije i nutritivna vrijednost
Mladi luk sadrži 32 kalorije na 100 grama.
Masti mladi luk, koliko masti ima mladi luk
Masti mladi luk sadrži 0,19 na 100 grama mladog luka.
Masne kiseline, mononezasićene 0,027 grama
Masne kiseline, polinezasićene 0,074 grama
Masne kiseline, zasićene 0,03 grama
Kolesterol 0 grama
Ugljikohidrati mladi luk, koliko ugljikohidrata sadrži mladi luk
Ugljikohidrata mladi luk sadrži 7,34 grama na 100 grama mladog luka.
Vlakana mladi luk sadrži 2,6 grama na 100 grama mladog luka.
Šećera mladi luk sadrži 2,3 grama na 100 grama mladog luka.
Pročitajte i: Hrana bogata vlaknima, top 30 namirnica i Ugljikohidrati u hrani, tablica
Proteini mladi luk, koliko proteina sadrži mladi luk
Proteina mladi luk sadrži 1,83 grama na 100 grama mladog luka.
Pročitajte i: Hrana bogata proteinima i koliko dnevno proteina prema dobi i aktivnosti
Mladi luk nutritivna vrijednost
Mladi luk sadrži 32 kalorije na 100 grama.
Vode mladi luk sadrži 89,8 grama na 100 grama mladog luka.
Proteina mladi luk sadrži 1,83 grama na 100 grama mladog luka.
Masti mladi luk sadrži 0,19 na 100 grama mladog luka.
Ugljikohidrata mladi luk sadrži 7,34 grama na 100 grama mladog luka.
Vlakana mladi luk sadrži 2,6 grama na 100 grama mladog luka.
Šećera mladi luk sadrži 2,3 grama na 100 grama mladog luka.
Kalcija mladi luk sadrži 72 mg na 100 grama mladog luka.
Željeza mladi luk sadrži 1,48 grama na 100 grama mladog luka.
Magnezija mladi luk sadrži 20 mg na 100 grama mladog luka.
Fosfora mladi luk sadrži 37 mg na 100 grama mladog luka.
Kalija mladi luk sadrži 276 mg na 100 grama mladog luka.
Natrija mladi luk sadrži 16 mg na 100 grama mladog luka.
Cinka mladi luk sadrži 0,4 mg na 100 grama mladog luka.
Bakra mladi luk sadrži 0,08 mg na 100 grama mladog luka.
Mangana mladi luk sadrži 0,16 mg na 100 grama mladog luka.
Selena mladi luk sadrži 0,6 mikrograma na 100 grama mladog luka.
Vitamina C mladi luk sadrži 18,8 mg na 100 grama mladog luka.
Tiamina mladi luk sadrži 0,055 mg na 100 grama mladog luka.
Riboflavina mladi luk sadrži 0,08 mg na 100 grama mladog luka.
Niacina mladi luk sadrži 0,53 mg na 100 grama mladog luka.
Vitamina B5 mladi luk sadrži 0,075 mg na 100 grama mladog luka.
Vitamina B6 mladi luk sadrži 0,061 mg na 100 grama mladog luka.
Folata mladi luk sadrži 64 mikrograma na 100 grama mladog luka.
Kolina mladi luk sadrži 5,7 mg na 100 grama mladog luka.
Vitamina A mladi luk sadrži 50 mikrograma na 100 grama mladog luka.
Betakarotena mladi luk sadrži 598 mikrograma na 100 grama mladog luka.
Luteina i zeaksantina mladi luk sadrži 1140 mikrograma na 100 grama mladog luka.
Vitamina E mladi luk sadrži 0,55 mg na 100 grama mladog luka.
Vitamina K mladi luk sadrži 207 mikrograma na 100 grama mladog luka.
Pročitajte i: