COVERmagazin.com

Suvremeni lifestyle, inspiracija i praktični vodiči za svaki dan

COVERmagazin

  • Kad je i kako obilježiti VALENTINOVO 2025.

    ,

    By

    COVERmagazin
    Kad je i kako obilježiti VALENTINOVO 2025.

  • Čaj od RUŽE, svestran i mirisan čaj

    Čaj od ruže, svestran i mirisan čaj Čaj od ruže je tradicionalni čaj koji je bio u prošlosti popularan radi svojih estetskih, mirisnih, ali i ljekovitih svojstava. Iako se u međuvremenu manje koristio, te se ruža više koristi u proizvodima za kožu ili kao ekstrakt za kolače, on ima svoje prednosti. Čaj od ruže je čaj od suhih latica i pupova ruže (lat. Rosa damascena). Ruža je ukrasna biljka, a…

    By

    COVERmagazin
    Čaj od RUŽE, svestran i mirisan čaj

  • Kako učinkovito raditi od kuće

    Kako učinkovito raditi od kuće Većina osoba koje rade od kuće žale se kako rade duže nego u uredu, na osjećaj izolacije, nedostatak opreme i slabu potporu kolega. Kako, dakle izbjeći navedene zamke i zaista rad od kuće pretvoriti u posao iz snova. Definirajte radno vrijeme Najčešće se pogrešno pretpostavlja kako osobe koje rade od kuće rade manje. Takva ideja može dovesti i do sukoba s radnim kolegama, jer oni…

    By

    COVERmagazin
    Kako učinkovito raditi od kuće

  • Motivacija: Kako se motivirati i ostati motiviran?!

    Motivacija: Kako se motivirati i ostati motiviran?! Ostati motiviran uvijek predstavlja poteškoću. Stalno se borimo s negativnim mislima, anksioznošću i strahom od budućnosti. Svatko se povremeno suočava sa sumnjama i potištenošću, međutim ono što razlikuje uspješne ljude je mogućnost da odvoje takve misli i nastave se kretati naprijed. Za nedostatak motivacije nema jednostavnog rješenja. Jer i jednom kada pobijedite taj problem, on će se pojaviti ponovno u budućnosti. Ključ je…

    By

    COVERmagazin
    Motivacija: Kako se motivirati i ostati motiviran?!

  • Savršeno Valentinovo

    Savršeno Valentinovo Čak i osobe koje vole planirati uvijek se muče s organizacijom tog jedinstvenog dana Valentinova. Uvijek postoji taj pritisak kakva su očekivanja druge strane, te kako će ispasti faktori koji ne ovise o vama. Možete sve savršeno zamisliti, ali ponekad je teško uključiti partnera na način da sve ide glatko i da svi detalji budu onakvi kako su zamišljeni. Ipak, savršeno Valentinovo ne treba biti savršeno organizirano ili…

    By

    COVERmagazin
    Savršeno Valentinovo

  • Može li se postati magnet za novac?!

    Može li se postati magnet za novac?! Ako si možete priuštiti ono što želite to će vas učiniti sretnim, možda ne dugoročno, ali u tom trenutku da. Ako nemate dovoljno novaca osjećat ćete se kao u zamci, sputano i nesretno. Žene posebno imaju kompliciran odnos s novcem, jer za razliku od muškaraca troše emotivnije. Žene znaju šoping koristiti kao način za popravljanje raspoloženja, jer svaka kupovina podiže razinu endorfina, čak…

    By

    COVERmagazin
    Može li se postati magnet za novac?!

  • Feng Shui savjeti za maškare 2025.

    Feng Shui savjeti za maškare Sezona karnevala i maškara samo što nije počela. Iskoristite Feng Shui savjete i obilježite razdoblje poklada i karnevala maksimalno koliko možete. Nakon što smo uživali u novogodišnjim praznicima, maškare i karnevali nam pomažu da ostanemo društveni, da nas zimsko i tmurno vrijeme ne uspava. Ispod su neki savjeti kako ukrasiti dom, kao se organizirati i pripremiti za sezonu maškara i karnevala koja je pred nama.…

    By

    COVERmagazin
    Feng Shui savjeti za maškare 2025.

  • Živite svoj san (KAKO OSTVARITI SVOJE SNOVE)

    Živite svoj san (kako ostvariti svoje snove) Ako si postavite pitanje „Koji san leži duboko u mome srcu?“ vjerojatno ćete odgovoriti: „Zaboravio sam kako sanjati“, „Razočarenja u životu naučila su me da ne vrijedi sanjati“, „Zbog razmišljanja o neplaćenim računima nemam vremena za snove“ ili „Toliko sam pomagala drugima da ostvare svoje, da su moji postali nedostižni“. Ponekad se razlog zbog čega ljudi ne ostvaruju svoje snove krije u činjenici…

    By

    COVERmagazin
    Živite svoj san (KAKO OSTVARITI SVOJE SNOVE)

  • Kako bolje iskoristiti dan

    Kako bolje iskoristiti dan Ako vam se čini da vam dani lete i da ništa ne stižete, ponekad je teško shvatiti da li se nešto može promijeniti, da li smo jednostavno zatrpani obvezama, ili se trebamo bolje organizirati. Od kud krenuti?! Što vam je bitno? Prvo treba uzeti u obzir da je pojam vremena kod ljudi različit, te da kratko i dugo obavljanje nečega ima različito značenje kod različitih ljudi.…

    By

    COVERmagazin
    Kako bolje iskoristiti dan

  • Hobiji: kako pronaći hobije koji će vas oduševiti

    Hobiji: kako pronaći hobije koji će vas oduševiti Postoje neka razdoblja u životu kada točno znamo na što želim trošiti svoje vrijeme i ispunjena su strašću za životom. Bavimo se onim što želimo i forsiramo ono što nas strastveno privlači. Svaki dio našeg tijela je usredotočen na ono što radimo i radimo to s punom ljubavlju i predanošću. Međutim, narijetko nas obveze odvedu udrugom smjeru, stavljam osvoje snove po strani…

    By

    COVERmagazin
    Hobiji: kako pronaći hobije koji će vas oduševiti

  • Što žene žele?

    Što žene žele? Pitanje koje kroz generacije muči prvenstveno žene, ali i muškarce.  Čak je i otac psihoanalize, Sigmund Freud, priznao svoje neznanje po tom pitanju: «Veliko pitanje koje do sada nije odgovoreno, a na koje ni sam nisam u mogućnosti odgovoriti, unatoč mome tridesetgodišnjem istraživanju ženske duše je «Što žena voli?». Ipak, u tekstu ćemo se posvetiti tome što žene žele, od sebe, onih koji ih okružuju i svoga…

    By

    COVERmagazin
    Što žene žele?

  • Za koliko dana počinje korizma 2026.

    ,

    Za koliko dana počinje korizma? Uskrs je jedan od najvažnijih kršćanskih blagdana, koji proslavljamo na svečani način. Međutim, prethodi mu razdoblje korizme i posta. Kroz to razdoblje pripremamo se odricanjem od loših navika, suzdržavanjem od hrane ili aktivnosti za koje mislimo da nam škode. Korizma 2026. započinje 18.02.2026. Od početka korizme prošlo je : dana. Korizma završava u Velikom tjednu pred Uskrs. Ispod su vezani linkovi na tekstove o korizmi…

    By

    COVERmagazin
    Za koliko dana počinje korizma 2026.

  • Bolnička dijeta rezultati: Što očekivati od bolničke dijete

    Bolnička dijeta rezultati: Što očekivati od bolničke dijete Bolnička dijeta postala je svojevrsni fenomen. To je jedna od najekstremnijih dijeta zbog svog limita od 600 kalorija. Ali rezultati koje daje su spektakularni. Zaista je moguće u 13 dana izgubiti 10 kilograma. Ovo je ekstremna dijeta i nitko je neće preporučiti za provođenje osim uz nadležnost liječnika ili stručnih osoba, ali je dijeta koju mnogi ljudi širom svijeta ipak provode na…

    By

    COVERmagazin
    Bolnička dijeta rezultati: Što očekivati od bolničke dijete

  • 28 dana do zdravijeg srca [ ZDRAVLJE ]

    28 dana do zdravijeg srca Veljača je mjesec u kojem se sve vrti oko Valentinova, ljubavi, pa tako i srca u prenesenom značenju. Mi ćemo se ipak malo više posvetiti srcu i zdravlju srca u doslovnom smislu. Sljedećih 28 savjeta odličan su početak za poboljšanje vašeg kardiovaskularnog sustava i prevenciju srčanih oboljenja. Svaki dan isprobajte jedan savjet, a zatim ih što je više moguće ukomponirajte u svoj život. -1- Popijte…

    By

    COVERmagazin
    28 dana do zdravijeg srca [ ZDRAVLJE ]

  • Mlijeko vas čini vitkijima

    Mlijeko vas čini vitkijima Mlijeko za doručak može spriječiti nakupljanje kilograma, sugeriraju nova australska istraživanja. Oko mlijeka postoji vječita dilemma, trebaju li ga odrasli u prehrani ili im šteti. Koliko god se piše o nepotrebnosti mlijeka u prehrani odraslih ljudi, toliko se pojavi i novih znanstvenih istraživanja koja sugeriraju kako je mlijeko ključno za održavanje dobrog zdravlja, vitalnosti i težine. Suprotno uobičajenom stajalištu vezanom uz prehranu, istraživanje je pokazalo kako…

    By

    COVERmagazin
    Mlijeko vas čini vitkijima

  • Čaša mlijeka dnevno čuva vaše zdravlje [ ZDRAVLJE ]

    Čaša mlijeka dnevno čuva vaše zdravlje Od običnog kravljeg mlijeka do jogurta, mlijeko i mliječni proizvodi vrlo su ukusni, ali i zdravi. Iako odrasle osobe često na njega zaboravljaju mlijeko ima veliku ulogu u sprječavanju razvoja mnogih bolesti. Više o nutritivnim vrijednostima mlijeka: MLIJEKO kalorije, koliko kalorija ima mlijeko, čokoladno mlijeko? Deblja li? Koliko mlijeka ili jogurta piti dnevno? Postavlja se pitanje što je dovoljna količina mlijeka dnevno za odrasle?!…

    By

    COVERmagazin
    Čaša mlijeka dnevno čuva vaše zdravlje [ ZDRAVLJE ]

  • 10 najgorih savjeta za mršavljenje

    10 najgorih savjeta za mršavljenje Ako pokušavate izgubiti na težini, sigurno svi imaju neke prijedloge za vas. Nevažno je li to prijedlog neke vrlo učinkovite dijete ili tajni sastojak kojim vam obećavaju brzi gubitak kilograma. Neki savjeti stvarno pomažu, ali neke ne biste trebali poslušati jer vam mogu više škoditi nego donijeti koristi u smislu zdravlja i zdravijeg izgleda. Ako vam netko kaže nešto od sljedećeg ne biste ga trebali…

    By

    COVERmagazin
    10 najgorih savjeta za mršavljenje

  • Upute kako izračunati kalorijski deficit

    Upute kako izračunati kalorijski deficit Kalorijski deficit je pojam koji se koristi kako bi se opisalo stanje u kojem ljudski organizam troši više kalorija nego što se unosi. Da biste razumjeli što je kalorijski deficit i upute kako ga izračunati morate poznavati neke osnovne pojmove. KALORIJA Kalorija je mjerna jedinica koja se koristi za označavanje energetskog sastava hrane. Opširnije: Što je kalorija i kako brojati kalorije? Kalorija je oznaka za…

    By

    COVERmagazin
    Upute kako izračunati kalorijski deficit

  • Što je učinkovit kalorijski deficit za žene?

    Što je učinkovit kalorijski deficit za žene? Već znamo kako je kalorijski deficit najučinkovitiji način mršavljenja, te da ako želimo ostvariti vitku figuru i smršaviti, da je kalorijski deficit ključan faktor. Međutim vjerojatno se pitate koliki bi kalorijski deficit trebao biti. Kalorijski deficit pojavljuje se kada konzumiramo više kalorija nego što ih unosimo u organizam ili jednostavnim rječnikom rečeno kada jedeno manje kalorija nego što ih trošimo. Ovisno o vašem…

    By

    COVERmagazin
    Što je učinkovit kalorijski deficit za žene?

  • Kalorijski deficit dijeta – najpopularnija dijeta 80-tih aktualizirana ponovno

    ,

    Kalorijski deficit dijeta – najpopularnija dijeta 80-tih aktualizirana ponovno Brojenje kalorija je bilo najpopularnija metoda mršavljenja osamdesetih i devedesetih godina prošlog stoljeća, kada su se sve tajne mršavljenja svele na čistu matematiku. Savjet je bio vrlo jednostavan: Jedite manje kalorija i trošite više. Dijeta kalorijski deficit Dijeta kalorijski deficit počiva na toj pretpostavci. Da biste smršavili trebate ući u kalorijski deficit. Bez nekih točnih smjernica o tome koju hranu trebate…

    By

    COVERmagazin
    Kalorijski deficit dijeta – najpopularnija dijeta 80-tih aktualizirana ponovno

  • Kalorijski deficit bez računanja kalorija

    Kalorijski deficit bez računanja Kalorijski deficit popularan je način mršavljenja, ali uključuje mnogo angažmana, zbrajanja i vaganja hrane. Međutim, neki ljudi kažu da se može biti u kalorijskom deficitu bez ikakvog računanja. Što je kalorijski deficit Ljudi energiju (koja se računa u kalorijama) dobivaju kroz hranu. Energiju troše kroz raznorazne aktivnosti, a ta potrošnja se opet računa u kalorijama. Kalorijski deficit označava kada manje kalorija unosimo nego što ih potrošimo.…

    By

    COVERmagazin
    Kalorijski deficit bez računanja kalorija