COVERmagazin
-
Budite mršavi i zdravi ovog ljeta
Budite mršavi i zdravi ovog ljeta Ako planirate izgubiti na težini to ne znači da treba trpjeti vaše zdravlje. Slijedeći savjete ispod možete ojačati organizam, a istovremeno smršaviti. -1- Postavite prioritete i razdvojite velike ciljeve u manje… Ako je vaš cilj izgubiti 4 kilograma u mjesec dana, podijelite taj cilj u manje: Izgubiti kilogram sljedeći tjedan, i tako opet tjedan iza. -2- Napravite plan na temelju svojih mogućnosti… Ako samo…
By
-
Je li MESNA DIJETA najlakši način mršavljenja za ljubitelje mesa
Već vam je poznato kako dijete dolaze u različitim oblicima i načinima provođenja, a jedna od takvih dijeta je i mesna dijeta…
By
-
Pisanje dnevnika – kako započeti i kako pisati dnevnik [ SELFHELP ]
Pisanje dnevnika – kako započeti i kako ga pisati Vjerojatno već znate da svakodnevno pisanje dnevnika može unaprijediti vaše psihičko zdravlje, ali nedavna istraživanja pokazala su da pisanje utječe i na fizičko zdravlje također. Pisanje dnevnika – zdravstvena benefit Testovi i ispitivanja koja su proveli psiholozi, imunolozi i liječnici opće prakse pokazali su da osoba koja smisleno i uključujući osjećaje piše o svojim iskustvima postiže slijedeće rezultate : – Povećan…
By
![Pisanje dnevnika – kako započeti i kako pisati dnevnik [ SELFHELP ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/07/pisanje_dnevnika.jpg)
-
Što negativno utječe na uspjeh dijete?
Istraživanje* je pokazalo da nezadovoljavajući gubitak kilograma tijekom dijete za mršavljenje donekle povezan sa…
By
-
Najučinkovitiji način mršavljenja
Najučinkovitiji načini za mršavljenje Postoje brze dijete koje navodno vode do brzog gubitka kilograma, ali čini se, samo u teoriji. U praksi rijetko ćete se susresti s nekim tko je uspio smršavjeti pomoću neke brze dijete. Najbrže, najučinkovitije i trajno je ono mršavljenje u kojem osvijestimo važnost zdrave prehrane i brige za vlastito zdravlje. Sve drugo doima se brzim, ali zapravo dugoročno ne daje rezultate. Jedini sustavni način mršavljenja koji…
By
-
Najbolja dijeta za ljeto 2023.
Dijete za mršavljenje i gubitak kilograma česte su novogodišnje odluke i početkom godine se više o njima razmišlja…
By
-
5 najčešćih snova o TRUDNOĆI i njihovo značenje
5 najčešćih snova o TRUDNOĆI i njihovo značenje Snove o trudnoći mogu imati i muškarci i žene, iako se pogrešno pretpostavlja kako snove o trudnoći imaju samo žene. Muškarci također mogu sanjati trudnoću partnerice, djevojke ili neka nepoznate osobe, ali nije neobično ni da muškarac sanja vlastitu trudnoću. Snovi i zato jesu snovi jer je u njima moguće ono što je nemoguće u stvarnosti. Zanimljivo je napomenuti da snovi o…
By
-
Stoljetna sanjarica
Danas se pod nazivom stoljetna sanjarica smatra i tradicijsko tumačenje snova u našoj kulturi koje je usklađeno s našim običajima koji su se njegovali kroz nekoliko posljednjih stoljeća.
By
-
MRŠAVLJENJE BEZ DIJETE – 1 do 2 kg tjedno bez odricanja i gladi
Mršavljenje bez dijete Mršavljenje bez dijete najzdravija je opcija za organizam, jer se nećete izgladnjivati ili uskraćivati organizmu određene nutrijente, a stječete zdrave navike koje će vam trajati cijeli život, te koje će spriječiti jo-jo efekt, odnosno ponovno debljanje nakon završene dijete. Budete li slijedili samo dio savjeta ispod očekuje vas gubitak bar 1 kg tjedno. Osnovna pravila za učinkovito mršavljenje bez dijete Mnogi od nas traže dijete za brzi…
By
-
Zašto se rezultati dijete i gubitak kilograma usporavaju s vremenom držanja dijete?
Zašto se rezultati dijete usporavaju? Na početku dijete za mršavljenje česti su dobri rezultati, no s vremenom se proces gubitka kilograma počne usporavati?Neovisno o dijeti za mršavljenje koju primjenjujete, ovo je čest slučaj.Usporavanje gubitka kilograma slabi motivaciju, te se popušta s dijetom i na kraju odustane. Zašto na početku dijete mršavimo puno, a što dijeta duže traje sve manje? Na početku dijete za mršavljenje, odnosno novog režima prehrane u tijelu…
By
-
Najučinkovitija taktika da mu se svidite [ LJUBAV ]
Najučinkovitija taktika da mu se svidite [menu_in_post_menu menu=321 container=”false” depth=1 style=”dropdown” placeholder_text=”Teme u ljubavi”] Pokažite sličnost Ova taktika toliko je jednostavna i lagana da nećete moći vjerovati koliko je učinkovita. Nema ništa gore nego biti s nekim u društvu znajući da nije za vas u bilo kojem smislu. Tehnika „zrcaljenja“ može biti rješenje problema. Toliko je jednostavna i lagana da nećete moći vjerovati koliko je učinkovita. Ipak, kada shvatite principe…
By
![Najučinkovitija taktika da mu se svidite [ LJUBAV ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/05/oko.jpg)
-
Znakovi da netko laže
Skoro svi ponekad govore neistinu, to mogu biti manje i bezazlene laži, ali mogu biti i velike i ozbiljne. Međutim, čak i one „bezazlene“ mogu uništiti vezu i povjerenje u partnera…
By
-
Hoće li zajednički život smanjiti šanse za brak?! [ LJUBAV ]
Hoće li zajednički život smanjiti šanse za brak?! [menu_in_post_menu menu=321 container=”false” depth=1 style=”dropdown” placeholder_text=”Teme u ljubavi”] StatistikeZa početak ćemo reći neke statistike nevezane uz temu, budući da se obično pretpostavlja kako su žene te koje žele brak, a muškarci se opiru. U realnosti 66% žena zahtjeva razvod. Čisto da se ne bi pomislilo da je svakoj ženi cilj brak po bilo koju cijenu. Ali, za one djevojke koje ipak maštaju…
By
![Hoće li zajednički život smanjiti šanse za brak?! [ LJUBAV ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/05/zajednicki_zivot.jpg)
-
Kako predosjetiti kraj veze [ LJUBAV ]
Kako predosjetiti kraj veze [menu_in_post_menu menu=321 container=”false” depth=1 style=”dropdown” placeholder_text=”Teme u ljubavi”] Nije važno koliko dugo bili u vezi, ukoliko nam je zaista stalo do partnera stalno ćemo tražiti signale koji upućuju na to da nas voli i da nam veza napreduje. No, evo nekih znakova koji upozoravaju da je veza krenula niz brdo i da se partner hladi. Negativnost – Ako vaš partner u zadnje vrijeme sve što radite…
By
![Kako predosjetiti kraj veze [ LJUBAV ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/05/prekid-1.jpg)
-
Hit edukacija za virtualne asistente: Ivana pomaže pri pronalasku remote poslova
Sve je više poslodavaca koji se okreću ovom načinu poslovanja, a virtualni asistenti postaju neizostavan dio uspješnog tima, ali i onih radnika koji traže stabilan posao od kuće. Pitanje je stoga kako postati virtualni asistent i steći znanja i vještine koje su potrebne za uspješnu karijeru?
By
-
Mediteranskom dijetom protiv depresije
Mediteranskom dijetom protiv depresije Mediteranska dijeta je tip prehrane koji se fokusira na voće, povrće, cjelovite žitarice, ribu, zdrave masti, maslinovo ulje…Mediteranska prehrana je bogata omega-3 masnim kiselinama. Sve to utječe kako na fizičko tako i na mentalno zdravlje osoba. Nekoliko različitih istraživanja je pokazalo da mediteranska dijeta može pomoći kod depresije i anksioznosti. Mediteranska dijeta, ali i mediteranska prehrana su dobar izbor kao tip prehrane za mentalno zdravlje, te…
By
-
Koliko dugo se može i KAKO ČUVATI POVRĆE I VOĆE u frižideru
Voće i povrće može u frižideru trajati duže nego na sobnoj temperaturi.
By
-
Ideje kako proslaviti Majčin dan
Svake godine početkom svibnja započinjemo razmišljati o tome kako proslaviti Majčin dan, bilo da smo kćerka koja želi majci pokazati da joj je bitna u životu i zahvaliti na svemu što čini ili je činila u našem životu ili smo majka koja želi s djecom proslaviti Majčin dan.
By
-
Ćelavost kod muškaraca indicira rizike srčanih oboljenja
Istraživanje u kojem je sudjelovali više od 37.000 osoba…
By
-
Loši brakovi štete ženskom, ali ne i muškom zdravlju?!
Američki psiholozi došli su do zaključka kako su…
By
