COVERmagazin
-
Što je CRVENI MJESEC (a što nije)
Osim ovog svibanjskog punog mjeseca, na nebu nas sljedećih mjeseci očekuje još neke spektakularne pojave. Još dva super mjeseca u lipnju i srpnju, koja su dobila pridjev „super” jer će se doimati veće i posebno zbog blizine Mjeseca, ali i Suze svetog Lovre, meteorska kiša koju očekujemo u kolovozu.
By
-
Čaj od mente ublažava bolove
Čaj od mente ublažava bolove Popularnost mente u mnogim proizvodima od pastila do tinktura je velika. Menta se koristi za različite tegobe, te ima brojne zdravstvene prednosti. Čaj od mente se često koristi kod grlobolje, glavobolje, zubobolje, probavnih smetnji, mučnina… Miris mente se koristi za probleme sa sinusima, dok se ekstrakt mente često koristi u pastama za zube. Primjena kako mente tako i različitih ekstrakata mente je velika i ima…
By
-
5 signala da posao neće biti dobar [ KARIJERA ]
5 signala da posao neće biti dobar Iako vam se kada tražite posao čini najvažnije dobiti posao, bitno je i da je taj posao dobar. U posljednje vrijeme se i sve češće spominje val otkaza koje zaposlenici daju nezadovoljni radnim uvjetima, te je i kod traženja posla bitno pronaći dobar posao. No, može li se već prema razgovoru za posao naslutiti neke stvari? Naravno, kada netko hitno traži posao, tada…
By
![5 signala da posao neće biti dobar [ KARIJERA ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/06/5-signala-da-posao-neće-biti-dobar.jpg)
-
5 trikova kako pokrenuti mozak da biste SMIRILI MISLI [ SELFHELP ]
Iako se čini u suprotnosti, te možda mislite kako je potrebno ne koristiti mozak da biste mislili manje, to baš nije u potpunosti točno…
By
![5 trikova kako pokrenuti mozak da biste SMIRILI MISLI [ SELFHELP ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/12/portal-5-trikova-kako-pokrenuti-mozak-da-biste-smirili-misli-300x300.jpg)
-
Bioritam spavanja – što je i kako na njega djelovati
Bioritam spavanja – Kako spavati bolje i uskladiti dnevni i noćni bioritam? Bioritam spavanja je poznat kao cirkadijalni ritam odnosno bioritam koji prati dnevne i noćne aktivnosti, a naziva se još i biološki dnevni ritam. To je ritam koji se ponavlja svaka 24 sata. Prema tom bioritmu osoba je budna 16 sati, a spava 8 sati. Naravno, to su prosječne vrijednosti s određenim odstupanjima. Tijekom razdoblja kada smo budni intelektualne…
By
-
Na što može upozoravati razdražljivost [ ZDRAVLJE ]
Na što može upozoravati razdražljivost Razdražljivost se definira kao stanje koje uključuje osjećaje frustracije i ljutnje, a popraćeno je nestrpljivošću i živciranjem oko malih stvari. Osobe koje su razdražljive reagiraju ljutnjom i na manje podražaje ili beznačajne provokacije. Razdražljivost može biti signal upozorenja na neke ozbiljnije bolesti, te biste trebali obratiti pozornost na popratne simptome koji se javljaju. Svakom problemu, odnosno bolesti trebalo bi pristupati na individualan način. Razdražljivost se…
By
![Na što može upozoravati razdražljivost [ ZDRAVLJE ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/06/rzdrazljivost.jpg)
-
Što i koliko smijete piti dok ste na interval dijeti
Što i koliko smijete piti dok ste na interval dijeti (intermittent fasting) Interval dijeta je dijeta za mršavljenje koja se temelji na tradicionalnom postu, koji je popularan u različitim kulturama. Budući da su u novije vrijeme otkrivene konkretne prednosti posta na težinu intervalni post postaje sve popularnija dijeta na koju se mnogi odlučuju. Kod interval dijete nema ograničenja što se jede, nego se vrijeme unosa hrane limitira na određena razdoblja…
By
-
Kako jesti pet obroka dnevno
Male porcije više puta dnevno puno su zdravije od dva ili tri velika obroka…
By
-
Započnite dan ponovo u 2
Ima li išta iritantnije nego provesti jutro radeći svašta, a ne napraviti ništa. Ni ne okrenete se a već je došlo popodne, a vi niste odradili ništa od onog što ste planirali za taj dan.
By
-
ZDRAVI JUTARNJI NAPITCI – 5 ideja za zdravi napitak [ ZDRAVLJE ]
Želite li zdravo započeti svoj dan i ostvariti benefiti na energičnost tijekom dana ispod navodimo koji su zdravi napitci, a koji se preporučuju piti ujutro i smatra se kako doprinose poboljšanju zdravlja.
By
![ZDRAVI JUTARNJI NAPITCI – 5 ideja za zdravi napitak [ ZDRAVLJE ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/10/Zdravi-jutarnji-napitak-COVER.jpg)
-
KAKO BITI SRETAN, što je SREĆA i koji su izvori sreće
Još nedavno znanstvenici su vjerovali kako se ljudi rađaju s točno definiranom razinom sreće, ali na našu sreću, razvojem polja pozitivne psihologije uspjelo se dokazati kako na sreću utječu mnogi faktori koji su pod izravnom kontrolom samog čovjeka poput: prijateljstava, ljubavnih veza, financija, karijere, mentalnih navika i još nekih.
By
-
10 stvari koje nikad ne biste trebali učiniti sebi [ SELFHELP ]
10 stvari koje nikad ne biste trebali učiniti sebi Ernest Hemingway je rekao „Nema ništa ponosno u tome da ste bolji od svog kolege, pravi ponos treba izvirati iz činjenice da ste bolji od sebe u prošlosti“. Dosta nas će se složiti s ovom izjavom, a da bismo stalno napredovali i nadmašivali sami sebe, potrebno je raditi na sebi i svakodnevno se razvijati, a da biste se mogli razvijati ove…
By
![10 stvari koje nikad ne biste trebali učiniti sebi [ SELFHELP ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/12/napredak.jpg)
-
Pogledajte kako izgleda Le Clinic koji je osvojio Big See nagradu za dizajn interijera
Le Clinic i Atelier Hržić osvojili prestižnu Big See nagradu za dizajn interijera Nedavno otvorena zagrebačka Le Clinic stomatološka klinika, a koju je projektirala arhitektica Andrea Hržić iz Ateliera Hržić, osvojila je Big See nagradu za dizajn interijera. Ovo priznanje potvrda je ovom dentalnom prostoru da se ističe se ne samo po visokim medicinskim standardima već i po svojoj minimalističkoj eleganciji te inovativnom pristupu prostoru i svjetlu. U objašnjenju žirija,…
By
-
Što su probiotici i zašto biste ih trebali koristiti [ ZDRAVLJE ]
Vaše crijevo ima dobre i loše bakterije. Dobre bakterije održavaju zdravlje vašeg probavnog sustava tako što sprečavaju loše bakterije da se multipliciraju…
By
![Što su probiotici i zašto biste ih trebali koristiti [ ZDRAVLJE ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2024/04/jogurt.jpg)
-
Kako se natjerati i obaviti dosadne poslove [ SELFHELP ]
Nisu sve stvari koje radimo inspirirajuće, zabavne i uzbudljive…
By
![Kako se natjerati i obaviti dosadne poslove [ SELFHELP ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2024/04/dosadni-poslovi.jpg)
-
Mušice, bube i drugi insekti u teglama u sobnom cvijeću – kako ih se riješiti
Nije neuobičajeno vidjeti mušice ili neke buhe u sobnom cvijeću, posebno ukoliko ste upotrijebili jeftiniju zemlju u kojoj ima nedozrelog komposta.
By
-
Kakve sunčane naočale nose poznati – travanj 2024.
Kada tražimo moderne sunčane naočale obično gledamo kakve sunčane naočale nose poznate osobe kako bismo stekli dojam o najnovijim trendovima. Ispod su fotografije 5 poznatih dama i sunčanih naočala kakve su nosile u travnju 2024..
By
-
Elegantne haljine za svadbu
Moderne elegantne haljine za svadbu, za gošće na vjenčanjima ove sezone oduševljavaju svojom ležernošću i opuštenošću. Elegantne haljine za svadbu za proljeće – ljeto 2024. veselih su boja, odišu elegancijom, a istovremeno su razigrane i vesele.
By
-
Jedete li previše? Provjerite
Koliko puta ste nakon obroka čuli od drugih ili i sami pomislili baš sam se prejeo?! Otkuda potreba za prejedanjem?
By
-
Kako napraviti plan prehrane
Kako napraviti plan prehrane Prije nego što krenete s planom prehrane trebali biste znati neke osnovne stvari o zdravoj prehrani, pa zbog toga prvo pročitajte ovaj tekst, a zatim se vratite na izradu plana prehrane. Broj porcija u planu prehrane Zdrava prehrana trebala bi uključivati 5-7 porcija dnevno. Mi smo za primjer uzeli 6. Doručak Užina Ručak Užina Večera Užina pred spavanje U zdravu prehranu trebali biste uključiti dnevno: 1…
By
-
Paleo prehranu favorizira i nogometaš Llorente
Paleo dijeta temelji se na pretpostavci da bi ljudi trebali jesti istu hranu koju su jeli naši preci u kamenom dobu dok su prvenstveno bili lovci i skupljači plodova.
By
