COVERmagazin.com

Suvremeni lifestyle, inspiracija i praktični vodiči za svaki dan

Selfhelp

Svi svaki dan učimo, razvijamo se i napredujemo. A za rast i razvoj u pozitivnom smjeru potrebni su trud i predanost. Postoje strategije koje će vam pomoći da budete u svome najboljem izdanju i date sve od sebe.

  • Može li se iskreno biti sretan zbog drugih

    Može li se iskreno biti sretan zbog drugih Svi bi se htjeli radovati s drugim ljudima kada ostvare uspjeh ili dobiju nešto veliko u životu, međutim nije uvijek lako. Ponekad se pojavi moćni, tamni osjećaj zavisti, koji tjera da se ponašamo potpuno suprotno. Umjesto da se veselimo s ljudima koji su nam bliski, čini nam se kao da je njihov uspjeh povećao našu bol, da smo ostali izolirani i da…

    By

    COVERmagazin
    Može li se iskreno biti sretan zbog drugih

  • Pobijedite sramežljivost

    Pobijedite sramežljivost Ako ste sramežljivi i imate problema u nošenju s novim situacijama i ljudima možda mislite kako ne možete puno po tom pitanju učiniti, što naravno nije istina. Da bi ste pobijedili u borbi sa sramežljivošću trebat će vam mnogo vremena, truda, rada i iskustva, ali uspjeh će na kraju vrijediti uloženog truda. Mnogo knjiga već je napisano na temu sramežljivosti i bilo bi dobro da pročitate bar neke…

    By

    COVERmagazin
    Pobijedite sramežljivost

  • Apatija: kako pobijediti apatiju

    Apatija: kako pobijediti apatiju Dosta pišemo o učinkovitosti, ali ona nam je jedino bitna ukoliko imamo razloga biti učinkoviti. Ako nema motivacije tada rano buđenje, postavljanje ciljeva i promjene navika se čine smiješnima. Ako ste apatični, možda imate dosta slobodnog vremena, a ipak odgađate. Ako ste apatični, ne morate nužno biti i depresivni. Možda vam je jednostavno dosadno i nemate volje uraditi ništa više od osnovnog minimuma. Apatija je vrlo…

    By

    COVERmagazin
    Apatija: kako pobijediti apatiju

  • Razočarenje – kako nastaviti nakon razočarenja

    Kako nastaviti nakon razočarenja Jedna prijateljica kao najveće razočarenje je opisala dugogodišnju vezu. Kaže: „Godinama sam bila uz čovjeka s kojim nikad nisam mogla osjetiti bliskost o kakvoj su drugi ljudi pričali i kakvima su svoje veze opisivali. Stalno sam se nadala i mislila kako je krivnja do mene, kako u nečemu griješim, a onda su se u jednom danu srušili svi moji snovi i nade, kada sam saznala da…

    By

    COVERmagazin
    Razočarenje – kako nastaviti nakon razočarenja

  • Korizma kao test snage volje

    Korizma kao test snage volje Snaga volje definira se kao sposobnost svakog čovjeka da se odrekne kratkoročnog užitka u svrhu ispunjavanja dugoročnih ciljeva. Smatra se kako je snaga volje ključ uspjeha i profesionalnog i osobnog. Ponekad se naziva i samodisciplina, jer snaga volje pomaže nam da kreiramo promjene u životu, da se držimo onoga što nam donosi korist umjesto da se povodimo za kratkoročnim užitcima. Snaga volje je unutarnja snaga…

    By

    COVERmagazin
    Korizma kao test snage volje

  • Na prirodan način potaknite euforičan osjećaj

    Jeste li se ikad pitali zbog čega se osjećate bolje nakon tjelovježbe…

    By

    COVERmagazin
    Na prirodan način potaknite euforičan osjećaj

  • Kako pronaći SMISAO ŽIVOTA? U potrazi za smislom kada s osjećate izgubljeno

    Kako pronaći SMISAO ŽIVOTA? U potrazi za smislom kada s osjećate izgubljeno Osjećaj izgubljenosti u svijetu, spoznavanje prolaznosti života i sagledavanje sebe kao jedne točkice u masi iskrivljenih života i pitanje zašto se uopće probuditi sutra kada ću ionako umrijeti jednoga dana. Mnogima ove riječi zvuče neshvatljivo, nerazumno i čak monstruozno, što je uistinu dobro jer je to znak da vam život ima smisao i da duboko u sebi gajite…

    By

    COVERmagazin
    Kako pronaći SMISAO ŽIVOTA? U potrazi za smislom kada s osjećate izgubljeno

  • Motivacija: Kako se motivirati i ostati motiviran?!

    Motivacija: Kako se motivirati i ostati motiviran?! Ostati motiviran uvijek predstavlja poteškoću. Stalno se borimo s negativnim mislima, anksioznošću i strahom od budućnosti. Svatko se povremeno suočava sa sumnjama i potištenošću, međutim ono što razlikuje uspješne ljude je mogućnost da odvoje takve misli i nastave se kretati naprijed. Za nedostatak motivacije nema jednostavnog rješenja. Jer i jednom kada pobijedite taj problem, on će se pojaviti ponovno u budućnosti. Ključ je…

    By

    COVERmagazin
    Motivacija: Kako se motivirati i ostati motiviran?!

  • Kako se boriti protiv lošeg raspoloženja ako ste kućanica

    Kako se boriti protiv lošeg raspoloženja ako ste kućanica Koja je vaša prva asocijacija na riječ kućanica. Vjerojatno zamišljate ženu u lijepoj haljini kako našminkana dočekuje supruga i djecu, s kolačima u ruci i s urednim domom. Kućanski poslovi oduvijek su percipirani kako lagani poslovi, nešto što se obavlja gotovo samo od sebe, a zadatak kućanice trebao bi biti tek da bude doma dok se sve vezano uz dom nekom…

    By

    CoverMagazin
    Kako se boriti protiv lošeg raspoloženja ako ste kućanica

  • Može li se postati magnet za novac?!

    Može li se postati magnet za novac?! Ako si možete priuštiti ono što želite to će vas učiniti sretnim, možda ne dugoročno, ali u tom trenutku da. Ako nemate dovoljno novaca osjećat ćete se kao u zamci, sputano i nesretno. Žene posebno imaju kompliciran odnos s novcem, jer za razliku od muškaraca troše emotivnije. Žene znaju šoping koristiti kao način za popravljanje raspoloženja, jer svaka kupovina podiže razinu endorfina, čak…

    By

    COVERmagazin
    Može li se postati magnet za novac?!

  • Živite svoj san (KAKO OSTVARITI SVOJE SNOVE)

    Živite svoj san (kako ostvariti svoje snove) Ako si postavite pitanje „Koji san leži duboko u mome srcu?“ vjerojatno ćete odgovoriti: „Zaboravio sam kako sanjati“, „Razočarenja u životu naučila su me da ne vrijedi sanjati“, „Zbog razmišljanja o neplaćenim računima nemam vremena za snove“ ili „Toliko sam pomagala drugima da ostvare svoje, da su moji postali nedostižni“. Ponekad se razlog zbog čega ljudi ne ostvaruju svoje snove krije u činjenici…

    By

    COVERmagazin
    Živite svoj san (KAKO OSTVARITI SVOJE SNOVE)

  • Kako bolje iskoristiti dan

    Kako bolje iskoristiti dan Ako vam se čini da vam dani lete i da ništa ne stižete, ponekad je teško shvatiti da li se nešto može promijeniti, da li smo jednostavno zatrpani obvezama, ili se trebamo bolje organizirati. Od kud krenuti?! Što vam je bitno? Prvo treba uzeti u obzir da je pojam vremena kod ljudi različit, te da kratko i dugo obavljanje nečega ima različito značenje kod različitih ljudi.…

    By

    COVERmagazin
    Kako bolje iskoristiti dan

  • Hobiji: kako pronaći hobije koji će vas oduševiti

    Hobiji: kako pronaći hobije koji će vas oduševiti Postoje neka razdoblja u životu kada točno znamo na što želim trošiti svoje vrijeme i ispunjena su strašću za životom. Bavimo se onim što želimo i forsiramo ono što nas strastveno privlači. Svaki dio našeg tijela je usredotočen na ono što radimo i radimo to s punom ljubavlju i predanošću. Međutim, narijetko nas obveze odvedu udrugom smjeru, stavljam osvoje snove po strani…

    By

    COVERmagazin
    Hobiji: kako pronaći hobije koji će vas oduševiti

  • Što žene žele?

    Što žene žele? Pitanje koje kroz generacije muči prvenstveno žene, ali i muškarce.  Čak je i otac psihoanalize, Sigmund Freud, priznao svoje neznanje po tom pitanju: «Veliko pitanje koje do sada nije odgovoreno, a na koje ni sam nisam u mogućnosti odgovoriti, unatoč mome tridesetgodišnjem istraživanju ženske duše je «Što žena voli?». Ipak, u tekstu ćemo se posvetiti tome što žene žele, od sebe, onih koji ih okružuju i svoga…

    By

    COVERmagazin
    Što žene žele?

  • Osobe kaskaju 20 godina za svojim očekivanjima

    Osobe kaskaju 20 godina za svojim očekivanjima Prosječna osoba na zapadu kaska nevjerojatnih 20 godina za svojim očekivanjima i „planom“ kako su stvari trebale biti, pokazalo je istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji. Najveći krivac za to su niske plaće, te visoke cijene nekretnina. Slična situacija je i kod nas. Većina ih je mislila kako će postati vlasnici stana ili kuće s 27 godina, ali ipak 32 posto Britanca iznajmljuje stan…

    By

    COVERmagazin
    Osobe kaskaju 20 godina za svojim očekivanjima

  • Kako odustati od OČEKIVANJA za sretniji život [ SELFHELP ]

    Kako odustati od OČEKIVANJA za sretniji život U mnogim slučajevima previsoka očekivanja koja stavljamo pred sebe i pred druge mogu rezultirati tugom i razočarenjem. Međutim, ako smanjimo očekivanja možemo biti sretnija osoba. Ali kako smanjiti očekivanja i kako voljeti, obitelj, prijatelje ili bilo koga drugog bez da išta očekujete zauzvrat. Pozitivna energija i dovoljno samopouzdanja, da možemo sami usrećiti sebe ključ su oslobađanja od očekivanja. Zbog toga je prvi korak…

    By

    COVERmagazin
    Kako odustati od OČEKIVANJA za sretniji život [ SELFHELP ]

  • Tehnike za povećanje snage volje [ SELFHELP ]

    Tehnike za povećanje snage volje Poželite li ponekad da imate veću snagu volje kako biste mijenjali neke životne navike?! Snaga volje nije prirođena, ona se može mijenjati i razvijati. Ispod navodimo neke tehnike koje će vam pomoći oduprijeti se iskušenjima i ojačati snagu volje. -1- Ojačajte motivaciju Nemojte pretpostaviti kako ćete se lako riješiti neke navike. Da biste to uspjeli morate imati snažan motiv. Napišite na papir moguće scenarije. Uživite…

    By

    COVERmagazin
    Tehnike za povećanje snage volje [ SELFHELP ]

  • Smanjite stres boljom ravnotežom posao – život [ SELFHELP ]

    Smanjite stres boljom ravnotežom posao – život Ljudi su ponekad vrlo talentirani za kumuliranje velikih količina stresa u svome životu. Ponekad stres dolazi iz okruženja, a ponekad ga sami kreiraju. Često je izvor stresa neravnoteža u raspodjeli vremena između posla i osobnog života, stoga mnogo ljudi može u velikoj mjeri smanjiti razinu stresa ako pronađe dobru ravnotežu između posla i života. Stav Smanjenje stresa uvijek započinje sa stavom. Naravno stres…

    By

    COVERmagazin
    Smanjite stres boljom ravnotežom posao – život [ SELFHELP ]

  • Koje su najpopularnije NOVOGODIŠNJE ODLUKE i kako ih ostvariti

    ,

    Koje su najpopularnije novogodišnje odluke i kako ih ostvariti Tradicija novogodišnjih odluka seže u davnu 153 pr. Kr, oslikavanjem Janusa. S dvije glave Janus je jednom mogao gledati prema prošlim događajima, drugom prema budućnosti. Rimljani su nazvali prvi mjesec u godini, siječanj, prema Janusu (januar), zaštitniku novih početaka, vrata i ulaza. Top 10 novogodišnjih odluka je: Najpopularnije novogodišnje odluke -1- Više uživati u životu (manje brinuti) – O čemu razmišljate…

    By

    COVERmagazin
    Koje su najpopularnije NOVOGODIŠNJE ODLUKE i kako ih ostvariti

  • Kako biti pozitivniji: Moć pozitivnog razmišljanja [ SELFHELP ]

    Kako biti pozitivniji – Moć pozitivnog razmišljanja Najveća moć krije se u mislima.  Ako naučite kontrolirati misli, naučit ćete i kontrolirati život. Svaki put kada vam se pojavi negativna misao u glavi, odmah je zaustavite i pokušajte o istoj stvari razmišljati na pozitivan način.  U životu nam se uvijek događaju onakve stvari na način na koji o njima razmišljamo… Moć autosugestije je ogromna. Dok se uhvatite da razmišljate o budućnosti…

    By

    COVERmagazin
    Kako biti pozitivniji: Moć pozitivnog razmišljanja [ SELFHELP ]

  • VERBALNI NAPADI: Kako se nositi s verbalnim napadima [ SELFHELP ]

    VERBALNI NAPADI: Kako se nositi s verbalnim napadima Inicijalna ljutnja, šok ili strah se povećavaju  kada smo verbalno napadnuti.  Te emocije se vrlo brzo pretvaraju u želju za uzvratom, a javlja se potreba za pronalaskom krivca. Obrana se pretvara u cirkularnu borbu ili želju za dokazivanjem nevinosti, a sve rezultira pravom svađom. Verbalni napad se definira kao upotreba riječi tonom i sadržajem tako da se manipulira, nekome prijeti ili pokušava…

    By

    COVERmagazin
    VERBALNI NAPADI: Kako se nositi s verbalnim napadima [ SELFHELP ]