Tjelovježba Cover
Cover Tjelovježba – Najkvalitetniji članci i provjereni tekstovi vezani uz tjelovježbu. Zašto nam je potrebna tjelovježba, koje prednosti imamo od tjelovježbe i mnogo više…na Portalu Cover Magazin.
-
Zdravim životnim stilom možete dobiti 14 godina
Ako redovito vježbate, ne opijate se, jedete dovoljno voća i povrća…
By
-
Ljudi su manje aktivni nego što misle
Gotovo svi precjenjujemo svoj intenzitet i vrijeme trajanja tjelovježbe…
By
-
4 načina kako doći u formu
Postoje različiti načini na koje osobe mogu započeti proces ulaska u formu…
By
-
6 načina da snizite krvni tlak
Neke preporuke kada je u pitanju krvni tlak su vrlo teško izvedive i komplicirane…
By
-
Hodajte do forme
Hodate li na posao svaki dan ukupno 30 minuta ( 15 do posla i 15 natrag), to je sasvim dovoljno aktivnosti kako biste održali zdravo tijelo i u normalnoj formi.
By
-
Tri jednostavne stvari koje će promijeniti vaš život u potpunosti [ SELFHELP ]
Svaki dan se vodite mišlju danas ću zdravo jesti, vježbati i na kraju dana se dobro naspavati, te ćete vidjeti koliko će vam život postati ljepši i lakši…
By
![Tri jednostavne stvari koje će promijeniti vaš život u potpunosti [ SELFHELP ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/05/Tri-jednostavne-stvari-koje-će-promijeniti-vaš-život-u-potpunosti.jpg)
-
Kako vježbati psihičku snagu?! [ SELFHELP ]
Kako vježbati psihičku snagu?! Obično o snazi mislimo u fizičkim terminima. Zamišljamo mišićavu osobu, visoku, koja intenzivno radi na svome tijelu, vježba borbene vještine, redovito ide u teretanu, na treninge i zdravo se hrani. Međutim, potrebnija od fizičke nam je unutarnja snaga. Koliko radimo na njoj?! Najčešće kada se osjećamo umornima i oslabljene koncentracije posežemo […]
By
![Kako vježbati psihičku snagu?! [ SELFHELP ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/05/Kako-vježbati-psihičku-snagu.jpg)
-
3 navike za dug život i mladolikost [ ZDRAVLJE ]
Dugovječnost i mladolik izgled nećete postići pijući čudotvorni…
By
![3 navike za dug život i mladolikost [ ZDRAVLJE ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2016/03/prehrana_dugovjecnost.jpg)
-
Šest stvari koje vam mogu spasiti zimu
Želite li bezbolno i aktivno dočekati proljeće slijedeće stvari vam mogu u tome pomoći i olakšati podnošenje zime:
By
-
4 načina da okrenete vrijeme u svoju korist
4 načina da okrenete vrijeme u svoju korist Vjerojatno, kao i mnogi, imate nebrojeno mnogo projekata koje biste radili?! Možda sanjate o pokretanju vlastitog biznisa, pisanju novele, učenju nekog stranog jezika ili usavršavanju. Ili možda želite očistiti garažu, organizirati dokumente, popraviti stubište?! Možda jednostavno želite redovito vježbati, meditirati ili pisati dnevnik… Ali jednostavno ne stižete. […]
By
-
5 trikova da smanjite apetit
Smanjite unos kalorija i smršavit ćete. Zvuči tako jednostavno, ali problem je što se iz minute u minutu javlja vaš želudac i protestira protiv gladi.
By
-
6 pretpostavki koje filmovi i serije kreiraju o ženama
Ljudi se stalno žale na to kako se žene opisuju u filmovima i serijama…
By
-
Moderne žene znaju što je zdravo, ali nemaju volje za pridržavanje [ ZDRAVLJE ]
Anketa provedena u Velikoj Britaniji kojom su se istraživale navike vježbanja i prehrane među mladim ženama dala je pomalo iznenađujuće rezultate…
By
![Moderne žene znaju što je zdravo, ali nemaju volje za pridržavanje [ ZDRAVLJE ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/06/zdrava_prehrana_3.jpg)
-
Izbjegnite suhu kožu zimi [ ZDRAVLJE ]
Niske temperature, vjetar, centralno grijanje i slični uvjeti doprinose isušenoj koži i nastanku problema vezanih uz kožu. Ali uz malo pažnje možete doskočiti ovim problemima i imati zdravu kožu cijelu zimu.
By
-
10 stvari koje stignete napraviti u ovoj godini [ SELFHELP ]
Kako ne biste na kraju ove godine imali osjećaj da vam je još jedna godina protekla uzalud još uvijek stignete napraviti navedenih deset prijedloga…
By
![10 stvari koje stignete napraviti u ovoj godini [ SELFHELP ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2019/10/10-stvari-koje-stignete-napraviti-u-ovoj-godini.jpg)
-
Kako se nositi s ljutnjom? Test i najbolji savjeti [ SELFHELP ]
Kako se nositi s ljutnjom? Test i najbolji savjeti Brzi test: • Ljudi vam često govore da se smirite? DA NE • Često ste napeti? DA NE • Na poslu, uglavnom ne govorite ono što mislite? DA NE • Kada ste uzrujani, povlačite se i trudite se što manje razmišljati o razlogu koji vas je […]
By
![Kako se nositi s ljutnjom? Test i najbolji savjeti [ SELFHELP ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/05/Kako-se-nositi-s-ljutnjom-.jpg)
-
Kad vam je najteže pazite na izgled [ SELFHELP ]
Prednosti ruža za usne ili rumenila nisu samo obojeno lice…
By
![Kad vam je najteže pazite na izgled [ SELFHELP ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/05/Kad-vam-je-najteže-pazite-na-izgled-Cover.jpg)
-
S godinama treba povećavati tjelesnu aktivnost
Nekoliko znanstvenih studija pokazalo je kako zdrava…
By
