Suhe datulje kalorije i nutritivna vrijednost
Suhe datulje sadrže 282 kalorije na 100 grama. Više: DATULJE kalorije, koliko dnevno datulja? Debljaju li datulje? – COVER magazin.com
Suhe datulje nutritivna vrijednost
Vode suhe datulje sadrže 20,53 grama na 100 grama suhih datulja.
Proteina suhe datulje sadrže 2,45 grama na 100 grama suhih datulja.
Masti suhe datulje sadrže 0,39 grama na 100 grama suhih datulja.
Zasićenih masnih kiselina suhe datulje sadrže 0,036 grama na 100 grama suhih datulja.
Ugljikohidrata suhe datulje sadrže 75,03 grama na 100 grama suhih datulja.
Vlakana suhe datulje sadrže 8 grama na 100 grama suhih datulja.
Šećera suhe datulje sadrže 63,35 grama na 100 grama suhih datulja.
Kalcija suhe datulje sadrže 39 mg na 100 grama suhih datulja.
Željeza suhe datulje sadrže 1,02 mg na 100 grama suhih datulja.
Magnezija suhe datulje sadrže 43 mg na 100 grama suhih datulja.
Fosfora suhe datulje sadrže 62 mg na 100 grama suhih datulja.
Kalija suhe datulje sadrže 656 mg na 100 grama suhih datulja.
Natrija suhe datulje sadrže 2 mg na 100 grama suhih datulja.
Cinka suhe datulje sadrže 0,29 mg na 100 grama suhih datulja.
Bakra suhe datulje sadrže 0,206 mg na 100 grama suhih datulja.
Mangana suhe datulje sadrže 0,262 mg na 100 grama suhih datulja.
Selena suhe datulje sadrže 3 mikrograma na 100 grama suhih datulja.
Betaina suhe datulje sadrže 0,4 mg na 100 grama suhih datulja.
Tiamina suhe datulje sadrže 0,052 mg na 100 grama suhih datulja.
Riboflavina suhe datulje sadrže 0,066 mg na 100 grama suhih datulja.
Niacina suhe datulje sadrže 1274 mg na 100 grama suhih datulja.
Vitamina B5 suhe datulje sadrže 0,589 mg na 100 grama suhih datulja.
Vitamina B6 suhe datulje sadrže 0,165 mg na 100 grama suhih datulja.
Folata suhe datulje sadrže 19 mikrograma na 100 grama suhih datulja.
Vitamina C suhe datulje sadrže 0,4 mg na 100 grama suhih datulja.
Betakarotena suhe datulje sadrže 6 mg na 100 grama suhih datulja.
Luteina i zeaksantina suhe datulje sadrže 75 mikrograma na 100 grama suhih datulja.
Vitamina E suhe datulje sadrže 0,05 mg na 100 grama suhih datulja.
Vitamina K suhe datulje sadrže 2,7 mg na 100 grama suhih datulja.
Kolina suhe datulje sadrže 6,3 mg na 100 grama suhih datulja.
Pročitajte i: