Koliko grama ima jedna napolitanka? Koliko kalorija?
Napolitanke su jedan od omiljenih keksa raznih generacija. One su hrskave, bogatog okusa, slatke… Napolitanke su dostupne u različitim okusima, najčešće su one punjene kakako, mliječno krem punjnje, s okusom lješnjaka…
Kao i kod drugih slatkih stvari kada netko pazi na unos kalorija ili je na nekoj vrst dijete postavlja se pitanje da li može tada jesti napolitanke?
Napolitanke imaju oko 490 do 540 kalorija na 100 grama. Više: Koliko kalorija imaju KEKSI, Domaćica, napolitanke, čajni kolutići, petit keks…
No, kako bi jednostavnije pratili unos kalorija napolitankama, možete računati po jednoj napolitanki.
Koliko grama ima jedna napolitanka
Jedna napolitanka klasične veličine, ima i onih većih je teška 10 grama.
Jedna napolitanka ima 10 grama.
Na taj način se može jednostavno izračunati i broj kalorija.
Koliko kalorija ima jedna napolitanka?
U prosjeku će jedna napolitanka imati 50 kalorija.
S obzirom da postoji više vrsta napolitanki, s različitim punjenima, broj kalorija s emože razlikovati. Detaljan popis koliko neke napolitanke imaju kalorija potražite ovdje: Koliko kalorija imaju KEKSI, Domaćica, napolitanke, čajni kolutići, petit keks…
Navedene su kalorije na 100 grama, što znači da će jedna kalorija imati jednu desetinu od toga.
Ako 100 grama napolitanke ima 500 kalorija, jedna napolitanka će imati 50 kalorija.
Jedna napolitanka ima 50 kalorija.
Kako izabrati napolitanke da budu zdravije?
Što su slađe i masnije uglavnom sadrže više masnoća i šećera, te bi takve bilo bolje izbjegavati. Birati napolitanke s većim udjelom kakaa, lješnjaka i sličnih dodataka.
Što s viškom napolitanki?
S obzirom da su napolitanke većini ukusne dok su hrskave žele ih potrošiti dok su još takve ili traže što napraviti s napolitankama koje više nisu hrskave.
Napolitanke se mogu dodati (čitave ili izmrvljene) kao preljev i ukras na sladolede, šlag, puding. U puding se mogu i umiješati kako bi cijela tekstura pudinga bila drugačija i kako bi puding bio hraskavij.
Napolitanke se mogu dodati i u jogurt, obični, grčki ili voćni jogurt.
Izmrvljene napolitanke se mogu dodati u kreme za kolače i torte. Isto tako one mogu biti zamjena za druge kekse koji se koriste kao podloga za kolače i torte, kada se keksi samelju, u ovom slučaju napolitanke, samo se dodaje manje maslaca za povezivanje, budući da napolitanke već imaju kreme i nisu suhe. Recept za sličan kolač: Kolač s višnjama i sirom, cheesecake s višnjama
Pročitajte i: