Oznaka: Tjelovježba Cover
-
Sanjati BUTIK – detaljno tumačenje –
Što znači sanjati BUTIK – Sanjarica BUTIK – Iako se butik u nekakvom tradicionalnom smislu butige u posljednje vrijeme sve rjeđe viđa, još uvijek je ostao u našim sjećanjima, te ima svoje simbolično značenje u našim snovima. Butik ili butiga je obično mjesto, u tradicionalnom značenju, na koje idemo kupiti nešto lijepo, malo popričati, razveseliti…
-
Jednostavnim trikovima izvucite maksimum iz svog izgleda
Jednostavnim trikovima izvucite maksimum iz svog izgleda Najvažnija pravila dobrog izgleda 1. Prehrana – Iz jelovnika izbacite svu hranu koja truje organizam (brzu hranu, grickalice i sl.…) a dodajte što više voća i povrća. 2. Zdravlje – Ne zanemarujte sitne zdravstvene poteškoće. Koliko god vam se u tom trenutku činile beznačajne, mogu zapravo i otkrivati…
-
Što uzrokuje depresiju? [ ZDRAVLJE ]
Možda nemate pojma zbog čega ste zaglavili u depresivnoj fazi, ali ipak iz dana u dan nosite se s njom…
-
Potišteni ste ili tužni?! Kako pobijediti potištenost [ SELFHELP ]
Potištenost se može javiti bez ikakvog objektivnog razloga. Tada je i vraćanje optimizma najteže jer ne znamo konkretno u kojem smjeru bi trebalo djelovati…
-
5 prijedloga za zdrav gubitak kilograma kroz jesen
Tijekom ljeta mijenja se naš stav prema zdravoj prehrani i kontroli težine, te je malo tko na dijeti. Međutim, s početkom novih obveza i povratka na posao…
-
10 načina da spriječite debljanje
Ako imate željenu težinu i ne treba vam dijeta, svejedno je važno da mislite na prehranu i zdravlje kako biste spriječili ponovno nakupljanje kilaže i jo-jo efekt…
-
Feng Shui pogreške
Feng Shui entuzijasti koriste ga kao „lijek“ za sve i svašta…
-
Da li hodanje i brojanje koraka može zamijeniti vježbanje?
Hodanje i brojanje koraka je sve je češća navika za praćenje aktivnosti. No, postavlja se pitanje da li hodanje i brojanje koraka mogu zamijeniti tjelovježbu?
-
Kako najbrže izaći iz dugova? [ KARIJERA ]
Dugovi su na sve strane, plaćanje na rate, minusi na tekućem računu, kreditne kartice, krediti za auto, stan…
-
Debeli?! Je li zbog toga što previše jedete?
Mnoge pretile osobe tretiraju svoju debljinu kao medicinski problem iako je najčešće razlog vrlo jednostavan, osobe previše jedu
-
Pametno vježbajte tijekom ljeta [ ZDRAVLJE ]
To što je ljeto i što su vrućine ne znači da trebate prestati vježbati…
-
10 najgorih savjeta za mršavljenje
10 najgorih savjeta za mršavljenje Ako pokušavate izgubiti na težini, sigurno svi imaju neke prijedloge za vas. Nevažno je li to prijedlog neke vrlo učinkovite dijete ili tajni sastojak kojim vam obećavaju brzi gubitak kilograma. Ako vam netko kaže nešto od sljedećeg ne biste ga trebali poslušati. -1- Ne računaju se sve aktivnosti u tjelovježbu…
-
Zdravim životnim stilom možete dobiti 14 godina
Ako redovito vježbate, ne opijate se, jedete dovoljno voća i povrća…
-
Ljudi su manje aktivni nego što misle
Gotovo svi precjenjujemo svoj intenzitet i vrijeme trajanja tjelovježbe…
-
Horoskopski vodič da ostanete u formi
Tražite način na koji možete skinuti kilograme?
-
4 načina kako doći u formu
Postoje različiti načini na koje osobe mogu započeti proces ulaska u formu…
-
6 načina da snizite krvni tlak
Neke preporuke kada je u pitanju krvni tlak su vrlo teško izvedive i komplicirane…
-
Hodajte do forme
Hodate li na posao svaki dan ukupno 30 minuta ( 15 do posla i 15 natrag), to je sasvim dovoljno aktivnosti kako biste održali zdravo tijelo i u normalnoj formi.
-
Kako imati život kakav želite [ SELFHELP ]
Evo misao za razmišljanje: Već imate život kakav želite i kakav ste oduvijek željeli. Zbunjujuće, zar ne…
-
Tri jednostavne stvari koje će promijeniti vaš život u potpunosti [ SELFHELP ]
Svaki dan se vodite mišlju danas ću zdravo jesti, vježbati i na kraju dana se dobro naspavati, te ćete vidjeti koliko će vam život postati ljepši i lakši…