Dnevna pospanost – kako je se riješiti [ ZDRAVLJE ]
Dnevna pospanost može značajno smanjiti kvalitetu života, ali ipak mnogi ljudi ignoriraju to stanje i nastavljaju svakodnevno biti pospani…
Oznaka: Zdravlje Cover
Savjeti za zdraviji život [ ZDRAVLJE ]
Sve češće se istraživanja provode i vezano uz naizgled bizarne stvari, pa je tako znanstveno dokazano kako ćete živjeti zdravije ukoliko se pridržavate i neobičnih savjeta ispod.
5 jeftinih, a super zdravih namirnica [ ZDRAVLJE ]
Možda mislite kako biste se zdravije hranili da imate više novaca kako biste sebi mogli priuštiti svu tu super hranu koju reklamiraju svuda oko vas…
Izbjeljivanje zubi – kako imati zdrave i bijele zube [ ZDRAVLJE ]
Zdravlje zubi je važnije nego mislite…
Čaša mlijeka dnevno čuva vaše zdravlje [ ZDRAVLJE ]
Od običnog kravljeg mlijeka do jogurta, mlijeko i mliječni proizvodi vrlo su ukusni, ali i zdravi. Iako odrasle osobe često na njega zaboravljaju mlijeko ima veliku ulogu u sprječavanju razvoja mnogih bolesti.
Što hladne ruke govore o vama [ ZDRAVLJE ]
Postoji izreka „Hladne ruke, toplo srce“. Možda je točna, ali kada se radi o hladnim rukama one mogu indicirati i neke bolesti…
Kako doživjeti stotu i pritom se zabaviti [ ZDRAVLJE ]
Vjerojatno mislite da je jedini način da doživite duboku starost da se odreknete svega što volite i u čemu uživate? Naravno očekivani životni vijek najviše ovisi o vašim genima…
Za ove koristi od tjelovježbe vjerojatno niste znali [ ZDRAVLJE ]
Redovita tjelovježba može pomoći osobama koje pate od…
Savršeno zdrav dan [ ZDRAVLJE ]
Mnogi od nas htjeli bi se prilagoditi zdravijem životnom stilu, međutim teško je pronaći energiju za početak novog režima…
Spriječite bolesti srca i krvožilnog sustava [ ZDRAVLJE ]
što povećava rizike srčanih bolesti, a što smanjuje?
Umorni, potišteni … Možda vam fali vitamina [ ZDRAVLJE ]
Unatoč tome što se prehrana kod većine ljudi poboljšala i što pokušavaju zdravo jesti…
10 savjeta za zdravu obitelj [ ZDRAVLJE ]
Zdravlje vaše djece u velikoj mjeri ovisi o vama, jer djeca prirodno razvijaju jednake zdravstvene navike kao njihovi roditelji…
Boležljivost i prevelika osjetljivost [ ZDRAVLJE ]
U genima se krije objašnjenje zbog čega neki ljudi npr. prehladu i gripu prebole preko noći, dok se drugi oporavljaju tjednima…
8 načina da spriječite migrene [ ZDRAVLJE ]
8 načina da spriječite migrene Ako imate migrene, ili imate nekog u obitelji tko ima, vjerojatno mislite da znate kako se treba s njima nositi. Ali možda trebate ponoviti svoje… Read more »
Simptomi nedostatka pojedinih vitamina u tijelu [ ZDRAVLJE ]
Simptomi nedostatka vitamina Umor Nedostatak: Željezo Drugi simptomi: Loša koncentracija, loš apetit, loša koža, tamni podočnjaci Dobri izvori: Crveno meso, jaja, zeleno povrće, Vitamin C pomaže apsorpciji pa je dobra… Read more »
Sve što vas zanima o gripi [ ZDRAVLJE ]
Za vrijeme trajanja epidemije gripe treba izbjegavati mjesta gdje se okuplja mnogo ljudi
![Protuupalna dijeta - prehrana koja liječi i prevenira upale i bolesti [ ZDRAVLJE ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/05/protuupalna_dijeta-240x180.jpg)
Protuupalna dijeta – prehrana koja liječi i prevenira upale i bolesti [ ZDRAVLJE ]
Ova dijeta sastoji se od prehrane bogate namirnicama koje imaju…
Sabotirate li sami svoj san [ ZDRAVLJE ]
Nakon cjelodnevnih financijskih briga, poslovnih sastanaka…
Nesanica – kako zaspati odmah, a što funkcionira dugoročno [ZDRAVLJE]
Ako je vaša nesanica privremena i želite brzo rješenje pronađite trik ispod, a ako se radi o dugotrajnom problemu prvo pročitajte koji su sve uzroci nesanice i što sve trebate…
Otkucaji srca prema dobi [ ZDRAVLJE ]
Broj otkucaja srca možete mjeriti ako lagano pritisnete palac na unutarnju stranu zapešća. Puls koji osjetite prstom indicira frekvenciju kojom vaše srce otkucava.
Na što može upozoravati razdražljivost [ ZDRAVLJE ]
Razdražljivost može biti signal upozorenja na neke…
Kako prepoznati, spriječiti i liječiti depresiju [ ZDRAVLJE ]
Kažu kako je prepoznavanje problema već pola rješenja…
Kako hranom popraviti raspoloženje [ ZDRAVLJE ]
Jesen je razdoblje tranzicije i privikavanja na drugačiji stil života od ljetnih godišnjih odmora, a obično se i druge važne promjene (polazak djeteta u školu…
Što uzrokuje depresiju? [ ZDRAVLJE ]
Možda nemate pojma zbog čega ste zaglavili u depresivnoj fazi, ali ipak iz dana u dan nosite se s njom…
Što su probiotici i zašto biste ih trebali koristiti [ ZDRAVLJE ]
Vaše crijevo ima dobre i loše bakterije. Dobre bakterije održavaju zdravlje vašeg probavnog sustava tako što sprečavaju loše bakterije da se multipliciraju…
Jednostavni trikovi da spriječite širenje gripe i prehlade [ ZDRAVLJE ]
Kada vi ili neki vaš ukućan dobijete gripu ili prehladu potrebno je poduzeti sve mjere kako biste spriječili njeno širenje…
Kako saznati jeste li zdravi [ ZDRAVLJE ]
Kako saznati jeste li zdravi Jesam li zdrav pitanje je koje zanima većinu ljudi. Ipak, ne možemo na liječničke preglede svako malo. Uz redoviti sistematski, pitanja ispod pomoći će vam… Read more »
Neobični savjeti za zdravlje
Redovito vježbajte, hranite se uravnoteženo, smanjite količinu alkohola, prestanite pušiti savjeti su koje je nužno slušati želite…
5 namirnica koje zvuče zdravije nego što jesu [ ZDRAVLJE ]
Light, bez masnoća, bez glutena, s manje kalorija, organski i slični pridjevi…
5 laganih savjeta koji će promijeniti vaš život [ ZDRAVLJE ]
5 laganih savjeta koji će promijeniti vaš život Moderan život je ubrzan. S popisom svih stvari koje moramo obaviti vjerojatno na zdravlje ne mislimo prečesto, posebno ako je prosječno… Read more »
Zdrava i blistava koža [ ZDRAVLJE ]
Nisu samo oči ogledalo duše. Koža također reflektira vaše zdravstveno…
Zdravstvene koristi hodanja [ ZDRAVLJE ]
Hodanjem do zdravlja Kratka šetnja može pomoći očuvati vaše zdravlje Čak i vrlo kratka tjelovježba može vam pomoći smanjiti krvni tlak i poboljšati fizičku kondiciju. Stručnjaci su do sada tvrdili… Read more »
Svakodnevno gledate televizor. Ovo trebate znati! [ ZDRAVLJE ]
Ako gledate televiziju više od dva sata dnevno to može dovesti do preuranjene smrti kažu znanstvenici…
Kako zaustaviti starenje i pomladiti tijelo – detaljni plan – [ ZDRAVLJE ]
Svaki život ima svoj početak i kraj. Starenje je fenomen zajednički svim živim bićima. Starenje je zapisano u našim stanicama koje su programirane da se multipliciraju mnogo puta, ali nikada zauvijek…
Kronični umor i iscrpljenost [ ZDRAVLJE ]
Ako biste skupili 100 osoba koje poznajete i pitali ih tko se osjeća svježe…
Pijete li multivitamine? Pročitajte ovo prije uzimanja [ ZDRAVLJE ]
Prema istraživanju koje je provedeno u Bostonu, a u kojem je sudjelovalo oko 15.000 osoba…
Koliko je šećer štetan za naše zdravlje [ ZDRAVLJE ]
Iako mislite kako je šećer glavni neprijatelj vaše debljine, vjerovali ili ne, u umjerenim količinama vas neće udebljati, posebno ne u kavi ili čaju, a nužan je da biste preživjeli…
6 jednostavnih napitaka za energiju [ ZDRAVLJE ]
Stoga vrijedi probati nešto zdravije, što vam može donijeti energiju bez kasnijeg naglog pada…
Ljekovitost začina [ ZDRAVLJE ]
Ljekovitost začina Začini i bilje mogu vam biti korisniji od glavnih namirnica koje pripremate. Oni promoviraju zdravlje, bore se protiv raka, upala i još mnogo toga. Cimet Cimet je bogat… Read more »
Jeste li stalno umorni?! [ ZDRAVLJE ]
Budite li se često umorniji nego što ste zaspali, a tijekom dana nemate energije…
Znakovi i simptomi koji bi mogli upozoravati na rak [ ZDRAVLJE ]
Znakovi i simptomi su signali određenih bolesti u tijelu, oni nam signaliziraju da nešto nije u redu s našim tijelom…
Koji čaj je najbolje piti ujutro?
Koji čaj je najbolje piti ujutro? Iako je čajeve najbolje piti između obroka, oni koji su navikli na jutarnju šalicu kave, posegnut će za šalicom čaja prije doručka. Poput… Read more »
Uzrokuje li promjena vremena glavobolje?! [ ZDRAVLJE ]
Kada je hladno i pada jedan dan, a već drugi toplo i sunce mnogi ljudi povezuju svoje bolove poput glavobolje, smušenosti ili bolova u zglobovima s tim promjenama…
Koji nas proizvodi na prirodnoj osnovi i kako štite od insekata?
Koji nas proizvodi na prirodnoj osnovi i kako štite od insekata? Repelenti, sredstva za odbijanje insekata, na prirodnoj bazi su neškodljivi za zdravlje, a pritom nas jednako učinkovito štite baš… Read more »
28 dana do zdravijeg srca [ ZDRAVLJE ]
28 dana do zdravijeg srca Veljača je mjesec u kojem se sve vrti oko ljubavi i srca u prenesenom značenju. Mi ćemo se ipak malo više posvetiti srcu u doslovnom… Read more »
Koliko nam aktivnosti treba i kako biti aktivniji [ ZDRAVLJE ]
Dokazano je kako hodanje liječi mnoge bolesti poput depresije, još više ih prevenira…
Koliko sati sna je dovoljno za dobro zdravlje [ ZDRAVLJE ]
Količina vremena koju trebate provesti u krevetu varira o mnogobrojnim čimbenicima, posebno vašoj dobi…
Klima uređaji i glavobolje [ ZDRAVLJE ]
Klima uređaji i glavobolje Primijetite li obrazac, prema kojem vas boli glava svaki put kada ste duže vremena boravili u klimatiziranoj prostoriji ili bili izravno ispod klima uređaja, niste… Read more »