Oznaka: Tjelovježba Cover
-
Kronični umor i iscrpljenost [ ZDRAVLJE ]
Ako biste skupili 100 osoba koje poznajete i pitali ih tko se osjeća svježe…
-
Kako se nakon ljeta optimistično vratiti obvezama
Kroz jesen su kiše i magla neizbježni, ali ne mora sve biti tmurno i kišni dani mogu biti zabavni…
-
Kako vam Feng Shui može pomoći da ispunite želje
Ako ste i vi donijeli neku od ispod navedenih odluka, feng shui će vam pomoći implementirati je u život.
-
Saznajte koji zdravstveni problemi uzrokuju PRIŠTIĆE na licu [ ZDRAVLJE ]
Mapa uzroka pojave prištića na licu – Prema nekim tvrdnjama, područje lica na kojem se pojavljuju prištići govori o specifičnom zdravstvenom stanju nekih organa.
-
Budite mršavi i zdravi ovog ljeta
Budite mršavi i zdravi ovog ljeta Ako planirate izgubiti na težini to ne znači da treba trpjeti vaše zdravlje. Slijedeći savjete ispod možete ojačati organizam, a istovremeno smršaviti. -1- Postavite prioritete i razdvojite velike ciljeve u manje… Ako je vaš cilj izgubiti 4 kilograma u mjesec dana, podijelite taj cilj u manje: Izgubiti kilogram sljedeći…
-
Kako ZAUSTAVITI STARENJE i pomladiti tijelo – detaljni plan – [ ZDRAVLJE ]
Svaki život ima svoj početak i kraj. Starenje je fenomen zajednički svim živim bićima. Starenje je zapisano u našim stanicama koje su programirane da se multipliciraju mnogo puta, ali nikada zauvijek…
-
Najučinkovitiji način mršavljenja
-1- Pijte vodu – Ne, ne trebate se napuniti vodom poput bačve, nego zaslađena pića i alkohol zamijeniti čistom vodom.
-
Savršeno zdrav dan [ ZDRAVLJE ]
Mnogi od nas htjeli bi se prilagoditi zdravijem životnom stilu, međutim teško je pronaći energiju za početak novog režima…
-
MRŠAVLJENJE BEZ DIJETE – 1 do 2 kg tjedno bez odricanja i gladi
Mršavljenje bez dijete najzdravija je opcija za organizam, jer se nećete izgladnjivati ili uskraćivati organizmu određene nutrijente, a stječete zdrave navike koje će vam trajati cijeli život, te koje će spriječiti jo-jo efekt, odnosno ponovno debljanje nakon završene dijete.
-
90 najboljih savjeta za dijetu, zdravlje i vitkost
Jedno od ključnih pitanja koje sebi možete postaviti, a koje će značajno utjecati na vašu težinu je…
-
Kako se ponašati u uredu [ KARIJERA ]
Pravila uz koja će vam u uredu biti ugodnije…
-
Savjeti za zdraviji život [ ZDRAVLJE ]
Sve češće se istraživanja provode i vezano uz naizgled bizarne stvari, pa je tako znanstveno dokazano kako ćete živjeti zdravije ukoliko se pridržavate i neobičnih savjeta ispod.
-
Kako biti tolerantan i postati tolerantniji?! [ SELFHELP ]
Zbog čega bi netko uopće htio postati tolerantniji?! Imat ćete bolje odnose s drugima, više uživati u…
-
Hodanje stepenicama – brzi test zdravlja
Hodanje je dobro za zdravlje, te korištenje stepenica umjesto lifta može povećati vašu dnevnu razinu kretanja i aktivnosti. No, može vam reći i nešto o zdravlju srca.
-
PRIJATELJSTVA – kako ih sklapati i zašto su važna [ SELFHELP ]
Kada uđemo u srednje godine, većina nas ima najmanje jednog pravog prijatelja, a ako smo srdačni ili smo često mijenjali životne putove, dovoljno smo sretni da ih imamo nekoliko…
-
Uspravno držanje [ ZDRAVLJE ]
Uspravno držanje Ako ne i poslije sigurno su vam kroz osnovnu školu uvijek ponavljali kako trebate sjediti uspravno. Kao posljedica, svi znamo da se moramo držati ispravljeno, ali zbog čega? Naravno, uspravno držanje je vrlo važno za vaš izgled, ali postoje i zdravstveni razlozi zbog kojih pri sjedenju i hodanju se ne biste trebali zgrbiti.…
-
Hoće li zajednički život smanjiti šanse za brak?! [ LJUBAV ]
Za početak ćemo reći neke statistike nevezane uz temu, budući da se obično pretpostavlja kako su
-
Kako se odmarati i besposličariti bez grižnje savjesti
U današnjem pretjerano aktivnom dobu odmor smatramo potpunim gubitkom vremena…
-
10 stvari koje neće biti bitne za 10 godina i 10 koje hoće i za 50
Ako ste pod stresom, preplavljeni poslom i umorni vjerojatno ste se raširili u previše smjerova. Iako ste često čuli kako su sitnice baš ono što nas usrećuje, one nam i crpe najviše energije,
-
Budite sretni na poslu [ KARIJERA ]
Ovu su neki od faktora koji će vam pomoći da budete sretni na poslu i zadovoljni svojim radnim mjestom…