COVERmagazin.com

Suvremeni lifestyle, inspiracija i praktični vodiči za svaki dan

COVERmagazin

  • Božićna prehrana, kako se ne udebljati u prosincu i tijekom blagdana

    Božićna prehrana, kako se ne udebljati u prosincu i tijekom blagdana Obično veselje, domjenci i izlasci kreću s prvim danom prosinca. Svjesno ili podsvjesno želimo nadoknaditi ono što što smo propuštali tijekom godine, pa ćemo vjerojatno putovati, izlaziti i općenito čestiti se više. Ispod su neki savjeti kojih bi se trebali pridržavati želite li dočekati Novu godinu s jednakom težinom kavom ste ušli u prosinac, te kako s početkom nove…

    By

    COVERmagazin
    Božićna prehrana, kako se ne udebljati u prosincu i tijekom blagdana

  • Koliko dana je do Božića i kako planirati savršen Božić

    Koliko dana do Božića i kako planirati savršen Božić Već s prvim danima jeseni počinjemo odbrojavati do Božića. Za neke prerano, a neki su jedva dočekali i službenu jesen da bi se mogli veseliti Božiću. O Božiću počinjemo razmišljati sve ranije iz jednostavnog razloga što mnoge stvari naručujemo online pa trebamo čekati dostavu i uračunati moguća kašnjenja, a s druge strane za Božić putujemo sve dalje od svog doma, pa…

    By

    COVERmagazin
    Koliko dana je do Božića i kako planirati savršen Božić

  • Načini da se uživite u praznički ugođaj

    Načini da se uživite u praznički ugođaj Iako je Božić bliže nego što mislimo, opterećeni poslovima u svakodnevnim aktivnostima mnogi se još uvijek ne mogu uživiti u praznički ugođaj. Advent je razdoblje u godini koje jedva čekamo, ali kada nam se približi jednostavno nemamo vremena ili volje angažirati se i približiti sebe i svoje okruženje blagdanima. Ako vam treba inspiracija navodimo pet načina koji će vam pomoći da počnete uživati…

    By

    COVERmagazin
    Načini da se uživite u praznički ugođaj

  • Koje je najbolje vino za kuhano vino

    Koje je najbolje vino za kuhano vino U hladnim jesenskim i zimskim mjesecima kuhano vino može zvučati kao izvrsna opcija, međutim, nerijetko, ako niste već ranije kuhali vino, sve skupa završi protraćenim vremenom i protraćenom bocom dobrog vina. Zbog toga se mnogi nerijetko odlučuju kada kuhaju vino upotrijebiti najjeftinije vino koje mogu naći, ali onda ne čudi da ni rezultat nije spektakularan, jer od lošeg vina možete dobiti loše kuhano…

    By

    COVERmagazin
    Koje je najbolje vino za kuhano vino

  • Imaju li LAZANJE malo ili puno kalorija? Što mislite? Debljaju li lazanje?

    Imaju li lazanje malo ili puno kalorija? Nećete vjerovati da lazanje i nisu tako kalorična namirnica. U prosjeku imaju manje kalorija od bilo kojeg glavnog jela, te se njihova kaloričnost više približava voću i povrću nego glavnim jelima. Jedini problem je što ih jedemo previše i što su porcije mnogo veće. Naravno kad su toliko ukusne. LASAGNE kalorije – koliko kalorija imaju lasagne? Lasagne Bolognese imaju 160 kalorija po 100…

    By

    COVERmagazin
    Imaju li LAZANJE malo ili puno kalorija? Što mislite? Debljaju li lazanje?

  • Koliko kilograma je 1000 kalorija?

    Koliko kilograma je 1000 kalorija? Mnoge osobe u želji da postignu idealnu tjelesnu težinu traže najbolje dijete i načine kako smršaviti. Brojanje kalorija je jedna od najboljih metoda. Cilj brojanja kalorija je da unosite manje kalorija nego što ih trošite.Da biste se udebljali jedan kilogram morate jako puno ekstra kalorija unijeti, a jednako tako da biste smršavili morate značajno manje hrane unositi nego što trošite. 1000 kalorija se nalazi u…

    By

    COVERmagazin
    Koliko kilograma je 1000 kalorija?

  • Kalorije TORTE i KOLAČI, mađarica, čupavci… Debljaju li kolači?

    Kalorije TORTE i KOLAČI, mađarica, čupavci… Debljaju li kolači? Kolače mnogi vežu uz kaloričnu hranu, i vrlo često kada se pazi na unos kalorija, kolači su jedan od prvih elemenata s popisa hrane koji se izbacuje. No i u ovom slučaju postoje varijacije, te nisu svi kolači jednako kalorični. Kada se govori o kaloričnosti kolača treba uzeti u obzir da se uvijek govori o kalorijama na 100 grama kolača, te…

    By

    COVERmagazin
    Kalorije TORTE i KOLAČI, mađarica, čupavci… Debljaju li kolači?

  • Poslovni pokloni 2026: Trendovi, ideje i savjeti za uspješno darivanje [KARIJERA]

    Poslovni pokloni 2025: Trendovi, ideje i savjeti za uspješno darivanje U poslovnom svijetu, poslovni pokloni nisu samo znak zahvalnosti, oni grade odnose, jačaju brend i ostavljaju dugotrajan dojam na klijente i partnere. S dolaskom 2025. godine, trendovi u poslovnim poklonima evoluiraju prema održivosti, personalizaciji i digitalnim inovacijama. Evo što trebate znati kako biste ostali relevantni i kreativni. Zašto su poslovni pokloni važni? Darivanje poslovnih poklona ima više svrha: Trendovi u…

    By

    COVERmagazin
    Poslovni pokloni 2026: Trendovi, ideje i savjeti za uspješno darivanje [KARIJERA]

  • Kako PREBOLJETI PREKID i preživjeti najgoru fazu

    Kako preboljeti prekid Kako preboljeti prekid i preživjeti najgoru fazu Prekid veze može biti izuzetno bolan i normalno je da se osjećate tužno ili izgubljeno. Ako se pitate kako preboljeti prekid, važno je znati da vaše emocije nisu znak slabosti, one su prirodan odgovor na gubitak nečega što vam je bilo važno. Prvi korak u procesu ozdravljenja je dopustiti sebi da osjetite svoje emocije. Razgovor s prijateljima ili bliskim osobama…

    By

    COVERmagazin
    Kako PREBOLJETI PREKID i preživjeti najgoru fazu

  • Estetika prostora: Kako okoliš oblikuje osjećaj elegancije

    U našem modernom svijetu, dizajn ekološke estetike postao je ključni proces koji određuje estetske aspekte okoliša koji tek treba izgraditi.

    By

    COVERmagazin
    Estetika prostora: Kako okoliš oblikuje osjećaj elegancije

  • Koristi limuna u kućanstvu

    Koristi limuna u kućanstvu U većini kućanstava gotovo uvijek možete pronaći limun. Osim što je ljekovit, limun možete koristiti i za čišćenje vašeg doma. Ostavlja ugodan i svjež miris, manje je štetan od većine preparata za čišćenje. Limun možete upotrijebiti za : -Čišćenje pećnice– prije nego što kupite najjače sredstvo puno kemikalija radije iscijedite limun, dodajte malo soli i istrljajte po masnoj površini te prebrišite ručnikom. Budite oprezni da ne…

    By

    COVERmagazin
    Koristi limuna u kućanstvu

  • Načini da podignete razinu energije u manje od 5 minuta

    Načini da podignete razinu energije u manje od 5 minuta Mnoge su stvari koje nam kradu energiju i čine nas umornima. Kako vrijeme odmiče ljudi su umorniji u svakom smislu. S jedne strane kako starimo s godinama postajemo sve umorniji i imamo manje energije, a s druge strane moderna vremena donose nove izazove i čine da se iz godine u godinu ljudi osjećaju sve umornijima. U posljednjih desetak godina broj…

    By

    COVERmagazin
    Načini da podignete razinu energije u manje od 5 minuta

  • Zdraviji životni stil usporava starenje stanica

    Zdraviji životni stil usporava starenje stanica Redovita tjelovježba i pravilna prehrana mogu pomoći povećati razinu enzima koji je vitalan za sprječavanje oštećenja stanica koje nastaju starenjem. Prilikom istraživanja koje je provedeno u SAD-u, 25 dobrovoljaca je zamoljeno da se prilagodi zdravijem životnom stilu, a nakon uspoređivanja početnog stanja i pri završetku studije, utvrđeno je kako je razina tog enzima porasla u prosjeku za oko 29%. Faktori poput duhana, debljine i…

    By

    COVERmagazin
    Zdraviji životni stil usporava starenje stanica

  • Trčanje ili skijanje odgađaju starenje za 12 godina

    Trčanje ili skijanje odgađaju starenje za 12 godina Redovito aerobno vježbanje (trčanje, brzo hodanje, plivanje, skijanje, biciklizam, step aerobik isl.) može zaustaviti biološki sat i odgoditi starenje za 12 godina, tvrde znanstvenici. Održavanje fizičke spreme kroz srednje godine i kasnije odgađa pad snage mišića i ravnoteže u visokoj starosnoj dobi. Uobičajeno kod osoba negdje oko 35. godine počinje opadati snaga mišića i oslabljuje sa svakom dekadom, te s vremenom iza…

    By

    COVERmagazin
    Trčanje ili skijanje odgađaju starenje za 12 godina

  • Ekologija u praksi: Svakodnevni trikovi za smanjenje otpada

    Ekologija u praksi: Svakodnevni trikovi za smanjenje otpada U svijetu u kojem se količina otpada povećava iz godine u godinu, sve više ljudi traži načine kako praktično i učinkovito smanjiti svoj utjecaj na okoliš. Dobra vijest je da ekologija u praksi nije komplicirana, dovoljno je uvesti nekoliko jednostavnih navika koje dugoročno donose velike promjene. U nastavku donosim najbolje trikove za smanjenje otpada koje možeš početi koristiti već danas. Jedan od…

    By

    COVERmagazin
    Ekologija u praksi: Svakodnevni trikovi za smanjenje otpada

  • Kako premostiti generacijski jaz: Gradnja mostova umjesto zidova

    Kako premostiti generacijski jaz: Gradnja mostova umjesto zidova U današnjem društvu često se govori o generacijskom jazu, razlici u vrijednostima, stavovima, navikama i načinu života između različitih dobnih skupina. Dok jedni smatraju da je jaz prirodan i neizbježan, drugi ga vide kao prepreku za skladnu suradnju i zajednički napredak. No, umjesto da generacijske razlike doživljavamo kao problem, možemo ih shvatiti kao priliku za učenje, razmjenu iskustava i stvaranje bogatijeg društvenog…

    By

    COVERmagazin
    Kako premostiti generacijski jaz: Gradnja mostova umjesto zidova

  • Putovati polako: Nova definicija luksuza

    Vrijeme se čini sve luksuznijim faktorom u našem modernom svijetu, što temeljno mijenja način na koji gledamo na prednosti sporog putovanja

    By

    COVERmagazin
    Putovati polako: Nova definicija luksuza

  • Rituali svakodnevnog života koji daju osjećaj luksuza

    Jeste li se ikada pitali kako neki ljudi žive luksuzno bez ekstravagantnog trošenja? Tajna leži u svakodnevnim ritualima luksuznog života koji obične trenutke pretvaraju u izvanredna iskustva.

    By

    COVERmagazin
    Rituali svakodnevnog života koji daju osjećaj luksuza

  • KOKICE kalorije i koliko kalorija imaju kokice iz mikrovalne? Debljaju li kokice?

    KOKICE kalorije i koliko kalorija imaju kokice iz mikrovalne, kokice s maslacem? Debljaju li kokice? Kokice su vrlo popularna grickalica, a mnogima su neizostavne prilikom gledanja filmova. Iako se možda neće na prvu čini tako, kokice sadrže hranjive tvari i njihovo konzumiranje ima i zdravstvene prednosti. Naravno, u umjerenim količinama, te ukoliko su pripremljene na adekvatan način. S obzirom da su kokice uglavnom grickalica, rijetko međuobrok, te da se uglavnom…

    By

    COVERmagazin
    KOKICE kalorije i koliko kalorija imaju kokice iz mikrovalne? Debljaju li kokice?

  • Za koliko dana je Božić 2026.

    ,

    Za koliko dana je Božić 2026. Većina osoba jako se veseli Božiću i božićnim blagdanima, pa već tijekom godine započnu odbrojavati dane do Božića. Ako ste jedna od tih osoba, na pravom ste mjestu. Ovdje ćete saznati za koliko dana je Božić 2025. Božić je za:  dana. Angažirajte se oko priprema za Božić, kupovine božićnih poklona, dekoriranja doma i bora, a članci ispod će vam u tome pomoći. Koliko dana…

    By

    COVERmagazin
    Za koliko dana je Božić 2026.

  • Koliko kalorija treba potrošiti za 1 kg?

    ,

    Koliko kalorija treba potrošiti za 1 kg? Kalorije, te brojanje kalorija jedan su od načina mršavljenja. Osnova je da se vodi računa o tome koliko se unosi kalorija dnevno i koliko je kalorija potrebno. Ukoliko je razlika unosa kalorija manja od potrebnih kalorija ostvaruje se kalorijski deficit, koji će dovesti do mršavljenja. Više o kalorijskom deficitu: Što je KALORIJSKI DEFICIT i kako ga jednostavno ostvariti Ovisno o tome koliki je…

    By

    COVERmagazin
    Koliko kalorija treba potrošiti za 1 kg?