COVERmagazin
-
Brusnica – Čaj od brusnice – utjecaj na zdravlje, nuspojave i priprema čaja
Brusnice su specifičnog okusa, te mnogi rado piju i čaj od brusnice. No, osim okusa on ima i druge prednosti. Okus je pomalo kiselkast te onima koji ne vole kisele okuse, možda će manje odgovarati. Brusnica sadrži kiseline zbog kojih ima takav okus.
By
-
Rooibos i čaj od ROOIBOSA, utjecaj na zdravlje, nuspojave i kako ga pripremiti
Obzirom da je čaj bez kofeina s niskim udjelom tanina, a visokim sadržajem vitamina C, te mnogih minerala gotovo da se može smatrati prehrambenim proizvodom, ali s druge strane rooibos ne sadrži kalorije, pa je posebno koristan osobama koje su na dijeti.
By
-
Preslica i čaj od PRESLICE, koristi, nuspojave i koliko čaja piti
Preslica (lat.Equisetum arvense) sadrži spektar minerala koji može djelovati na zdravlje kostiju. Isto tako ona djeluje i na kosu i nokte te se često i preporučuje za korištenje u slučaju lomljivih noktiju, opadanja kose, lomljive kose, te osteoporoze.
By
-
Neven i čaj od NEVENA, djelotvornost, nuspojave i koliko čaja piti
Cvijet nevena ne samo da zanimljivo izgleda, nego ima i mnoga korisna svojstva. Čaj od nevena se može piti, ali se može koristiti i za vanjsku primjenu.
By
-
Koliko kave dnevno piti?
Koliko šalica kave piti dnevno? Kava je napitak koji se konzumira tisućama godina, te je popularna širom svijeta. Ima brojne prednosti, ali i mane. Često se komentira kako kava nije zdrava i kako treba prestati piti kavu, no, kava kada se pije u manjim količinama ima i brojne prednosti. Stoga se često postavlja pitanje da li i koliko piti kava na dan? Odgovor će ovisiti o mnogim elementima, kao i…
By
-
Najpopularnije vrste čaja u svijetu
Najpopularnije vrste čaja u svijetu Čaj je uz kavu jedan od najpopularnijih napitaka. Biljni čajevi se vežu uz mnoge zdravstvene koristi. Biljni čaj nije samo napitak koji je dobar kao unos tekućine nego ima i druga korisna svojstva. Biljni čajevi sadrže antioksidanse koji pomažu organizmu na brojne načine, smanjuju rizike od nekih bolesti, te jačaju imunološki sustav. Čajeva ima oko 1500 vrsta. Ovo su neke od najpopularnijih vrsta čaja u…
By
-
Sok od ALOE VERE, kako ga piti i 10 efekata koje možete očekivati
Sok od ALOE VERE, kako ga piti i 10 efekata koje možete očekivati Aloe vera je biljka koja se koristi za vrlo različite probleme i na različite načine, te je dio tradicionalne medicine koja ju je koristila na različite načine i u vrlo različite svrhe. . Brojne su koristi konzumiranja čaja od aloe vere, no, aloe vera se koristi i za vanjsku primjenu. Aloe vera je čest sastojak u kozmetičkim…
By
-
Aloe vera za mršavljenje, 5 odličnih recepata, te kada i kako piti aloe veru
Aloe vera za mršavljenje, 5 odličnih recepata, te kada i kako piti aloe veru Aloe vera može pomoći u mršavljenju, te je ovisno o preferencijama možete koristiti na različite načine. Aloe vera pomaže u detoksikaciji organizma. Aloe vera može pomoći u ubrzavanju metabolizma, te pomaže da tijelo brže sagorijeva masti. Aloe vera pozitivno djeluje na probavni sustav. Ima laksativna svojstva te ukoliko se umjereno konzumira aloe vera može pomoći u…
By
-
Kamilica i čaj od KAMILICE, ljekovitost, nuspojave i koliko čaja piti
Kamilica je biljka koja je po svojim svojstvima svima već poznata. Prepoznatljiva je po svojim sitnim bijelo-žutim cvjetovima, a možete je vidjeti gotovo na svim livadama. Kamilica je «lijek za sve». Pospješuje probavu, snižava temperaturu, ublažava boli, smiruje grčeve, smanjuje osipe, pomaže kod svih bolova u trbuhu i još mnogo toga.
By
-
Osnovne navike uspješnog fitnessa
Iako ne postoji jednoznačan odgovor za sve, kamen temeljac zdrave fitness rutine za muškarce (i zapravo za svakoga) uključuje nekoliko ključnih elemenata, poput dosljednosti i redovite tjelovježbe, vođenja računa o zdravoj prehrani koja mora pratiti uspješan fitnes, te osviještenosti o tome kako „u zdravom tijelu boravi zdrav duh”.
By
-
Pariški odresci (šnicle)
Ukusni pariški odresci mogu se poslužiti sa salatom, kuhanim povrćem, s pire krumpirom ili jednostavno unutar peciva u stilu sendviča. Izvrsna su opcija ručak i večeru.
By
-
Na koliko stupnjeva držati frižider
Na koliko stupnjeva držati frižider Na koliko stupnjeva držite temperaturu frižidera i zamrzivača? Mnogi ni ne obraćaju pažnju na to, no optimalna temperatura frižidera može pridonijeti efikasnosti kao i boljem stanju namirnica u frižideru. Preporučena temperatura u frižideru Temperatura u frižideru treba biti optimalno postavljena kako bi hrana ostala svježa. Idealna temperatura hladnjaka je 3-5°C. Ukoliko u njemu čuvate svježu hranu tada 0-4°C.Temperatura zamrzivača bi trebala biti na -18°C. Preporučena…
By
-
Na koji broj staviti frižider od 1 do 5 (temperatura u frižideru)
Na koji broj staviti frižider (temperatura u frižideru) Frižideri odnosno hladnjaci bi trebali biti postavljeni na 5 stupnjeva celzijusa ili manje, zbog toga je vrlo bitno da znate na koji broj staviti frižider odnosno kolika vam je temperatura u frižideru. Frižideri s digitalnim termostatom Neki frižideri imaju temperaturu koja se digitalno namješta, pa ćete prema vlastitom nahođenju odabrati temperaturu 0 do 5 stupnjeva, ovisno da li čuvate unutra pakirane namirnice…
By
-
Najstarija sanjarica – Egipatska knjiga snova
Tumačenjem snova ljudi se bave oduvijek, još od primitivnih društava, a sanjarica, kao knjiga koja tumači snove, ima svoje korijene u najstarijim civilizacijama. Poznato je kako se u starom Egiptu puno pažnje pridavalo snovima i tumačilo snove. Egipćani su još u drevna vremena imali svoju sanjaricu. Egipatska knjiga snova, poznata kao Qeniherkhepshefa (prema vlasnicima) je sačuvana u dijelovima na papirusu. Navodno datira od otprilike 1500. godine prije Krista.
By
-
Kako napraviti pravi domaći kajmak
Napraviti pravi domaći kajmak nije zahtjevno, treba vam mlijeko i vrijeme. Ono što je bitno kod pravljenja kajmaka je da se kajmak treba raditi polako i da proces ne treba ubrzavati. Kada se mlijeko izlije u pleh ili lonac, njega treba zagrijati da prokuha, no, nakon što mlijeko prokuha smanjiti da lagano kuha i ostaviti tako sat i pol. Ukoliko vidite da vrije previše, smanjiti dodatno. Ako radite prvi put…
By
-
Kako ostati usredotočen cijelo radno vrijeme [ KARIJERA ]
Kako se koncentrirati na posao Ponekad se poklopi s dolaskom tmurnijeg vremena, a ponekad nema veze s vremenom, nego nam je svakodnevno teško održavati koncentriranost na poslu. Kako dan odmiče sve nam je teže gledati u kompjutor ili papire, te se koncentrirati na posao koji radimo. Te jako puno vremena provedemo ispred ekrana i općenito u uredu, a obavimo malo konkretnog posla. Navodimo zaključke iz raznih istraživanja koja su se…
By
![Kako ostati usredotočen cijelo radno vrijeme [ KARIJERA ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2021/06/portal_Kako-ostati-usredotocen-cijelo-radno-vrijeme_cover.jpg)
-
Kako biti kreativan i potaknuti KREATIVNOST? [ KARIJERA ]
Kako biti kreativan i potaknuti kreativnost? S kreativnošću započinje svaki posao, ali ona je često i najteži dio posla. Dobra ideja je ono što nas izdvaja, gura naprijed, ono zbog čega smo posebni. Ipak često znamo ostati bez inspiracije. Misli se uljuljaju u rutini što dovodi do kreativnog bankrota. Najbolja ideja za povratak ili razvijanje kreativnosti je otići malo dalje od svega poznatog, izložiti se potpuno drugačijem utjecaju. Osim promjene…
By
![Kako biti kreativan i potaknuti KREATIVNOST? [ KARIJERA ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/06/Kako-potaknuti-kreativnost-1.jpg)
-
Ponašanje na poslovnim domjencima [ KARIJERA ]
Ponašanje na poslovnim domjencima U predbožićno vrijeme domjenaka je više nego obično. Na taj se način poslovnim suradnicima zahvaljujemo na uspješnoj suradnji tijekom godine. Domjenke ne smijete izbjegavati, na tim primanjima bolje i u drugačijim okolnostima upoznajete poslovne partnere, imat ćete više informacija o njima, a uz to stječete i nova poznanstva. posebno nakon što je proteklih godina društveni život pauzirao, domjenci su značajniji nego ikad. Nepojavljivanje se može shvatiti…
By
![Ponašanje na poslovnim domjencima [ KARIJERA ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2019/12/Ponašanje-na-poslovnim-domjencima.jpg)
-
Stepenaste kratke frizure
Stepenaste krake frizure vjerojatno su najpopularnije frizure kod žena svih dobnih skupina. One ne samo da su moderne, nego su to frizure koje čine da se žena osjeća dobro dok nosi takvu frizuru. Ako tražite ideju za novu frizuru stepenaste kratke frizure su prve frizure za koje ćete tražiti inspiraciju. Za svaki oblik lica, kao i za svaki tip kose, sigurno postoji savršena stepenasta frizura, pa tako i za vas.
By
-
Hrana bogata vlaknima, top 30 namirnica
Hrana bogata vlaknima, top 30 namirnica Često se čuje formulacija kako treba jesti hranu bogatu vlaknima da bi se ostvarile neke blagodati za zdravlje. Međutim, malo se zna što to točno znači i koje su namirnice najbogatije vlaknima. Vlakna su važna za probavni sustav, ali su i odlična potpora prilikom dijeta za mršavljenje. Koliko vlaka treba unositi dnevno Dnevno bi trebalo konzumirati oko 25 grama vlakana za žene, te oko…
By
-
Psihičko zlostavljanje, što je i kako ga prepoznati – ZDRAVLJE –
Kako prepoznati psihičko zlostavljanje Iako psihičko zlostavljanje nema za posljedicu slomljen nos ili vidljive ožiljke, ono ostavlja posljedice po vašem psihofizičkom zdravlju, a može utjecati i na mentalno zdravlje. Budući da je psihičko zlostavljanje teže detektirati i prepoznati, a posljedično je teže i tražiti pomoć nerijetko su posljedice po psihičko i fizičko zdravlje katastrofalne. Znakovi psihičkog zlostavljanja: Postoje i neki sputaniji znaci poput: Psihološko zlostavljanje pojavljuje se u najrazličitijim formama,…
By
