Zdravlje Cover – COVER magazin.com

Kronični umor i iscrpljenost [ ZDRAVLJE ]

Ako biste skupili 100 osoba koje poznajete i pitali ih tko se osjeća svježe…

Ljekovitost začina [ ZDRAVLJE ]

Ljekovitost začina Začini i bilje mogu vam biti korisniji od glavnih namirnica koje pripremate. Oni promoviraju zdravlje, bore se protiv raka, upala i još mnogo toga. Cimet Ljekovitost začina cimeta Cimet je bogat vrlo moćnim nutrijentima, s antioksidativnim svojstvima koje pomažu stanicama da se bore protiv štetnih slobodnih radikala. Antioksidanti pomažu tijelu da se bori… Nastavi čitati Ljekovitost začina [ ZDRAVLJE ]

ZDRAV DORUČAK – Koliko je važan doručak za ZDRAVLJE

Doručak vam pomaže smršaviti…

5 jeftinih, a super zdravih namirnica [ ZDRAVLJE ]

Možda mislite kako biste se zdravije hranili da imate više novaca kako biste sebi mogli priuštiti svu tu super hranu koju reklamiraju svuda oko vas…

Jeste li stalno umorni?! [ ZDRAVLJE ]

Budite li se često umorniji nego što ste zaspali, a tijekom dana nemate energije…

Kako prepoznati, spriječiti i liječiti depresiju [ ZDRAVLJE ]

Kažu kako je prepoznavanje problema već pola rješenja…

Za ove koristi od tjelovježbe vjerojatno niste znali [ ZDRAVLJE ]

Redovita tjelovježba može pomoći osobama koje pate od…

Kako imati zdrave i bijele zube [ ZDRAVLJE ]

Zdravlje zubi je važnije nego mislite…

Načini na koje možete saznati da ste bolesni bez posjeta liječniku [ ZDRAVLJE ]

Tijelo nam uvijek govori ako nešto nije u redu, samo ga trebamo naučiti slušati.

Koliko sjedenje narušava vaše zdravlje [ ZDRAVLJE ]

Koji su rizici previše sjedenja…

Nesanica – kako zaspati odmah, a što funkcionira dugoročno [ZDRAVLJE]

Ako je vaša nesanica privremena i želite brzo rješenje pronađite trik ispod, a ako se radi o dugotrajnom problemu prvo pročitajte koji su sve uzroci nesanice i što sve trebate…

Napitci za energiju koje je jednostavno pripremiti – 6 ideja – [ ZDRAVLJE ]

Napitci za energiju zdrava su pića koja će vam donijeti energiju na jednostavan i brz način. Pripremite ih sebi kada osjetite pad energije i kada vam treba energetski poticaj.

Koliko sunca nam dnevno treba? [ ZDRAVLJE ]

Svi znaju da je boravak u prirodi i općenito na otvorenom dobar za nas…

Normalan broj otkucaja srca [ ZDRAVLJE ]

Broj otkucaja srca možete mjeriti ako lagano pritisnete palac na unutarnju stranu zapešća. Puls koji osjetite prstom indicira frekvenciju kojom vaše srce otkucava.

Uzrokuje li promjena vremena glavobolje?! [ ZDRAVLJE ]

Kada je hladno i pada jedan dan, a već drugi toplo i sunce mnogi ljudi povezuju svoje bolove poput glavobolje, smušenosti ili bolova u zglobovima s tim promjenama…

Klima uređaji i glavobolje [ ZDRAVLJE ]

Klima uređaji i glavobolje Primijetite li obrazac, prema kojem vas boli glava svaki put kada ste duže vremena boravili u klimatiziranoj prostoriji ili bili izravno ispod klima uređaja, niste jedini. Mnogi ljudi pate od glavobolja uzrokovanih klima uređajima. Nažalost, klima uređaji kod nekih ljudi izazivaju glavobolje, pa nije nerijetko da baš zbog klima uređaja mnogi… Nastavi čitati Klima uređaji i glavobolje [ ZDRAVLJE ]

Je li nestala ozonska rupa? Smijemo li bezbrižno na sunce? [ ZDRAVLJE ]

Iako se rupa stabilizirala, a omotač nas štiti bolje od UV zračenja nego prije par godina opasnost nije splasnula…

Simptomi nedostatka pojedinih vitamina u tijelu [ ZDRAVLJE ]

Uravnotežena i zdrav prehrana ima mnogostruke koristi za zdravlje čovjeka. S druge strane nedostatak kvalitetnih namirnica u prehrani može uzrokovati mnoge neugodne simptome. Ti simptomi su način na koji vam vaše tijelo želi reći kako mu nedostaje pojedinog vitamina ili minerala. Prepoznate li simptome na vrijeme i započnete se zdravije hraniti ili uzimati nadomjeske možete spriječiti razvoj mnogih ozbiljnijih bolesti.

Koliko nam aktivnosti treba i kako biti aktivniji [ ZDRAVLJE ]

Dokazano je kako hodanje liječi mnoge bolesti poput depresije, još više ih prevenira (srčana oboljenja, dijabetes itd.), a najnovija istraživanja pokazuju kako žene koje redovito hodaju imaju manje rizike razvoja i raka dojke. Ipak, svi se slažu, nismo aktivni koliko bi trebali biti.

Čišćenjem do boljeg zdravlja [ ZDRAVLJE ]

Nakon napornog dana u uredu prva stvar koju želite napraviti kada dođete kući je čistiti, zar ne?

Koliko sati sna je dovoljno za dobro zdravlje [ ZDRAVLJE ]

Količina vremena koju trebate provesti u krevetu varira o mnogobrojnim čimbenicima, posebno vašoj dobi…

Boležljivost i prevelika osjetljivost [ ZDRAVLJE ]

U genima se krije objašnjenje zbog čega neki ljudi npr. prehladu i gripu prebole preko noći, dok se drugi oporavljaju tjednima…

Zdravstvene koristi od rajčice plus zanimljivi recepti [ ZDRAVLJE ]

Zdravstvene koristi od rajčice plus zanimljivi recepti Nema dvojbe da su rajčice povrće ljetne sezone, pa propustiti priliku iskoristiti sve zdravstvene prednosti koje vam one daju. -1- Rajčica sadrži supstance za koje se vjeruje da su moćni borci protiv stanica raka, a također smatra se kako rajčica pomaže u sprječavanju nastanka srčanih oboljenja. -2- Jedna… Nastavi čitati Zdravstvene koristi od rajčice plus zanimljivi recepti [ ZDRAVLJE ]

Oznaka: Zdravlje Cover