LIFESTYLE
Lifestyle donosi teme o stilu, trendovima i svakodnevnim navikama koje oblikuju moderan način funkcioniranja. U ovoj kategoriji pronaći ćete sadržaje o modi, osobnom stilu, tehnologiji u svakodnevici, te praktične savjete koji pomažu u boljoj organizaciji, inspiraciji i donošenju informiranih odluka. Sadržaj je informativan, aktualan i prilagođen suvremenim interesima.
-
Kako se riješiti stresa i anksioznosti
Kako se riješiti stresa i anksioznosti – Vježbajte Vježbanje je jedna od najvažniji stvari u borbi protiv stresa. Možda se ne čini tako, ali tjelesno opterećenje tjelovježbom može ublažiti stres. Osobe koje redovit vježbaju manje su anksiozni od osoba koje ne vježbaju.* Osobe koje su vježbale bile su manje anksiozne, manje depresivne i neurotične. Tjelovježba […]
By
-
Smijeh smanjuje stres
Smijeh smanjuje stres Stres je postao mnogima svakodnevnica. Novo istraživanje objavljeno u Sciencedaily* govori o povezanosti stresa s većim rizicima od depresije, bolestima srca, ali i infekcija. Znanstvenici s Carnegie Mellon University istraživali su povezanost stresa sa upalnim procesima u organizmu i kako stres utječe na sposobnost tijela da regulira upalne procese. Istraživanje je pokazalo […]
By
-
Religiozni ljudi manje anksiozni
Religiozni ljudi manje anksiozni Vjernici, prema istraživanju provedenom na Sveučilištu u Torontu, pokazuju manje sumnje u sebe i svoje odluke, te su zbog toga manje anksiozni. Michael Inzlicht, neuroznanstvenik koji je predvodio istraživanje kaže kako religija ili drugi snažan sustav uvjerenja sprečava dvoumljenje i predomišljanje, pa time olakšava ljudima život. Njegov tim testirao je 50 […]
By
-
Utječe li obrazovanje na inteligenciju?
Utječe li obrazovanje na inteligenciju? Inteligencija nije obrazovanje ona je sposobnost apstraktnog razmišljanja, pamćenja i mogućnost prilagodbe. No, istraživanja su pokazala da na inteligenciju utječe i obrazovanje i učenje. S tim da treba naglasiti da se tu ne radi samo o klasičnom obrazovanju nego i o svim drugim oblicima učenja. Istraživanje koje su proveli Stuart […]
By
-
Šest stvari koje vam mogu spasiti zimu
Želite li bezbolno i aktivno dočekati proljeće slijedeće stvari vam mogu u tome pomoći i olakšati podnošenje zime:
By
-
7 telefonskih brojeva koje trebate zapamtiti
Nekad su ljudi bili ponosni na to koliko telefonskih brojeva znaju napamet…
By
-
GORENJE pekač kruha BM 1200 BK (iskustvo)
Velika prednost ovog aparata su duguljasta posuda, dvije lopatice i odlično pečenje kruha. Kruh na svakom programu…
By
-
Kako povećati inteligenciju
O inteligenciji se često razmišlja kao nečemu što je definirano unaprijed i na što se ne može utjecati…
By
-
Jednostavni i brzi savjeti protiv depresije
Jednostavni i brzi savjeti protiv depresije Depresija je ozbiljan problem koji ne treba ignorirati, ali ako se radi o privremenoj depresivnoj fazi sebi možete pomoći jednostavnim, ali vrlo korisnim savjetima ispod: – Budite iskreni prema sebi. – Okrenite se prema sadašnjosti, ostavite prošlost iza sebe i zabrinutost o budućnosti. – Dajte sebi dozvolu da krenete […]
By
-
12 stvari o kojima trebate razmišljati svakodnevno
Naš um neprestano radi, a svakog sata nam kroz glavu prođe nebrojeno mnogo misli. Ipak, ponekad zaboravljamo misliti na ono najvažnije…
By
-
Zeleni čaj za kosu
Zeleni čaj za kosu Zeleni čaj osim što ima mnogobrojne prednosti kada se konzumira, može pozitivno djelovati i na vlasište i kosu ako se direktno na kosu nanosi. Zeleni čaj sadrži veliku količinu antioksidansa, sastojaka koji potiču rast kose.* – Zeleni čaj protiv ispadanja kose Svježe pripremljeni jači zeleni čaj (dvije vrećice na jednu šalicu […]
By
-
5 zdravih navika za dug život
Zdrave navike su bitne, poboljšavaju stanje duha i tijela. Prema istraživanju postoje mnoge stvari koje možete napraviti,
By
-
Slobodno odgađajte – što ne raditi dok ste pod stresom
Svi smo čuli za poslovicu željezo se kuje dok je vruće…
By
-
Kako se ponašati u slučaju potresa kada ste kod kuće, kako kada vozite, u trgovini, ako ste na otvorenom…
Postoji čitav niz instrukcija kako se ponašati u slučaju potresa, a službeni stav timova iz SAD i drugih zemalja, temeljen na potrazi za judima zarobljenim u ruševinama širom svijeta, kao i istraživača…
By
-
Zašto je dobro piti čaj?
Zašto je dobro piti čaj? Čajevi imaju mnogobrojne prednosti, neke su im zajedničke, a mnoge ovise i o vrsti čaja koju pijete. Izdvojili smo samo neke prednosti čaja: – Već svi znamo koliko je unos tekućine bitan za organizam, te će vam čaj osim svojih dodatnih prednosti i neovisno o tome koji čaj pijete pomoći […]
By
-
Što DA, a što NE s psom u parku
Postoji pseći bonton za sve one koji imaju pse za ljubimce. Nažalost mnogi ne shvaćaju…
By
-
Stvari koje ne smijete reći na intervjuu za posao
Stvari koje ne smijete reći na intervjuu za posao Jeste li se ikada nakon intervjua za posao osjećali neugodno iako niste bili sigurni što je bilo loše? Nemojte dopustiti da vas grize savjest zbog toga, nego na svaki propali intervju gledajte kao na novo iskustvo. A kako bi vam ipak sljedeće iskustvo olakšali slijede savjeti […]
By
-
Promjene u bioritmu
Promjene u bioritmu Dnevno noćni bioritam odnosno cirkadijalni ritam je 24-satni ritam tijela koji pomaže tijelu da dobro funkcionira. To su unutarnji procesi u tijelu koji pomažu cjelokupnom funkcioniranju. Na cirkadijalni ritam utječe hormon melatonin koji se oslobađa navečer i bitan je za spavanje, kortizol koji je bitan za budno razdoblje dana, ali i drugi […]
By
-
5 trikova da smanjite apetit
Smanjite unos kalorija i smršavit ćete. Zvuči tako jednostavno, ali problem je što se iz minute u minutu javlja vaš želudac i protestira protiv gladi.
By
