CoverDesk
-
Jaja nutritivna vrijednost
Jaja nutritivna vrijednost Jaja su nutritivno bogata namirnica, a jedno jaje ima oko 75 kalorija. Oko 12% kalorija je iz ugljikohidrata, 6% iz masti dok je oko 82% proteina. Koliko kalorija ima jaje pripremljeno na različite načine: JAJE kalorije, koliko kalorija ima kuhano jaje, jaje na oko, omlet, kajgana… Debljaju li jaja? Jaja sadrže proteine, vitamine i minerale, a ističu se vitamin B, vitamin D, vitamin A, željezo, cink, selen……
By
-
6 razloga zašto je dobro jesti kikiriki
6 razloga zašto je dobro jesti kikiriki Kikiriki je sličan orašastim plodovima, no, on je ustvari mahunarka, kao leća, grašak, soja ili slanutak… Kikiriki se može jesti kao grickalica, to je jedno od njegovih najpopularnijih karakteristika, ali kikiriki se koristi na druge načine, čest je namaz od kikirikija, ali je i sastojak različitih recepata. U nekim internacionalnim kuhinjama kikiriki je prilično popularan, dok je kod nas nešto manje sastojak recepata.…
By
-
Voće bogato željezom
Voće bogato željezom Željezo je mineral koji igra bitnu ulogu u funkcioniranju organizma. Uključen je u mnoge fiziološke mehanizme, organizam ga ne proizvodi nego se unosi hranom. Uglavnom su namirnice bogate željezom životinjskog podrijetla, među bitne izvore željeza ubraja se crveno, ali i bijelo meso. Voće i povrće također sadrže željezo, ali u nešto manjim količinama. Kod unosa željeza bitno je voditi računa i o tome da neke namirnice smanjuju…
By
-
Jabuka nutritivna vrijednost
Jabuka nutritivna vrijednost Kakva je nutritivna vrijednost jedne jabuke? Često se broj kalorija i nutritivna vrijednost prikazuje na 100 grama i tada bi trebalo preračunati kakve su nutritivne vrijednosti jedne jabuke. Više: JABUKA kalorije, koliko jabuka ima kalorija? Koliko jabuka dnevno? Debljaju li jabuke? Ispod donosimo nutritivne vrijednosti jedne jabuke. Jabuka nutritivna vrijednost Jedna jabuka, srednje veličine, sorte: golden delicious, zlatni delišes, lijepe žute boje. Jedna jabuka sadrži 96 kalorija.…
By
-
Zašto je bitno unositi dovoljno cinka?
Zašto je bitno unositi dovoljno cinka? O cinku u prehrani se manje priča nego o cinku u kremama i kozmetici. No, cink je i u prehrani jako bitan. Možemo ga naći u brojnim namirnicama poput plodova mora, mesu, žitaricama, a važan je za imunitet, ali i brojne druge funkcije organizma. Što je cink? Cink je mineral koji je potreban organizmu kako bi tijelo optimalno funkcioniralo. Naše tijelo ne može proizvesti…
By
-
Voće s niskim sadržajem šećera
Voće s niskim sadržajem šećera Voće je zdravo, to je već većini jasno. No, u kojoj količini? Voće sadrži šećere, no, unatoč tome, uglavnom nema puno kalorija iz razloga što je veliki udio u većini voća voda. Ako trebate voditi računa o unosu šećera, bilo da se radi o specifičnoj prehrani ili dijeti s niskim unosom šećera odnosno ugljikohidrata, keto dijeti, tada treba voditi računa i o unosu šećera voćem.…
By
-
Lubenica nutritivna vrijednost
Lubenica nutritivna vrijednost Lubenica sadrži svega oko 30 kalorija na 100 grama. No, treba računati da se rijetko konzumira samo 100 grama lubenice, te je prosječna porcija kada se lubenica servira oko 280 grama, dok će cijela kriška lubenice imati i do 400 grama. 280 grama će biti šnita lubenice koja je rezana na četvrtine ili kada se poslužuje narezana lubenica. Nutritivni sastav lubenice na 100 grama: LUBENICA kalorije, deblja…
By
-
Što kažu istraživanja o kozmetici s probioticima? Je li korisna i kada?
Što kažu istraživanja o kozmetici s probioticima? Je li korisna i kada? Kozmetika s probioticima i prebioticima nije novost, već je neko vrijeme prisutna. Mikrobiom kože je bitan, no kakav je utjecaj proizvoda koji se nanose na kožu sa probioticima i prebioticima? Kada se agresivnim sredstvima na koži naruši mikrobiom kože, što uključuje i uništavanje korisnih bakterija na licu (kao što imamo i korisne bakterije u crijevima), može doći do…
By
-
Jedna banana nutritivna vrijednost
Jedna banana nutritivna vrijednost Iako postoji više vrsta banana najpopularnija je žuta. Banana se može jesti na razne načine, a s obzirom da je dovoljno bananu oguliti i jesti čini je praktičnim izborom. No, može se dodavati i u druga gotova jela, kao i biti dio kompliciranih recepata. Banana ima brojne prednosti, a jedna od najpopularnijih je što je dobar izvor kalija. Banana daje energiju, pomaže izgradnji i oporavku mišića,…
By
-
Kolin, komponenta koja štiti mozak i pamćenje prema novom istraživanju
Kolin, komponenta koja štiti mozak i pamćenje prema novom istraživanju Kolin nije toliko popularan i razvikan nutrijent koji je ustvari jako bitan za mozak, ali i druge funkcije organizma. No, u posljednje vrijeme se sve češće spominje i sve je češće predmet brojnih istraživanja. Kolin se veže uz poboljšanje kognitivnih performansi, smanjenje anksioznosti… Što je kolin? Je li kolin vitamin ili mineral? Kolin je organski spoj, koji je bitan za…
By
-
Google Pixel 10, očekivani datum izlaska, novosti i cijena Pixela 10
Google Pixel 10, očekivani datum izlaska, novosti i cijena Pixela 10 Uvijek se zanimanjem prate najave novih mobitela, kada će biti predstavljeni, kakve će cijene imati kao i koje novosti donose. Ponekad se u skladu s očekivanjima može lakše donijeti odluka da li kupovati već dostupne modele mobitela ili pričekati predstavljanje novog mobitela kako bi se iskoristile najnovije prednosti tehnologije. Iako je tek aktualan Google Pixel 9 koji se planira…
By
-
iPhone Pro 19: specijalni dizajn mobitela za 20 godina iPhonea
iPhone Pro 19: specijalni dizajn mobitela za 20 godina iPhonea Apple će predstaviti iPhone Pro 2027. godine povodom obilježavanja 20 godina prvog iPhonea. Prema nekim informacijama i nagađanjima taj iPhone Pro će se razlikovati od ostalih modela. Prema nekim pretpostavkama razlikovat će se i po obliku, materijalima kao i nekim funkcionalnostima.Pretpostavka je da će novi model biti jedan iskorak od dosadašnjih modela, tako reći određena prekretnica, budući da su mnogi…
By
-
KAJGANA kalorije i nutritivna vrijednost
Kajgana kalorije i nutritivna vrijednost Jaja su niskokalorična, a nutritivno bogata namirnica. Jaja se mogu pripremati na brojne načine a jedan od njih je i kajgana. Više o nutritivnim vrijednostima jaja: JAJE kalorije, koliko kalorija ima kuhano jaje, jaje na oko, omlet, kajgana… Debljaju li jaja? Kajgana se uobičajeno poslužuje za doručak, ali može biti i međuobrok. Kajgana je jednostavna za pripremu, a nutritivno bogata. Može se raditi s različitim…
By
-
PRAKTIČNI FENG SHUI – pravila koja svi možemo slijediti
PRAKTIČNI FENG SHUI – pravila koja svi možemo slijediti Praktični Fenng Shui podrazumijeva Feng Shui praksu koja se temelji na Feng Shui pravilima. U Feng Shuiu se koristi sustav pet elemenata. Praktični Feng Shui traži načine kako elemente zemlju, metal, vodu, drvo i vatru vratiti u prirodnu ravnotežu. Svaki element se povezuje s određenim kvalitetama, bojama i oblicima koji se koriste kako bi se kreirali praktično okruženje, kvalitetean dom i…
By
-
Kuhani krumpir kalorije
Kuhani krumpir kalorije Krumpir se može pripremati na brojne načine, no, krumpir se ne jede svjež. Jedan od najčešćih načina pripreme krumpira je kuhani krumpir. Iako ima svoju sezonu, krumpir se može naći tijekom cijele godine, ne samo skladišteni nego i mladi krumpir. I to govori o popularnosti krumpira i potrebi da se skladišti i bude dostupan tijekom cijele godine. Kada se govorio o kalorijama u krumpiru najčešće se spominje…
By
-
Koliko kalorija ima banana?
Koliko kalorija ima banana? Banana se ubraja među najpopularnije voće. Praktična je i može se konzumirati kod kuće, na poslu, u školi. Često se upravo banana spominje kada se govori o jednostavnom međuobroku. Uz to banana sadrži kalij, koji je bitno redovito unositi. Banane su svestrane i hranjive, uz to bogate vitaminima i mineralima. One se mogu koristiti i za pripremu kolača, ali su praktične i ukusne samostalno. Najčešće se…
By
-
Cijela pizza kalorije, koliko kalorija ima jedna cijela pizza?
Cijela pizza kalorije, koliko kalorija ima jedna cijela pizza? Pizza je popularno jelo širom svijeta. Jedno od jela koje se može pojesti širom svijeta. Pizza je dostupna, jednostavna i ukusna, te se često postavlja pitanje da li je pizza kalorična i koliko kalorija ima pizza. Koliko će kalorija imati jedna pizza ovisi o veličini pizze. Veličina može varirati, kao i debljina tijesta i količina dodatak. U prosjeku na 100 grama…
By
-
Jagode su dobre za mozak i srce, novo istraživanje govori o korisnosti sušenih i smrznutih jagoda
Jagode su dobre za mozak i srce, novo istraživanje govori o korisnosti sušenih i smrznutih jagoda Nova istraživanja pokazuju da jagode osim brojnih drugih zdravstvenih prednosti, djeluju i na zdravlje srca i mozga. Jagode djeluju na snižavanje kolesterola, djeluju na smanjivanje kroničnih upala u organizmu, te pomažu u zaštiti mozga. Istraživanje je pokazalo i veliki iskorak, prednosti i utjecaj na zdravlje imaju svježe jagode, ali i smrznute ili sušene jagode.…
By
-
Međuobrok i grickalice s malo ugljikohidrata, koje odabrati i zašto su dobar izbor za energiju
Međuobrok i grickalice s malo ugljikohidrata, koje odabrati i zašto su dobar izbor za energiju Neke dijete se baziraju na niskom unosu ugljikohidrata, a neke osobe jednostavno žele smanjiti unos ugljikohidrata. Slatkiši i kruh su bogati ugljikohidratima, a to su mnogima glavni izbor za grickalice i međuobrok. Zašto su grickalice i međuobrok bogat ugljikohidratima loša ideja Slatkiši i hrana bogata šećerom daju brzu energiju, te su dobar izbor kada trebamo…
By
-
LJUBLJANA, odličan izbor za vikend putovanje, opuštanje i razgledavanje
Ljubljana (glavni grad Slovenije) je prilično blizu, te može biti izbor za jednodnevno putovanje ili vikend putovanje. Kroz centar grada Ljubljane teče rijeka Ljubljanica, te je odličan izbor šetnja kroz grad uz rijeku s obje strane. S jedne strane rijeke su restorani i kafići, pa ako ste došli po toplijem vremenu, tada je dobar izbor nakon šetnje i razgledavanja popit kavu ili pojesti ručak uz rijeku.
By
-
Samsung pametni prsten, cijena, što novo donosi i čemu služi
Samsung pametni prsten, cijena, što novo donosi i čemu služi Pametni telefoni, pametni sat, pametne naočale, pametni prsten… Sve više proizvoda kreće u tom smjeru. Jedan od noviteta je i pametni prsten. Iako se među proizvođačima razlikuju i specifikacije većina, uglavnom su fokusirani na praćenje zdravstvenog stanja. Što je Samsung pametni prsten? Pametni prsten nudi novu tehnologiju sličnu pametnom satu, ali ukomponiranu u prsten. Na diskretan način nudi praćenje zdravstvenih…
By
