Hrana
Koja je hrana bogata vitaminima i mineralima? Vitamini i minerali koje unosimo hranom su vrlo važni za pravilno funkcioniranje organizma. Sudjeluju u svim biokemijskim procesima.
-
Slanutak nutritivna vrijednost
Slanutak nutritivna vrijednost Slanutak sadrži 378 kalorija na 100 grama. Više: SLANUTAK kalorije, koliko slanutka dnevno? Deblja li slanutak? Masti slanutak, koliko masti ima slanutak Masti slanutak sadrži 6 grama na 100 grama slanutka. Masne kiseline, mononezasićene 1,4 grama Masne kiseline, polinezasićene 2,7 grama Masne kiseline, zasićene 0,6 grama Kolesterol 0 grama Ugljikohidrati slanutak, koliko ugljikohidrata slanutak Ugljikohidrata slanutak sadrži 60 grama na 100 grama slanutka. Vlakana slanutak sadrži 17…
By
-
Hrana koja štiti od sunčanih opeklina i UV zračenja
Hrana koja vas štiti od sunčanih opeklina i UV zračenja Zaštita od opeklina koje može napraviti sunce na vašoj koži ide daleko izvan samog nanošenja zaštitnih krema na kožu. Možda ste mislili da je bitno samo kako se štitite izvana, ali se varate. Ono čime hranite tijelo iznutra, jednako je bitno kao i ono čim štitite kožu izvana. Jestiva zaštita od sunca: Prirodni obrambeni sustav Dijetalna zaštita od sunca nudi…
By
-
Dinja ili lubenica? Koja je razlika? Što je zdravije dinja ili lubenica?
Dinja ili lubenica? Koja je razlika? Što je zdravije dinja ili lubenica? Dinja i lubenica pripadaju istoj obitelji tikvovki kojoj pripadaju još 134 roda, među ostalim i krastavac, kalabaš, tikva i bundeva. Same tikvice i lubenice opet se mogu pronaći u nekoliko podvrsta. Svim dinjama zajednička je zelena kora i žuto-bijelo meso. Lubenice su veće, također imaju zelenu koru, ali crvenkasto meso. Lubenice i dinje su hladna, slatka i osvježavajuća…
By
-
Zašto je lubenica zdrava i kada je najbolje jesti
Zašto je lubenica zdrava i kada je najbolje jesti Blagodati lubenice daleko nadilaze njezin osvježavajući okus, jer se ovaj ljetni favorit sastoji od 92% vode, a istovremeno sadrži snažan nutritivni poticaj. Unatoč visokom sadržaju vode, ova prirodna superhrana isporučuje više likopena od bilo kojeg drugog svježeg voća ili povrća, a sadrži impresivnih 12,7 mg po porciji od 2 kriške. Je li lubenica zdrava? Odgovor leži u njenom impresivnom nutritivnom profilu.…
By
-
PORILUK kalorije i nutritivna vrijednost
PORILUK kalorije i nutritivna vrijednost Poriluk se može jesti svjež i sirov, ali i kao sastojak u mnogim jelima, juhama, s rižom, jajima, slaninom… Poriluk kalorije – Koliko kalorija ima poriluk? Poriluk sadrži 61 kaloriju na 100 grama. Kuhani poriluk kalorije – Koliko kalorija ima kuhani poriluk? Kuhani i ocijeđeni poriluk sa soli sadrži 31 kaloriju na 100 grama. Kuhani i ocijeđeni poriluk bez soli sadrži 31 kaloriju na 100…
By
-
MLADI LUK kalorije i nutritivna vrijednost
Mladi luk kalorije i nutritivna vrijednost Mladi luk sadrži 32 kalorije na 100 grama. Masti mladi luk, koliko masti ima mladi luk Masti mladi luk sadrži 0,19 na 100 grama mladog luka. Masne kiseline, mononezasićene 0,027 grama Masne kiseline, polinezasićene 0,074 grama Masne kiseline, zasićene 0,03 grama Kolesterol 0 grama Ugljikohidrati mladi luk, koliko ugljikohidrata sadrži mladi luk Ugljikohidrata mladi luk sadrži 7,34 grama na 100 grama mladog luka. Vlakana…
By
-
Sok od grožđa kalorije i nutritivna vrijednost
Sok od grožđa kalorije i nutritivna vrijednost Sok od grožđa sadrži 66 kalorija na 100 grama. (bez dodanog šećera) Više: Bijelo i crveno GROŽĐE kalorije, koliko grožđa dnevno? Da li grožđe deblja? Masti sok od grožđa, koliko masti ima sok od grožđa Masti sok od grožđa sadrži 0,13 grama na 100 grama soka od grožđa. Ugljikohidrati sok od grožđa, koliko ugljikohidrata sadrži sok od grožđa Ugljikohidrata sok od grožđa sadrži…
By
-
Jogurt nutritivna vrijednost
Jogurt nutritivna vrijednost Jogurt sadrži 72 kalorije na 100 grama. Više: Kalorije JOGURT, kefir, voćni jogurt… Deblja li jogurt? Kada jesti jogurt? Masti jogurt, koliko masti ima jogurt Masti jogurt sadrži 3,25 grama na 100 grama jogurta. Masne kiseline, mononezasićene 0,89 grama Masne kiseline, polinezasićene 0,09 grama Masne kiseline, zasićene 2,1 grama Kolesterol 13 mg Ugljikohidrati jogurt, koliko ugljikohidrata sadrži jogurt Ugljikohidrata jogurt sadrži 4,66 grama na 100 grama jogurta.…
By
-
KUKURUZ kalorije, deblja li kukuruz? Koliko kalorija ima kuhani kukuruz?
KUKURUZ kalorije, deblja li kukuruz? Koliko kalorija ima kuhani kukuruz? Kukuruz se može konzumirati na različite načine, od kuhanog cijelog kukuruza, zrna kukuruza, te često i kao kokice, kukuruzno brašno, te kukuruzna krupica. Kukuruz je bogat ugljikohidratima, ali i vlaknima, anitoksidantima, beta karotenom, luteinom… Kukurz je bogat mineralima poput kalija, željeza, natrija, magnezija, te vitaminima B1, B2, B3, vitaminom A… Kukuruzno brašno ne sadrži gluten, te se često upravo kukuruzno…
By
-
Kikiriki prženi, neslani nutritivna vrijednost
Kikiriki prženi, neslani nutritivna vrijednost Kikiriki prženi, neslani sadrži 599 kalorija na 100 grama. Više: KIKIRIKI kalorije, koliko kikirikija dnevno? Deblja li kikiriki? Masti kikiriki prženi, neslani, koliko masti ima kikiriki prženi, neslani Masti kikiriki prženi, neslani sadrži 52,5 grama na 100 grama. Masne kiseline, mononezasićene 25,98 grama Masne kiseline, polinezasićene 15,29 grama Masne kiseline, zasićene 8,7 grama Kolesterol 0 grama Ugljikohidrati kikiriki prženi, neslani, koliko ugljikohidrata sadrži kikiriki prženi,…
By
-
GORGONZOLA kalorije i nutritivna vrijednost
Gorgonzola kalorije i nutritivna vrijednost Gorgonzola sadrži 353 kalorije na 100 grama. Više: SIR kalorije, posni sir, feta, svježi, mozzarella, skuta… Deblja li sir? Pikantna gorgonzola kalorije – Koliko kalorija ima pikantna gorgonzola Pikantna gorgonzola sadrži 329 kalorija na 100 grama. Slatka gorgonzola kalorije – Koliko kalorija ima slatka gorgonzola Slatka gorgonzola (dolce) sadrži 329 kalorija na 100 grama. Focaccia s gorgonzolom kalorije – Koliko kalorija ima focaccia s gorgonzolom…
By
-
Cimet kalorije i nutritivna vrijednost
Cimet kalorije i nutritivna vrijednost Cimet sadrži 247 kalorija na 100 grama. Više: Cimet, sve o cimetu u prehrani Masti cimet, koliko masti ima cimet Masti cimet sadrži 1,24 grama na 100 grama cimeta. Masne kiseline, mononezasićene 0,25 grama Masne kiseline, polinezasićene 0,07 grama Masne kiseline, zasićene 0,35 grama Kolesterol 0 grama Ugljikohidrati cimet, koliko ugljikohidrata sadrži cimet Ugljikohidrata cimet sadrži 80,59 grama na 100 grama cimeta. Vlakana cimet sadrži…
By
-
Šećer nutritivna vrijednost
Šećer nutritivna vrijednost Šećer sadri 398 kalorija na 100 grama. Više: ŠEĆER kalorije, koliko kalorija ima u žlici i kocki šećera? Deblja li šećer? Masti šećer, koliko masti ima šećer Masti šećer sadrži 0 grama na 100 grama šećera. Masne kiseline, mononezasićene 0 grama Masne kiseline, polinezasićene 0 grama Masne kiseline, zasićene 0 grama Kolesterol 0 grama Ugljikohidrati šećer, koliko ugljikohidrata sadrži šećer Ugljikohidrata šećer sadrži 99,98 grama na 100…
By
-
Je li palenta zapravo zdrava, kada je najbolje jesti i utjecaj palente na zdravlje
Je li palenta zapravo zdrava, kada je najbolje jesti i utjecaj palente na zdravlje Kukuruz služi kao vitalni izvor hrane za 200 milijuna ljudi diljem svijeta, a prehrana palentom igra značajnu ulogu u globalnim prehrambenim obrascima. Ovo kremasto jelo nalik kaši napravljeno od mljevenog kukuruznog brašna nudi svestranu i hranjivu opciju za osobe koje brinu o zdravlju. Iako sadrži samo 80 kalorija po porciji, palenta ima impresivne nutritivne prednosti. Zapravo,…
By
-
Pistacije kalorije i nutritivna vrijednost
Pistacije kalorije i nutritivna vrijednost Pistacije sadrže 562 kalorije na 100 grama. Koliko dnevno jesti pistacija i koje su prednosti pročitajte ovdje: Pistacio je dobar za zdravlje Masti pistacije, koliko masti imaju pistacije Masti pistacije sadrže 45,4 grama na 100 grama pistacija. Masne kiseline, mononezasićene 23,8 grama Masne kiseline, polinezasićene 13,74 grama Masne kiseline, zasićene 5,55 grama Kolesterol 0 grama Ugljikohidrati pistacije, koliko ugljikohidrata sadrže pistacije Ugljikohidrata pistacije sadrže 27,5…
By
-
Piletina nutritivna vrijednost
Piletina nutritivna vrijednost Piletina sadrži 239 kalorija na 100 grama. Više: PILETINA kalorije, pileća prsa, pohana i pečena piletina kalorije? Deblja li piletina? Masti piletina, koliko masti ima piletina Masti piletina sadrži 13,6 grama na 100 grama piletine. Masne kiseline, mononezasićene 5,34 grama Masne kiseline, polinezasićene 2,97 grama Masne kiseline, zasićene 3,79 grama Kolesterola 88 mg Ugljikohidrati piletina, koliko ugljikohidrata sadrži piletina Ugljikohidrata piletina sadrži 0 grama na 100 grama…
By
-
Punjene paprike nutritivna vrijednost
Punjene paprike nutritivna vrijednost Punjena paprika sadrži 178 kalorija na 100 grama. Više: PAPRIKA kalorije, koliko kalorija ima pečena i punjena paprika? Debljaju li paprike? Masti punjena paprika, koliko masti ima punjena paprika Masti punjena paprika sadrži 11,66 grama na 100 grama punjenih paprika. Masne kiseline, mononezasićene 4,408 grama Masne kiseline, polinezasićene 2,4 grama Masne kiseline, zasićene 3,49 grama Kolesterola 49 mg Ugljikohidrati punjena paprika, koliko ugljikohidrata sadrži punjena paprika…
By
-
Pečena pileća prsa kalorije i nutritivna vrijednost
Pečena pileća prsa kalorije i nutritivna vrijednost Pečena pileća prsa sadrže 165 kalorija na 100 grama. Više: PILETINA kalorije, pileća prsa, pohana i pečena piletina kalorije? Deblja li piletina? Masti pečena pileća prsa, koliko masti imaju pečena pileća prsa Masti pečena pileća prsa sadrže 3,6 grama na 100 grama pečenih pilećih prsa. Masne kiseline, mononezasićene 1,24 grama Masne kiseline, polinezasićene 0,77 grama Masne kiseline, zasićene 1,01 gram Kolesterol 85 mg…
By
-
RIBIZLA kalorije i nutritivna vrijednost
RIBIZLA kalorije i nutritivna vrijednost Ribizla sadrži 56 kalorija na 100 grama. Masti ribizla, koliko masti ima ribizla Masti ribizle sadrže 0,2 grama na 100 grama ribizla. Masne kiseline, mononezasićene 0,028 grama Masne kiseline, polinezasićene 0,08 grama Masne kiseline, zasićene 0,017 grama Kolesterol 0 mg Ugljikohidrati ribizla, koliko ugljikohidrata ribizla Ugljikohidrata ribizle sadrže 13,8 grama na 100 grama ribizla. Vlakana ribizle sadrže 4,3 grama na 100 grama ribizla. Šećera ribizle…
By
-
Crni ribizl kalorije i nutritivna vrijednost
Crni ribizl kalorije i nutritivna vrijednost Crni ribizl sadrže 63 kalorija na 100 grama. Masti crni ribizl koliko masti ima crni ribizl Masti crni ribizl sadrži 0,41 gram na 100 grama crnog ribizla. Masne kiseline, mononezasićene 0,06 grama Masne kiseline, polinezasićene 0,18 grama Masne kiseline, zasićene 0,03 grama Kolesterol 0 grama Ugljikohidrati crni ribizl, koliko ugljikohidrata sadrži crni ribizl Ugljikohidrata crni ribizl sadrži 15,4 grama na 100 grama crnog ribizla.…
By
-
Maline nutritivna vrijednost
Maline nutritivna vrijednost Maline sadrže 52 kalorija na 100 grama. više: MALINE kalorije, debljaju li maline? Koliko malina dnevno? Masti maline, koliko masti imaju maline Masti maline sadrže 0,65 grama na 100 grama malina. Masne kiseline, mononezasićene 0,064 grama Masne kiseline, polinezasićene 0,375 grama Masne kiseline, zasićene 0,019 grama Kolesterol 0 grama Ugljikohidrati maline, koliko ugljikohidrata sadrže maline Ugljikohidrata maline sadrže 11,9 grama na 100 grama malina. Vlakana maline sadrže…
By
