COVERmagazin.com

Suvremeni lifestyle, inspiracija i praktični vodiči za svaki dan

Kaloričnost hrane

  • Krumpir nutritivna vrijednost

    Krumpir nutritivna vrijednost Krumpir sadrži 73 kalorije na 100 grama. Više: KRUMPIR kalorije, svježi, kuhani, prženi, pomfrit, pire krumpir… Deblja li krumpir? Vode krumpir sadrži 79,3 grama na 100 grama krumpira. Proteina krumpir sadrži 2 grama na 100 grama krumpira. Masti krumpir sadrži 0,09 grama na 100 grama krumpira. Ugljikohidrata krumpir sadrži 17,5 grama na 100 grama krumpira. Vlakana krumpir sadrži 2,2 grama na 100 grama krumpira. Šećera krumpir sadrži…

    By

    CoverDesk
    Krumpir nutritivna vrijednost

  • Tikvice nutritivna vrijednost

    Tikvice nutritivna vrijednost Tikvice sadrže 17 kalorija na 100 grama. Više: TIKVICE kalorije, koliko tikvica dnevno? Debljaju li tikvice? Vode tikvice sadrže 93 grama na 100 grama tikvica. Proteina tikvice sadrže 2,71 grama na 100 grama tikvica. Masti tikvice sadrže 0,5 grama na 100 grama tikvica. Ugljikohidrata tikvice sadrže 3,10 grama na 100 grama tikvica. Vlakana tikvice sadrže 1,1 gram na 100 grama tikvica. Kalcija tikvice sadrže 21 mg na…

    By

    CoverDesk
    Tikvice nutritivna vrijednost

  • Bademi nutritivna vrijednost

    Bademi nutritivna vrijednost Bademi sadrže 575 kalorija na 100 grama badema. Više: BADEMI kalorije, koliko badema dnevno? Debljaju li bademi? Vode bademi sadrže 4,7 grama na 100 grama badema. Proteina bademi sadrže 21,2 grama na 100 grama badema. Masti bademi sadrže 49,5 grama na 100 grama badema. Ugljikohidrata bademi sadrže 21,7 grama na 100 grama badema. Vlakana bademi sadrže 12,2 grama na 100 grama badema. Šećera bademi sadrže 3,9 grama…

    By

    CoverDesk
    Bademi nutritivna vrijednost

  • Pečena piletina (samo meso) kalorije i nutritivna vrijednost

    Pečena piletina (samo meso) kalorije i nutritivna vrijednost Piletina se može pripremiti na razne načine te će o tome ovisiti i broj kalorija. Više: PILETINA kalorije, pileća prsa, pohana i pečena piletina kalorije? Deblja li piletina? Pečena piletina (samo meso) kalorije Pečena piletina (samo meso) sadrži 167 kalorija na 100 grama. Masti pečena piletina (samo meso), koliko masti ima pečena piletina (samo meso) Masti pečena piletina (samo meso) sadrži 6,63…

    By

    CoverDesk
    Pečena piletina (samo meso) kalorije i nutritivna vrijednost

  • Sok od ananasa kalorije i nutritivna vrijednost

    Sok od ananasa kalorije i nutritivna vrijednost Sok ananasa je osvježavajući, sadrži vitamine i minerale, te može pomoći protiv celulita i doprinijeti mršavljenju. Više: ANANAS kalorije, koliko ananasa dnevno? Deblja li ananas? Sok od ananasa kalorije Sok od ananasa sadrži 53 kalorije na 100 grama soka od ananasa. Masti sok od ananasa, koliko masti ima sok od ananasa Masti sok od ananasa sadrži 0,10 grama na 100 grama soka od…

    By

    CoverDesk
    Sok od ananasa kalorije i nutritivna vrijednost

  • Kokice iz mikrovalne kalorije i nutritivna vrijednost

    Kokice iz mikrovalne kalorije i nutritivna vrijednost Kokice iz mikrovalne sadrže 429 kalorija na 100 grama. Više: KOKICE kalorije i koliko kalorija imaju kokice iz mikrovalne? Debljaju li kokice? Vode kokice iz mikrovalne sadrže 2,8 grama na 100 grama kokica iz mikrovalne. Proteina kokice iz mikrovalne sadrže 12,6 grama na 100 grama kokica iz mikrovalne. Masti kokice iz mikrovalne sadrže 9,5 grama na 100 grama kokica iz mikrovalne. Ugljikohidrata kokice…

    By

    CoverDesk
    Kokice iz mikrovalne kalorije i nutritivna vrijednost

  • Kumkvat kalorije i nutritivna vrijednost

    Kumkvat kalorije i nutritivna vrijednost Kumkvati su malo citrusno voće, slično mandarinama, samo značajno manje. Mogu biti okrugli ili ovalni, kiselikasti su, a jestiva kora im je nešto slađa. Za razliku od mandarina kumkvati se jedu čitavi, uključujući koru, a upravo kora je bogata antioksidansima. Kumkvati su izvor vlakana, vitamina C, ali i drugih minerala i vitamina. Kumkvat kalorije i nutritivna vrijednost Kumkvat sadrži 71 kaloriju na 100 grama. Vode…

    By

    CoverDesk
    Kumkvat kalorije i nutritivna vrijednost

  • Suhe datulje kalorije i nutritivna vrijednost

    Suhe datulje kalorije i nutritivna vrijednost Suhe datulje sadrže 282 kalorije na 100 grama. Više: DATULJE kalorije, koliko dnevno datulja? Debljaju li datulje? – COVER magazin.com Suhe datulje nutritivna vrijednost Vode suhe datulje sadrže 20,53 grama na 100 grama suhih datulja. Proteina suhe datulje sadrže 2,45 grama na 100 grama suhih datulja. Masti suhe datulje sadrže 0,39 grama na 100 grama suhih datulja. Zasićenih masnih kiselina suhe datulje sadrže 0,036…

    By

    CoverDesk
    Suhe datulje kalorije i nutritivna vrijednost

  • Sok od naranče kalorije i nutritivna vrijednost

    Sok od naranče kalorije i nutritivna vrijednost Sok od cijeđene naranče je nutritivno bogato a osvježavajuće piće. Koliko kalorija ima naranča: NARANČA kalorije, koliko naranči dnevno? Debljaju li naranče? Donosimo pregled koliko kalorija ima 250 ml soka od naranče, odnosno jedna čaša kako bi bilo jednostavnije računati. Sok od naranče sadrži 47 kalorija na 100 grama. Čaša soka od naranče ima 117,5 kalorija. Vode sok od naranče sadrži 221,25 grama…

    By

    CoverDesk
    Sok od naranče kalorije i nutritivna vrijednost

  • Crno grožđe nutritivna vrijednost

    Crno grožđe nutritivna vrijednost Crno grožđe sadrži antioksidanse, te je upravo po njihovom sadržaju posebno popularno. Bogato antioksidansima poput resveratrola, te flavonoidima i vitaminom C, koji štite tijelo od oksidativnih oštećenja, preuranjenog starenja, pomažu u zaštiti kardiovaskularnog sustava. Iako je grožđe kalorično, sa 74 kalorija na 100 grama, ono se može ukomponirati u prehranu čak i kad je osoba na dijeti. Više: Bijelo i crveno GROŽĐE kalorije, koliko grožđa dnevno?…

    By

    CoverDesk
    Crno grožđe nutritivna vrijednost

  • Sok od lubenice nutritivna vrijednost

    Sok od lubenice nutritivna vrijednost Lubenica sadrži veći udio vode, tako i sok od lubenice što mu daje hidrtatizirajuća i opuštajuća svojstva. Čak i ako se sok radi samo od lubenice, ona sadrži preko 90% vode, te će i udio vode bez dodavanja biti preko 90% u soku. Sok od lubenice sadrži vitamin C, anitioksidanse, vitamina A, vitamine B skupine… Sok od lubenice sadrži i esencijalne elektrolite, kalij i magnezij,…

    By

    CoverDesk
    Sok od lubenice nutritivna vrijednost

  • Bijelo grožđe nutritivna vrijednost

    Bijelo grožđe nutritivna vrijednost Grožđe je voće koje se može konzumirati svježe, ali i na razne druge načine, kao sok, vino… Kalorijska vrijednost grožđa je oko 74 kalorije na 100 grama. Više o grožđu: Bijelo i crveno GROŽĐE kalorije, koliko grožđa dnevno? Da li grožđe deblja? Bijelo grožđe sadrži veliki udio vode te daje osjećaj sitosti, ubrzava probavu i metabolizam. Bijelo grožđe nutritivna vrijednost Bijelo grožđe sadrži 72 kalorije na…

    By

    CoverDesk
    Bijelo grožđe nutritivna vrijednost

  • Kalorije PATLIDŽAN i deblja li patlidžan? Koliko patlidžana dnevno?

    Kalorije PATLIDŽAN – Koliko kalorija ima patlidžan? Deblja li patlidžan? Koliko patlidžana dnevno? Patlidžan je bogat antioksidansima, ali i drugim nutrijentima, a posebno se ističe njeno blagotvorno djelovanje na kardiovaskularni sustav. Patlidžan je tipičan za jugoistočnu Aziju i Afriku, no, osvojio je i Europu i Ameriku. Patlidžan se jede nakon termičke obrade, a istraživanja pokazuju da termička obrada ne smanjuje značajno udio nutrijenata. Više: Patlidžan recepti: Sve metode kuhanja i…

    By

    CoverDesk
    Kalorije PATLIDŽAN i deblja li patlidžan? Koliko patlidžana dnevno?

  • Koliko grama ima jedna napolitanka? Koliko kalorija?

    Koliko grama ima jedna napolitanka? Koliko kalorija? Napolitanke su jedan od omiljenih keksa raznih generacija. One su hrskave, bogatog okusa, slatke… Napolitanke su dostupne u različitim okusima, najčešće su one punjene kakako, mliječno krem punjnje, s okusom lješnjaka… Kao i kod drugih slatkih stvari kada netko pazi na unos kalorija ili je na nekoj vrst dijete postavlja se pitanje da li može tada jesti napolitanke? Napolitanke imaju oko 490 do…

    By

    CoverDesk
    Koliko grama ima jedna napolitanka? Koliko kalorija?

  • Mrkva nutritivna vrijednost

    Hranjive tvari u mrkvi i kako djeluju Mrkva nudi impresivan niz hranjivih tvari koje zajedno podržavaju optimalno zdravlje ako se redovito konzumiraju. Ovo jarko narančasto korjenasto povrće sadrži bogat nutritivni profil koji objašnjava njihova brojna svojstva koja promiču zdravlje. Ključni vitamini u mrkvi: A, K, C i B6 Mrkva je na drugom mjestu nakon slatkog krumpira kao izniman izvor beta-karotena, koji se u tijelu pretvara u vitamin A. Jedna srednja…

    By

    COVERmagazin
    Mrkva nutritivna vrijednost

  • Avokado nutritivna vrijednost

    Avokado nutritivna vrijednost Avokado sadrži lipide, ugljikohidrate, te nešto proteina. Ispod donosimo pregled koliko kalorija ima jedan avokado i koje su nutritivne vrijednosti jednog avokada. Nutritivni sastav avokada i koliko kalorija ima avokado na 100 grama: AVOKADO kalorije, koliko avokada dnevno? Deblja li avokado? Jedan avokado sadrži 322 kalorija. Vode jedan avokado sadrži 147 grama. Proteina jedan avokado sadrži 4,02 grama Masti jedan avokado sadrži 29,5 grama Masne kiseline, ukupno…

    By

    CoverDesk
    Avokado nutritivna vrijednost

  • Rajčice nutritivna vrijednost

    Rajčice nutritivna vrijednost Dostupne su različite sorte rajčica te se prema tome mogu razlikovati i njihov nutritivni sastav. Rajčice sadrže vitamine poput vitamina A, vitamina B, C, vitamina D, vitamina E, ali i minerale kalij, fosfor, kalcij… Rajčice su bogate likopenom, a često se spominje kao prevencija i zaštita od nekoliko vrsta karcinoma. Rajčice imaju antitumorska i antioksidativna svojstva, sadrže vitamine i minerale, olakšavaju probavu škrobnih namirnica, smiruju upale probavnog…

    By

    CoverDesk
    Rajčice nutritivna vrijednost

  • Jaja nutritivna vrijednost

    Jaja nutritivna vrijednost Jaja su nutritivno bogata namirnica, a jedno jaje ima oko 75 kalorija. Oko 12% kalorija je iz ugljikohidrata, 6% iz masti dok je oko 82% proteina. Koliko kalorija ima jaje pripremljeno na različite načine: JAJE kalorije, koliko kalorija ima kuhano jaje, jaje na oko, omlet, kajgana… Debljaju li jaja? Jaja sadrže proteine, vitamine i minerale, a ističu se vitamin B, vitamin D, vitamin A, željezo, cink, selen……

    By

    CoverDesk
    Jaja nutritivna vrijednost

  • Jabuka nutritivna vrijednost

    Jabuka nutritivna vrijednost Kakva je nutritivna vrijednost jedne jabuke? Često se broj kalorija i nutritivna vrijednost prikazuje na 100 grama i tada bi trebalo preračunati kakve su nutritivne vrijednosti jedne jabuke. Više: JABUKA kalorije, koliko jabuka ima kalorija? Koliko jabuka dnevno? Debljaju li jabuke? Ispod donosimo nutritivne vrijednosti jedne jabuke. Jabuka nutritivna vrijednost Jedna jabuka, srednje veličine, sorte: golden delicious, zlatni delišes, lijepe žute boje. Jedna jabuka sadrži 96 kalorija.…

    By

    CoverDesk
    Jabuka nutritivna vrijednost

  • Lubenica nutritivna vrijednost

    Lubenica nutritivna vrijednost Lubenica sadrži svega oko 30 kalorija na 100 grama. No, treba računati da se rijetko konzumira samo 100 grama lubenice, te je prosječna porcija kada se lubenica servira oko 280 grama, dok će cijela kriška lubenice imati i do 400 grama. 280 grama će biti šnita lubenice koja je rezana na četvrtine ili kada se poslužuje narezana lubenica. Nutritivni sastav lubenice na 100 grama: LUBENICA kalorije, deblja…

    By

    CoverDesk
    Lubenica nutritivna vrijednost

  • Jedna banana nutritivna vrijednost

    Jedna banana nutritivna vrijednost Iako postoji više vrsta banana najpopularnija je žuta. Banana se može jesti na razne načine, a s obzirom da je dovoljno bananu oguliti i jesti čini je praktičnim izborom. No, može se dodavati i u druga gotova jela, kao i biti dio kompliciranih recepata. Banana ima brojne prednosti, a jedna od najpopularnijih je što je dobar izvor kalija. Banana daje energiju, pomaže izgradnji i oporavku mišića,…

    By

    CoverDesk
    Jedna banana nutritivna vrijednost