Dijeta Cover
Cover Dijeta – Najkvalitetniji članci i provjereni tekstovi vezani uz dijete. Što uzrokuje pretilost, kada je dijeta potrebna, koje dijete su najpopularnije …na Portalu Cover Magazin.
-
Kako uživati u hrani poput pravog gurmana, a ne udebljati se
Kako uživati u hrani, a ne udebljati se Teško je uživati u hrani ukoliko kuhate na brzinu, jedete s nogu, pretrpavate se, a nakon toga imate grižnju savjesti zbog prejedanja. Da biste postali pravi gurman, a bez da se udebljate potrebno je napraviti prilagodbe u tome kako jedete i kako shvaćate hranu. Ovo su osnovne […]
By
-
Je li MESNA DIJETA najlakši način mršavljenja za ljubitelje mesa
Već vam je poznato kako dijete dolaze u različitim oblicima i načinima provođenja, a jedna od takvih dijeta je i mesna dijeta…
By
-
MRŠAVLJENJE BEZ DIJETE – 1 do 2 kg tjedno bez odricanja i gladi
Mršavljenje bez dijete Mršavljenje bez dijete najzdravija je opcija za organizam, jer se nećete izgladnjivati ili uskraćivati organizmu određene nutrijente, a stječete zdrave navike koje će vam trajati cijeli život, te koje će spriječiti jo-jo efekt, odnosno ponovno debljanje nakon završene dijete. Budete li slijedili samo dio savjeta ispod očekuje vas gubitak bar 1 kg […]
By
-
Trendovi zdrave prehrane za 2023.
Trendovi zdrave prehrane za 2023. Iako je zdrava prehrana općenito već odavno definirana, svake godine se pojave i određeni trendovi koji sugeriraju povećano uvrštavanje određenih namirnica u prehranu. Tako su ključni trendovi koji su se nametnuli u prošloj godini, a očekuje se kako će se njihova popularnost i nastaviti i u ostatku 2023. godine: – […]
By
-
Trendovi dijeta za mršavljenje za 2023.
Trendovi dijeta za mršavljenje za 2023. Neprestano se pojavljuju nove dijete za mršavljenje koje novim načinima pokušavaju pomoći u gubitku kilograma. No, neke od tih dijeta se zadrže, neke padnu u zaborav. U pravilu popularne dijete postaju one koje uz malo truda obećavaju veliki napredak, ali takve dijete brzo padaju u zaborav jer ne daju […]
By
-
Seksi dijeta kojom gubite 2 kilograma svakih 7 dana
Seksi dijeta kojom gubite 2 kilograma svakih 7 dana Seksi dijeta pomoći će vam da izgubite vrlo brzo na težini, a da pri tom ne osjetite da ste na dijeti. U ovoj dijeti nema strogih pravila što se smije jesti, a što ne. Ovo je dijeta uz koju ćete se super osjećati i izgubiti kilograme […]
By
-
5 načina da smršavite koristeći mozak
5 načina da smršavite koristeći mozak Stručnjaci kažu kako je jedan od glavnih razloga zbog čega neki ljudi imaju poteškoća s mršavljenjem to što ne znaju kako im funkcionira mozak i kako ih mozak zavarava kada se radi o hrani. Da biste mogli smršaviti potrebno je poznavati način funkcioniranja mozga i kako mozak percipira obroke […]
By
-
6 pića koja vas debljaju
6 pića koja vas debljaju Ukoliko pazite na svoju liniju i nije vam u interesu nepotrebno prikupiti kile, kako ne biste poništili efekte tjelovježbe sa nekoliko čašica preporučuje se izbjegavanje sljedećih alkoholnih pića: Pivo – Kad god se sastavlja lista alkoholnih pića koje trebaju izbjegavati osobe koje imaju problema sa kilogramima pivo je gotovo uvijek […]
By
-
Intermittent fasting dijeta – što je, kako se provodi i kakvi su rezultati?
Intermittent fasting plan prehrane podrazumijeva da se hranite zdravo, raznoliko, vodeći računa o kvaliteti namirnica i ukupno prehrane. Zabranjene hrane nema, ali ako želite zdravstvene benefiti, nije poželjno jesti nezdrave namirnice i jela, te ih treba maksimalno izbjegavati.
By
-
Debeli?! Je li zbog toga što previše jedete?
Mnoge pretile osobe tretiraju svoju debljinu kao medicinski problem iako je najčešće razlog vrlo jednostavan, osobe previše jedu
By
-
5 razloga zbog kojih ste uvijek gladni, a stalno jedete
5 razloga zbog kojih ste uvijek gladni Normalno je da ćete tijekom dana biti nekoliko puta gladni, ali ako ste gladni non stop, a jedete sasvim dovoljno možda griješite u stvarima ispod. -1- Preskačete doručak. Ni jedna dijeta koja uključuje preskakanje doručka nije dobra ni za vaše zdravlje ni za vašu liniju. Pokušajte doručkovati u roku […]
By
-
Dijeta vilicom koja kažu funkcionira
Izvorno je francuska, a u osnovi se svodi na to da ne jedete ništa što se ne može jesti vilicom…
By
-
5 znakova da pretjerujete s dijetom
5 znakova da pretjerujete s dijetom Osnovni signal da pretjerujete s dijetom je ako vam ona narušava mogućnost da uživate u životu, ali kada to shvatite vaše zdravlje može biti već ozbiljno narušeno, zbog toga obratite pažnju i na ovih pet upozoravajućih signala. -1- Hranu automatski prepoznajete kao dobru ili lošu. Selekciju vršite na temelju […]
By
-
Koje su bile najpopularnije dijete za mršavljenje u 2020.
Najpopularnije dijete za mršavljenje u 2020. Ukoliko ste u potrazi za odgovarajućom dijetom za mršavljenje tada će vam biti zanimljivo koje su najpopoularnije dijete bile ove godine. Neke od najpopularnijih dijeta za mršavljenje u 2020. su bile: – Keto dijeta KETO DIJETA – kako je provoditi i s kojim namirnicama – Intermittent fasting odnosno intervalni […]
By
-
MESNA DIJETA – najlakši način mršavljenja za ljubitelje mesa
Visokoproteinska ili mesna dijeta dozvoljava vrlo visok unos proteina, a smanjenje ugljikohidrata na minimum…
By
-
Mršavljenje uz pomoć eteričnih ulja
Kao što i sami primjećujete mnogi ljudi su u potrazi za prirodnim načinom gubljenja viška kilograma…
By
-
Foto dijeta – najnoviji trend u mršavljenju
Istraživanje je pokazalo kako osobe na dijeti gube više kilograma i pažljivije se drže svog plana dijete ukoliko fotografiraju sve što jedu…
By
-
Trik uz koji ćete početi mršaviti odmah
Trik uz koji ćete početi mršavjeti odmah Vjerojatno ste ove godine već nekoliko puta odlučili ići na dijetu pa odustali jer vam je se bilo previše naporno pridržavati dijetnih planova. Jednostavan savjet koji će vam pomoći da smršavite je da prepolovite ručak na poslu. Kada ste zaokupljeni poslom nećete previše razmišljati o hrani pa ćete […]
By
-
Zelena dijeta
Zelena dijeta Zelena dijeta namijenjena je onima koji ne jedu meso, a htjeli bi se riješiti viška kilograma na zdrav način bez gladovanja. Budući da se zelena dijeta sastoji od voća, povrća i integralnih žitarica, vitamini, minerali, vlakna i ostali nutrijenti, kojima je bogata oslobađaju organizam od toksina i omogućavaju zdravo mršavljenje. Opširnije o zelenoj […]
By
-
Savjeti za djevojke iz 1694.
Ako zaista mrzite magazine koji vam savjetuju 10 km trčanja kako biste učvrstili mišiće zadržite misao…
By
-
7 signala da ste možda “control freak”
7 signala da ste možda control freak Teško vjerujete ljudima? Mrzite odgađati poslove? Je li vaša najgora noćna mora da će vam netko prirediti tulum iznenađenja? Ako se prepoznajete, niste jedine, ankete pokazuju kako većina modernih žena pokazuje neke signale maničnog kontroliranja ponašanja. Ipak, ako prepoznate neke od znakova morate znati kako to nije […]
By