Nutritivna vrijednost hrane

Kuhane i pečene jabuke kalorije, nutritivna vrijednost i prednosti za zdravlje Kuhane ili pečene jabuke su način korištenja jabuka, koji osim što služi kao desert, sladak je, ima i brojne zdravstvene prednosti. U tradicionalnoj medicini se koristio za razna stanja i bolesti, te nije bio samo način iskorištavanja viška jabuka, nego da se na drugačiji […]

LUK kalorije i nutritivna vrijednost. Deblja li luk? Koliko luka dnevno? Luk je namirnica koja se konzumira svježa, a neizostavan je dodatak brojnim jelima. Mnogi će reći da ne mogu zamisliti kuhanje bez luka. Postoji nekoliko vrsta, a uglavnom se razlikuju o boji, pa su po boji i dobili nazive, crveni luk, ljubičasti luk… Luk […]

Jaje na oko kalorije i nutritivna vrijednost Jaja su namirnica koja se često konzumira za doručak, priprema se pri tom na razne načine, a uz to često se koristi i u drugim receptima, od slanih do slatkih. Jaje na oko je samo jedna od varijanti kako se priprema jaje, ali jednostavna a ukusna varijanta. Koliko […]

Pileća prsa nutritivna vrijednost, koliko proteina i koliko kalorija imaju Pileća prsa imaju nizak udio masnoća, bogata su visokokvalitetnim proteinima koji su bitni za obnovu i rast tkiva. Pileća prsa su dobar izvor proteina, te posebno adekvatna za one koji se bave sportom i jačanjem mišića. Pileća prsa su dobra i za imunološki sustav, sadrže […]

Kalorije SARMA, koje su nutritivne prednosti sarme? Deblja li sarma? Budući da se sarma često kuha u zimskom razdoblju mnogi će pomisliti da je sarma kalorična hrana.Kaloričnost sarme će ovisiti o mesu koje ste dodali odnosno o količini mesa, količini riže, kao i koliko ste masnoće dodali u vodu u koju ste dodali sarmu. Recepte […]

Pomfrit kalorije i nutritivna vrijednost, koliko kalorija, masnoća i kolesterola ima pomfrit Pomfrit je jedno od jela o kojima se puno priča, a koji su i dalje omiljeni prilog ili grickalica mnogima. Pomfrit je bogat ugljikohidratima, ali i mastima. Upravo to dvoje čini i pomfrit kaloričnom hranom. Pomfrit ima i dosta soli, na 100 grama […]

CHEESECAKE nutritivna vrijednost Cheesecake je kolač popularan širom svijeta. Iako je to kolač od sira, rjeđe se prevodi jer kolač od sira može značiti puno toga, dok cheesecake označava točno određeni kolač od sira, sa slojevima i okruglog oblika. Osim osnovne verzije popularne su i brojne varijante, voćne i čokoladne. Mijenjaju se sastojci u receptima, […]

Pohana piletina kalorije i nutritivna vrijednost Piletina se može pripremati na brojne načine, a jedan od uobičajenih je i pohana piletina. Pohanje uglavnom uključuje jaja, brašno i krušne mrvice, ali može se pohati u različitim varijantama. Posebnost pohane piletine je njena hrskavost. Kaloričnost kao i nutritivne vrijednosti piletine se mogu razlikovati ovisno o tome na […]

Kuhana riža kalorije i nutritivna vrijednost Riža je jedna od najpopularnijih namirnica u svijetu i priprema se na razne načine. Kuhana riža je samo jedan od načina pripreme riže. Riža je izvor ugljikohidrata, ali i nekih drugih vitamina i minerala. Detaljan popis donosimo u tablici ispod. Kuhana riža sadrži 129 kaloriju na 100 grama. Više […]

Mozzarella kalorije i nutritivna vrijednost. Koliko dnevno? Deblja li mozzarella? Mozzarella je jedan od poznatijih sireva koji može biti prilog jelima, konzumira se svjež, ali je i sastojak brojnih jela. Jedan od najpopularnijih je pizza. Iako se pizze rade i s drugim sirevima, mozzarella je i dalje najpopularniji sir za pizzu. Uglavnom se radi o […]

MASLAC kalorije i nutritivna vrijednost. Deblja li maslac? Koliko jesti maslaca? Maslac je namaz koji se često koristi i u receptima za kuhanje i pečenje. Maslac je proizvod koji se dobiva iz mlijeka, sastoji se većim dijelom od masti, 70-80% maslaca čine masti. Uz to sadrži i vitamine topive u mastima poput vitamina A, K, […]