COVERmagazin.com

Suvremeni lifestyle, inspiracija i praktični vodiči za svaki dan

Hrana

Koja je hrana bogata vitaminima i mineralima? Vitamini i minerali koje unosimo hranom su vrlo važni za pravilno funkcioniranje organizma. Sudjeluju u svim biokemijskim procesima.

  • Hrana koja štiti od sunčanih opeklina i UV zračenja

    Hrana koja vas štiti od sunčanih opeklina i UV zračenja Zaštita od opeklina koje može napraviti sunce na vašoj koži ide daleko izvan samog nanošenja zaštitnih krema na kožu. Možda ste mislili da je bitno samo kako se štitite izvana, ali se varate. Ono čime hranite tijelo iznutra, jednako je bitno kao i ono čim […]

    By

    COVERmagazin
    Hrana koja štiti od sunčanih opeklina i UV zračenja

  • Dinja ili lubenica? Koja je razlika? Što je zdravije dinja ili lubenica?

    ,

    Dinja ili lubenica? Koja je razlika? Što je zdravije dinja ili lubenica? Dinja i lubenica pripadaju istoj obitelji tikvovki kojoj pripadaju još 134 roda, među ostalim i krastavac, kalabaš, tikva i bundeva. Same tikvice i lubenice opet se mogu pronaći u nekoliko podvrsta. Svim dinjama zajednička je zelena kora i žuto-bijelo meso. Lubenice su veće, […]

    By

    COVERmagazin
    Dinja ili lubenica? Koja je razlika? Što je zdravije dinja ili lubenica?

  • Zašto je lubenica zdrava i kada je najbolje jesti

    ,

    Zašto je lubenica zdrava i kada je najbolje jesti Blagodati lubenice daleko nadilaze njezin osvježavajući okus, jer se ovaj ljetni favorit sastoji od 92% vode, a istovremeno sadrži snažan nutritivni poticaj. Unatoč visokom sadržaju vode, ova prirodna superhrana isporučuje više likopena od bilo kojeg drugog svježeg voća ili povrća, a sadrži impresivnih 12,7 mg po […]

    By

    COVERmagazin
    Zašto je lubenica zdrava i kada je najbolje jesti

  • PORILUK kalorije i nutritivna vrijednost

    PORILUK kalorije i nutritivna vrijednost Poriluk se može jesti svjež i sirov, ali i kao sastojak u mnogim jelima, juhama, s rižom, jajima, slaninom… Poriluk kalorije – Koliko kalorija ima poriluk? Poriluk sadrži 61 kaloriju na 100 grama. Kuhani poriluk kalorije – Koliko kalorija ima kuhani poriluk? Kuhani i ocijeđeni poriluk sa soli sadrži 31 […]

    By

    CoverDesk
    PORILUK kalorije i nutritivna vrijednost

  • MLADI LUK kalorije i nutritivna vrijednost

    Mladi luk kalorije i nutritivna vrijednost Mladi luk sadrži 32 kalorije na 100 grama. Masti mladi luk, koliko masti ima mladi luk Masti mladi luk sadrži 0,19 na 100 grama mladog luka. Masne kiseline, mononezasićene 0,027 grama Masne kiseline, polinezasićene 0,074 grama Masne kiseline, zasićene 0,03 grama Kolesterol 0 grama Ugljikohidrati mladi luk, koliko ugljikohidrata […]

    By

    CoverDesk
    MLADI LUK kalorije i nutritivna vrijednost

  • Sok od grožđa kalorije i nutritivna vrijednost

    Sok od grožđa kalorije i nutritivna vrijednost Sok od grožđa sadrži 66 kalorija na 100 grama. (bez dodanog šećera) Više: Bijelo i crveno GROŽĐE kalorije, koliko grožđa dnevno? Da li grožđe deblja? Masti sok od grožđa, koliko masti ima sok od grožđa Masti sok od grožđa sadrži 0,13 grama na 100 grama soka od grožđa. […]

    By

    CoverDesk
    Sok od grožđa kalorije i nutritivna vrijednost

  • Jogurt nutritivna vrijednost

    Jogurt nutritivna vrijednost Jogurt sadrži 72 kalorije na 100 grama. Više: Kalorije JOGURT, kefir, voćni jogurt… Deblja li jogurt? Kada jesti jogurt? Masti jogurt, koliko masti ima jogurt Masti jogurt sadrži 3,25 grama na 100 grama jogurta. Masne kiseline, mononezasićene 0,89 grama Masne kiseline, polinezasićene 0,09 grama Masne kiseline, zasićene 2,1 grama Kolesterol 13 mg […]

    By

    CoverDesk
    Jogurt nutritivna vrijednost

  • KUKURUZ kalorije, deblja li kukuruz? Koliko kalorija ima kuhani kukuruz?

    KUKURUZ kalorije, deblja li kukuruz? Koliko kalorija ima kuhani kukuruz? Kukuruz se može konzumirati na različite načine, od kuhanog cijelog kukuruza, zrna kukuruza, te često i kao kokice, kukuruzno brašno, te kukuruzna krupica. Kukuruz je bogat ugljikohidratima, ali i vlaknima, anitoksidantima, beta karotenom, luteinom… Kukurz je bogat mineralima poput kalija, željeza, natrija, magnezija, te vitaminima […]

    By

    CoverDesk
    KUKURUZ kalorije, deblja li kukuruz? Koliko kalorija ima kuhani kukuruz?

  • Kikiriki prženi, neslani nutritivna vrijednost

    Kikiriki prženi, neslani nutritivna vrijednost Kikiriki prženi, neslani sadrži 599 kalorija na 100 grama. Više: KIKIRIKI kalorije, koliko kikirikija dnevno? Deblja li kikiriki? Masti kikiriki prženi, neslani, koliko masti ima kikiriki prženi, neslani Masti kikiriki prženi, neslani sadrži 52,5 grama na 100 grama. Masne kiseline, mononezasićene 25,98 grama Masne kiseline, polinezasićene 15,29 grama Masne kiseline, […]

    By

    CoverDesk
    Kikiriki prženi, neslani nutritivna vrijednost

  • GORGONZOLA kalorije i nutritivna vrijednost

    Gorgonzola kalorije i nutritivna vrijednost Gorgonzola sadrži 353 kalorije na 100 grama. Više: SIR kalorije, posni sir, feta, svježi, mozzarella, skuta… Deblja li sir? Pikantna gorgonzola kalorije – Koliko kalorija ima pikantna gorgonzola Pikantna gorgonzola sadrži 329 kalorija na 100 grama. Slatka gorgonzola kalorije – Koliko kalorija ima slatka gorgonzola Slatka gorgonzola (dolce) sadrži 329 […]

    By

    CoverDesk
    GORGONZOLA kalorije i nutritivna vrijednost

  • Cimet kalorije i nutritivna vrijednost

    Cimet kalorije i nutritivna vrijednost Cimet sadrži 247 kalorija na 100 grama. Više: Cimet, sve o cimetu u prehrani Masti cimet, koliko masti ima cimet Masti cimet sadrži 1,24 grama na 100 grama cimeta. Masne kiseline, mononezasićene 0,25 grama Masne kiseline, polinezasićene 0,07 grama Masne kiseline, zasićene 0,35 grama Kolesterol 0 grama Ugljikohidrati cimet, koliko […]

    By

    CoverDesk
    Cimet kalorije i nutritivna vrijednost

  • Šećer nutritivna vrijednost

    Šećer nutritivna vrijednost Šećer sadri 398 kalorija na 100 grama. Više: ŠEĆER kalorije, koliko kalorija ima u žlici i kocki šećera? Deblja li šećer? Masti šećer, koliko masti ima šećer Masti šećer sadrži 0 grama na 100 grama šećera. Masne kiseline, mononezasićene 0 grama Masne kiseline, polinezasićene 0 grama Masne kiseline, zasićene 0 grama Kolesterol […]

    By

    CoverDesk
    Šećer nutritivna vrijednost

  • Je li palenta zapravo zdrava, kada je najbolje jesti i utjecaj palente na zdravlje

    Je li palenta zapravo zdrava, kada je najbolje jesti i utjecaj palente na zdravlje Kukuruz služi kao vitalni izvor hrane za 200 milijuna ljudi diljem svijeta, a prehrana palentom igra značajnu ulogu u globalnim prehrambenim obrascima. Ovo kremasto jelo nalik kaši napravljeno od mljevenog kukuruznog brašna nudi svestranu i hranjivu opciju za osobe koje brinu […]

    By

    COVERmagazin
    Je li palenta zapravo zdrava, kada je najbolje jesti i utjecaj palente na zdravlje

  • Pistacije kalorije i nutritivna vrijednost

    Pistacije kalorije i nutritivna vrijednost Pistacije sadrže 562 kalorije na 100 grama. Koliko dnevno jesti pistacija i koje su prednosti pročitajte ovdje: Pistacio je dobar za zdravlje Masti pistacije, koliko masti imaju pistacije Masti pistacije sadrže 45,4 grama na 100 grama pistacija. Masne kiseline, mononezasićene 23,8 grama Masne kiseline, polinezasićene 13,74 grama Masne kiseline, zasićene […]

    By

    CoverDesk
    Pistacije kalorije i nutritivna vrijednost

  • Piletina nutritivna vrijednost

    Piletina nutritivna vrijednost Piletina sadrži 239 kalorija na 100 grama. Više: PILETINA kalorije, pileća prsa, pohana i pečena piletina kalorije? Deblja li piletina? Masti piletina, koliko masti ima piletina Masti piletina sadrži 13,6 grama na 100 grama piletine. Masne kiseline, mononezasićene 5,34 grama Masne kiseline, polinezasićene 2,97 grama Masne kiseline, zasićene 3,79 grama Kolesterola 88 […]

    By

    CoverDesk
    Piletina nutritivna vrijednost

  • Punjene paprike nutritivna vrijednost

    Punjene paprike nutritivna vrijednost Punjena paprika sadrži 178 kalorija na 100 grama. Više: PAPRIKA kalorije, koliko kalorija ima pečena i punjena paprika? Debljaju li paprike? Masti punjena paprika, koliko masti ima punjena paprika Masti punjena paprika sadrži 11,66 grama na 100 grama punjenih paprika. Masne kiseline, mononezasićene 4,408 grama Masne kiseline, polinezasićene 2,4 grama Masne […]

    By

    CoverDesk
    Punjene paprike nutritivna vrijednost

  • Pečena pileća prsa kalorije i nutritivna vrijednost

    Pečena pileća prsa kalorije i nutritivna vrijednost Pečena pileća prsa sadrže 165 kalorija na 100 grama. Više: PILETINA kalorije, pileća prsa, pohana i pečena piletina kalorije? Deblja li piletina? Masti pečena pileća prsa, koliko masti imaju pečena pileća prsa Masti pečena pileća prsa sadrže 3,6 grama na 100 grama pečenih pilećih prsa. Masne kiseline, mononezasićene […]

    By

    CoverDesk
    Pečena pileća prsa kalorije i nutritivna vrijednost

  • RIBIZLA kalorije i nutritivna vrijednost

    RIBIZLA kalorije i nutritivna vrijednost Ribizla sadrži 56 kalorija na 100 grama. Masti ribizla, koliko masti ima ribizla Masti ribizle sadrže 0,2 grama na 100 grama ribizla. Masne kiseline, mononezasićene 0,028 grama Masne kiseline, polinezasićene 0,08 grama Masne kiseline, zasićene 0,017 grama Kolesterol 0 mg Ugljikohidrati ribizla, koliko ugljikohidrata ribizla Ugljikohidrata ribizle sadrže 13,8 grama […]

    By

    CoverDesk
    RIBIZLA kalorije i nutritivna vrijednost

  • Crni ribizl kalorije i nutritivna vrijednost

    Crni ribizl kalorije i nutritivna vrijednost Crni ribizl sadrže 63 kalorija na 100 grama. Masti crni ribizl koliko masti ima crni ribizl Masti crni ribizl sadrži 0,41 gram na 100 grama crnog ribizla. Masne kiseline, mononezasićene 0,06 grama Masne kiseline, polinezasićene 0,18 grama Masne kiseline, zasićene 0,03 grama Kolesterol 0 grama Ugljikohidrati crni ribizl, koliko […]

    By

    CoverDesk
    Crni ribizl kalorije i nutritivna vrijednost

  • Maline nutritivna vrijednost

    Maline nutritivna vrijednost Maline sadrže 52 kalorija na 100 grama. više: MALINE kalorije, debljaju li maline? Koliko malina dnevno? Masti maline, koliko masti imaju maline Masti maline sadrže 0,65 grama na 100 grama malina. Masne kiseline, mononezasićene 0,064 grama Masne kiseline, polinezasićene 0,375 grama Masne kiseline, zasićene 0,019 grama Kolesterol 0 grama Ugljikohidrati maline, koliko […]

    By

    CoverDesk
    Maline nutritivna vrijednost

  • Ogrozd kalorije i nutritivna vrijednost

    Ogrozd kalorije i nutritivna vrijednost Ogrozd je sočno, iako pomalo kiselo bobičasto voće. Ogrozd kalorije – Koliko kalorija ima ogrozd Ogrozd sadrži 44 kalorije na 100 grama. Masti ogrozd, koliko masti ima ogrozd Masti ogrozd sadrži 0,58 grama na 100 grama ogrozda. Masne kiseline, mononezasićene 0,051 gram Masne kiseline, polinezasićene 0,31 gram Masne kiseline, zasićene […]

    By

    CoverDesk
    Ogrozd kalorije i nutritivna vrijednost