Namirnice Cover – COVER magazin.com

Koje su najpopularnije NOVOGODIŠNJE ODLUKE i kako ih ostvariti [ SELFHELP ]

Koje su najpopularnije novogodišnje odluke i kako ih ostvariti Tradicija novogodišnjih odluka seže u davnu 153 pr. Kr, oslikavanjem Janusa. S dvije glave Janus je jednom mogao gledati prema prošlim događajima, drugom prema budućnosti. Rimljani su i nazvali prvi mjesec u godini, siječanj prema Janusu (januar), zaštitniku novih početaka, vrata i ulaza. Top 10 novogodišnjih… Nastavi čitati Koje su najpopularnije NOVOGODIŠNJE ODLUKE i kako ih ostvariti [ SELFHELP ]

Jednostavni trikovi da spriječite širenje gripe i prehlade [ ZDRAVLJE ]

Kada vi ili neki vaš ukućan dobijete gripu ili prehladu potrebno je poduzeti sve mjere kako biste spriječili njeno širenje…

Zdravstvene koristi maslinovog ulja

Maslinovo ulje obiluje dobrim masnoćama…

Kako se prestati brinuti [ SELFHELP ]

Zadnje godine nisu nikome bile lagane godine…

5 jeftinih, a super zdravih namirnica [ ZDRAVLJE ]

Možda mislite kako biste se zdravije hranili da imate više novaca kako biste sebi mogli priuštiti svu tu super hranu koju reklamiraju svuda oko vas…

Kako imati zdrave i bijele zube [ ZDRAVLJE ]

Zdravlje zubi je važnije nego mislite…

Kako se udebljati i popis 20 visokokaloričnih namirnica za udebljati se

U ovom, mršavošću opsjednutom vremenu teško je i povjerovati da bi se netko htio udebljati, ali ima onih koji traže načine

Kako se hraniti zdravo, a jeftino

Postoji neki mit da je zdrav životni stil samo za bogataše. S restoranima brze hrane…

Kako izgubiti 5 kg u 7 dana

Izgubiti 5 kg u 5 dana nije lako, ali to je moguće, mijenjajući prehranu i razinu aktivnosti.

Kako uvjeriti prijatelja ili člana obitelji da smršavi

Kako uvjeriti prijatelja ili člana obitelji da smršavi Uvjeravanje vam može biti lagano ako ste stručnjak za marketing, ali većina nas nema te vještine kojima bi bila uvjerljiva s lakoćom. Ako imate pretilog prijatelja ili člana obitelji, uvjeravanje i nagovaranje na mršavljenje uvijek je varljivo, kako osoba ne bi dobila pojednostavljenu poruku ružna i osjećala… Nastavi čitati Kako uvjeriti prijatelja ili člana obitelji da smršavi

Kako smanjiti APETIT i GLAD, te jesti manje

Glad, veliki tek i želja za hranom najveći su problem dijeta…

Što je prehrana bogata vlaknima? [ ZDRAVLJE ]

Iako često čujemo savjete o prehrani bogatoj vlaknima prerijetko razmišljamo

Zdravstvene koristi ribljeg ulja

Godinama nam liječnici govore kako je riblje ulje dobro za naše zdravlje, međutim sada znanstvenici tvrde kako nam masne kiseline koje se nalaze u ribljem ulju pomažu očuvati mladenačku vitalnost.

Seksi dijeta kojom gubite 2 kilograma svakih 7 dana

Seksi dijeta pomoći će vam da izgubite vrlo brzo na težini, a da pri tom ne osjetite da ste na dijeti. U ovoj dijeti nema strogih pravila što se smije jesti, a što ne…

4 razloga zbog kojih nemate tijelo kakvo biste željeli

Zdravo se hranite, ne prejedate se, unosite dovoljno zdravih namirnica, a u posljednjih nekoliko mjeseci niste propustili ni jedan trening. Ipak, nemate tijelo kakvo želite.

Do vitkosti uz pomoć slatkiša i kruha

Do vitkosti uz pomoć slatkiša Imate li naviku usred dijete pojesti cijelu čokoladu, te nakon toga sebe kažnjavati potpunim izgladnjivanjem slijedećih nekoliko dana? Ako da, vrijeme je da promijenite stav o čokoladi i drugim slatkišima. Prema uglednim američkim znanstvenicama čokolada ne bi smjela biti zabranjena, dapače ona je neophodna u dijetama. U svojoj knjizi The… Nastavi čitati Do vitkosti uz pomoć slatkiša i kruha

Kako učinkovito paziti na kalorije i smršaviti

Prvi korak kod gubljenja težine je shvatiti da omjer unosa i potrošnje kalorija mora biti u korist potrošnje…

Proljetne alergije [ ZDRAVLJE ]

Izraz alergija odnosi se na neprirodnu reakciju obrambenog sustava…

Protuupalna dijeta – prehrana koja liječi i prevenira upale i bolesti [ ZDRAVLJE ]

Protuupalna dijeta - prehrana koja liječi i prevenira upale i bolesti [ ZDRAVLJE ]

Ova dijeta sastoji se od prehrane bogate namirnicama koje imaju…

ŠEĆER kalorije – Koliko kalorija ima u žlici i kocki šećera?

Iako mislite kako je šećer glavni neprijatelj vaše debljine, vjerovali ili ne, u umjerenim količinama vas neće udebljati…

Dijeta prema horoskopskom znaku

Kada govorimo o dijetama i sami znate da ih postoji bezbroj.

RIŽA kalorije – Deblja li riža?

Većina ljudi koji trebaju smršaviti dobiju savjet da ugljikohidrate poput riže i kruha svedu na minimum. Međutim, ugljikohidrati su nužni za funkcioniranje organizma, a cilj bi trebao biti u umjerenosti i zdravim opcijama…

45 laganih, ali medicinski dokazanih trikova za mršavljenje

Svi znamo da želimo li smršaviti trebamo jesti manje i vježbati više, međutim razna istraživanja su pokazala kako postoje još neki trikovi koji vam mogu pomoći izgubiti koji kilogram. Ispod su nabrojeni trikovi koji vam pomažu da smršavite, a medicinski su dokazani, odnosno znanstvene studije su pokazale kako su učinkoviti i kako pružaju podršku mršavljenju kod većine osoba. Želite li smršaviti bez puno odricanja i muke.

Oznaka: Namirnice Cover