5 znakova da pretjerujete s dijetom

5 znakova da pretjerujete s dijetom Osnovni signal da pretjerujete s dijetom je ako vam ona narušava mogućnost da uživate u životu, ali kada to shvatite vaše zdravlje može biti već ozbiljno narušeno, zbog toga obratite pažnju i na ovih pet upozoravajućih signala. -1- Hranu automatski prepoznajete kao dobru ili lošu. Selekciju vršite na temelju… Nastavi čitati 5 znakova da pretjerujete s dijetom

3 najbrže dijete – može li se izgubiti 1 kg i više dnevno

3 najbrže dijete – može li se izgubiti 1 kg i više dnevno Prema popularnosti brze dijete mnogo su zanimljivije od onih bržih, jer obećavaju brzi gubitak kilograma u tek nekoliko dana. Brze dijete nisu prikladne za osobe koje žele izgubiti veći broj kilograma, ali one osobe koje trebaju izgubiti do 5 kilograma kako bi… Nastavi čitati 3 najbrže dijete – može li se izgubiti 1 kg i više dnevno

Kako izgleda tanjur prema zdravoj prehrani?

Kako izgleda tanjur prema zdravoj prehrani? Mnogi ljudi zapravo ni ne znaju kako bi zdrava prehrana trebala izgledati i koliko je jednostavno provoditi plan zdrave prehrane ako se samo malo potrudite. Nutricionisti, su dodatno za bi olakšali mnogima osmislili najrazličitije taktike koje im pomažu da se zdravo hrane, a među njima je i tanjur zdrave… Nastavi čitati Kako izgleda tanjur prema zdravoj prehrani?

6  pića koja vas debljaju

6  pića koja vas debljaju   Ukoliko pazite na svoju liniju i nije vam u interesu nepotrebno prikupiti kile, kako ne biste poništili efekte tjelovježbe sa nekoliko čašica preporučuje se izbjegavanje sljedećih alkoholnih pića: Pivo – Kad god se sastavlja lista alkoholnih pića koje trebaju izbjegavati osobe koje imaju problema sa kilogramima pivo je gotovo… Nastavi čitati 6  pića koja vas debljaju

Kako smršaviti 5 kg za 3 dana – matematički osvrt na dijetu “5 kg za 3 dana”

Kako smršaviti 5 kg za 3 dana – matematički osvrt na dijetu “5 kg za 3 dana” Uskrsna dijeta je brza dijeta, plan za mršavljenje koji navodno pomaže da smršavite pet kilograma u tri dana. Uskrsna dijeta je osmišljena kao dijeta koja je kalorično vrlo oskudna, a budući da kratko traje, tek tri dana, ne… Nastavi čitati Kako smršaviti 5 kg za 3 dana – matematički osvrt na dijetu “5 kg za 3 dana”

Debljanje na Božić i oko Božića je samo mit, evo zašto?

Debljanje na Božić i oko Božića je samo mit, evo zašto?   Postoji neki strah oko božićnih jela i božićnog kuhanja, pa mnogi ljudi unaprijed pred kraj adventskog razdoblja kreću s brzim dijetama, kako bi unaprijed izgubili ono što će viška pojesti oko blagdana. Ali čini se kako je božićno debljanje samo mit. Istraživanja provedena… Nastavi čitati Debljanje na Božić i oko Božića je samo mit, evo zašto?

Do vitkosti uz pomoć slatkiša i kruha

Do vitkosti uz pomoć slatkiša Imate li naviku usred dijete pojesti cijelu čokoladu, te nakon toga sebe kažnjavati potpunim izgladnjivanjem slijedećih nekoliko dana? Ako da, vrijeme je da promijenite stav o čokoladi i drugim slatkišima. Prema uglednim američkim znanstvenicama čokolada ne bi smjela biti zabranjena, dapače ona je neophodna u dijetama. U svojoj knjizi The… Nastavi čitati Do vitkosti uz pomoć slatkiša i kruha