Načini na koje možete saznati da ste bolesni bez posjeta liječniku
Tijelo nam uvijek govori ako nešto nije u redu, samo ga trebamo naučiti slušati.
Tag Archives: zdrav život
Kako prepoznati, spriječiti i liječiti depresiju
Kažu kako je prepoznavanje problema već pola rješenja…
Kako zaustaviti starenje i pomladiti tijelo – detaljni plan –
Svaki život ima svoj početak i kraj. Starenje je fenomen zajednički svim živim bićima. Starenje je zapisano u našim stanicama koje su programirane da se multipliciraju mnogo puta, ali nikada zauvijek…
Ljekovitost začina
Ljekovitost začina Začini i bilje mogu vam biti korisniji od glavnih namirnica koje pripremate. Oni promoviraju zdravlje, bore se protiv raka, upala i još mnogo toga. Cimet Cimet je… Read more »
Koliko je šećer štetan za naše zdravlje
Iako mislite kako je šećer glavni neprijatelj vaše debljine, vjerovali ili ne, u umjerenim količinama vas neće udebljati, posebno ne u kavi ili čaju, a nužan je da biste preživjeli…
Jednostavni trikovi da spriječite širenje gripe i prehlade
Kada vi ili neki vaš ukućan dobijete gripu ili prehladu potrebno je poduzeti sve mjere kako biste spriječili njeno širenje…
Za ove koristi od tjelovježbe vjerojatno niste znali
Redovita tjelovježba može pomoći osobama koje pate od…
Gripozni i prehlađeni? Trebate li ići na posao ili ostati kod kuće?!
Kada ste bolesni posebno izbjegavajte vrtiće, škole, bolnice, bebe, trudnice i starije osobe jer je njihov imunitet slabiji.
Koliko nam aktivnosti treba i kako biti aktivniji
Dokazano je kako hodanje liječi mnoge bolesti poput depresije, još više ih prevenira…
Pijete li multivitamine? Pročitajte ovo prije uzimanja
Prema istraživanju koje je provedeno u Bostonu, a u kojem je sudjelovalo oko 15.000 osoba…
Svakodnevno gledate televizor. Ovo trebate znati!
Ako gledate televiziju više od dva sata dnevno to može dovesti do preuranjene smrti kažu znanstvenici…
5 laganih savjeta koji će promijeniti vaš život
Moderan život je ubrzan. S popisom svih stvari koje moramo obaviti vjerojatno na zdravlje ne mislimo prečesto…
Zdravstvene koristi od rajčice plus zanimljivi recepti
Nema dvojbe da su rajčice povrće ljetne sezone, pa dok ih još uvijek ima svježih u vašem vrtu ili na tržnici nemojte…
10 navika iznimno zdravih osoba
Znanstvenici su proučavali zdrave ljude širom svijeta i počeli su uočavati neke zajedničke osobine koje mnogi dijele…
Kako se riješiti neugodnog mirisa tijela
Da biste se riješili neugodnog mirisa tijela potrebno je angažirati se na svim stranama, redovito se tuširati, održavati oralnu higijenu, odjeću čistom i mirisnom, koristiti dezodoranse i mirise, te paziti na prehranu…
Kako se mjeri tjelesna temperatura
Tjelesna temperatura označava sposobnost tijela da generira i da se riješi topline. Tijelo je vrlo sposobno u održavanju temperature u sigurnoj…
Kako na prirodan način sniziti krvni tlak
Lijekovi i dijete nisu jedini način na koji možete sniziti krvni tlak…
Prirodno liječenje glavobolje
Ponekad želimo glavobolju izliječiti prirodnim putem, bilo da smo već popili
Blagodati maslinovog ulja
Blagodati maslinovog ulja Maslinovo ulje obiluje dobrim masnoćama. Najvažnija je oleinska kiselina. Upravo zbog nje je maslinovo ulje najzdravije. Bogato je još i vitaminom E, beta karotenom, te fitosterolima koji… Read more »
Jeste li stalno umorni?!
Budite li se često umorniji nego što ste zaspali, a tijekom dana nemate energije…
Uzrokuje li promjena vremena glavobolje?!
Kada je hladno i pada jedan dan, a već drugi toplo i sunce mnogi ljudi povezuju svoje bolove poput glavobolje, smušenosti ili bolova u zglobovima s tim promjenama…