6 načina da snizite krvni tlak

6 načina da snizite krvni tlak

6 načina da snizite krvni tlak

6 načina da snizite krvni tlak

Neke preporuke kada je u pitanju krvni tlak su vrlo teško izvedive i komplicirane, ali sljedećih 6 je nešto što bi sve osobe trebale prakticirati, a posebno one sklone visokom krvnom tlaku.

-1- Prestanite pušiti.

-2- Zdravo se hranite s velikim udjelom svježih namirnica u prehrani.

-3- Izbjegavajte gazirane napitke.

-4- Redovito vježbajte.

-5- Izbjegavajte alkohol.

-6- Nabavite kućnog ljubimca.

Vezano:

Visok krvni tlak – kako ga sniziti na prirodan način

Spriječite bolesti srca i krvožilnog sustava [ ZDRAVLJE ]

Ostavite komentar

*