Kako uvjeriti prijatelja ili člana obitelji da smršavi

Kako uvjeriti prijatelja ili člana obitelji da smršavi Uvjeravanje vam može biti lagano ako ste stručnjak za marketing, ali većina nas nema te vještine kojima bi bila uvjerljiva s lakoćom. Ispod su koraci koje trebate slijediti ako imate člana obitelji ili prijatelja koji je pretio, hrani se nezdravo ili nije aktivan. Korak 1Kroz priče, novinske… Nastavi čitati Kako uvjeriti prijatelja ili člana obitelji da smršavi

10 najgorih namirnica za vaše bokove

10 najgorih namirnica za vaše bokove Prve masnoće se nakupljaju uvijek na bokovima i trbuhu. Izbjegnite ih suzdržavajući se od namirnica koje su najgore za vaše bokove. Ove namirnice izbjegavajte bez obzira jeste li na dijeti za mršavljenje ili se samo ne želite udebljati. 1. Čokoladni sladoled 2. Palačinke s čokoladom 3. Slanina 4. Fondue… Nastavi čitati 10 najgorih namirnica za vaše bokove

Kako smanjiti bacanje hrane

Kako smanjiti bacanje hrane Stručnjaci kažu kako se u prosjeku 40 posto hrane baca. Možda živimo u izobilju, ali to nas ne opravdava da hranu shvaćamo zdravo za gotovo i da je bacamo. Pokušajte se riješiti loših navika i ponovno se povežite s frižiderom na kreativan način. – U dućan nosite popis. Tako ćete biti… Nastavi čitati Kako smanjiti bacanje hrane

5 razloga zbog kojih ste uvijek gladni, a stalno jedete

5 razloga zbog kojih ste uvijek gladni Normalno je da ćete tijekom dana biti nekoliko puta gladni, ali ako ste gladni non stop, a jedete sasvim dovoljno možda griješite u stvarima ispod. -1- Preskačete doručak. Ni jedna dijeta koja uključuje preskakanje doručka nije dobra ni za vaše zdravlje ni za vašu liniju. Pokušajte doručkovati u roku… Nastavi čitati 5 razloga zbog kojih ste uvijek gladni, a stalno jedete