COVERmagazin.com

Suvremeni lifestyle, inspiracija i praktični vodiči za svaki dan

COVERmagazin

  • Komplimenti, zašto i kako ih davati [ SELFHELP ]

    Komplimenti, zašto i kako ih davati „Nemojte davati kompliment i tražiti uslugu istovremeno. Naplaćeni kompliment nema vrijednosti“, Mark Twain. Komplimenti Neki su iskreni, neki baš suprotno. Neke osobe ih vole davati, a nekima je to jednostavno previše teško. Ipak, s vremena na vrijeme dobije se dojam da je tih koji ne vole davati komplimente ipak malo previše. Komplimente su zamijenili ogovaranjem, tračevima, žalopojkama na posao, šefa, vrijeme i cijenu mlijeka.…

    By

    COVERmagazin
    Komplimenti, zašto i kako ih davati [ SELFHELP ]

  • Koliko je šećer štetan za naše zdravlje [ ZDRAVLJE ]

    Koliko je šećer štetan za naše zdravlje Iako mislite kako je šećer glavni neprijatelj vaše debljine, vjerovali ili ne, u umjerenim količinama vas neće udebljati, posebno ne u kavi ili čaju, a nužan je da biste preživjeli. Ugljikohidrati, jednostavni ili složeni, glavni su izvor energije za organizam. Vrste šećera Postoji više vrta šećera među kojima su: Rafinirani šećer RAFINIRANI ŠEĆERI – Kombinacija su fruktoze i glukoze. To su bijeli, smeđi,…

    By

    COVERmagazin
    Koliko je šećer štetan za naše zdravlje [ ZDRAVLJE ]

  • Da sam samo… Kako prestati žaliti za propuštenim prilikama [ SELFHELP ]

    Da sam samo… Žaljenje za propuštenim prilikama Budući da većina naših iskustava ima svoje razloge i posljedice prirodno je da želimo opravdati svoje postupke. Ponekad se vraćamo u neke okolnosti i razmišljamo kako bi da smo ostvarili neki cilj postigli potpuno stanje sreće. Kao posljedica takvog razmišljanja, sreća nam je uvijek izvan dosega, a traganje za njom nam se čini ništa više nego nedostižni san. Međutim, prava istina je da…

    By

    COVERmagazin
    Da sam samo… Kako prestati žaliti za propuštenim prilikama [ SELFHELP ]

  • Kakve kape su moderne ove zime

    ,

    Ako treba izdvojiti jedan najpopularniji oblik kapa to su svakako pletene klasične kape, ali ako biramo najmodernije kape, koje su postale pravi hit u ovoj jesensko – zimskoj sezoni, tada su to šilterice.

    By

    COVERmagazin
    Kakve kape su moderne ove zime

  • Odlična hrana za bolju koncentraciju

    , ,

    Odlična hrana za bolju koncentraciju Koncentracija je bitna u mnogim segmentima, no, ponekad je jednostavno teško se koncentrirati. Postoje brojni načini kako popraviti koncentraciju, jedan od njih je i hranom. Određena hrana može poboljšati koncentraciju. Utječe na pažnju, budnost i način na koji percipiramo informacije. Osim što neke namirnice mogu utjecati na koncentraciju često se spominje i važnost doručka, posebno zdravog doručka.  Neka su istraživanja pokazala da doručak može utjecati…

    By

    COVERmagazin
    Odlična hrana za bolju koncentraciju

  • BARBARA – imendan 2024-

    Znate li da slavljenje imendana nije posebno samo za Hrvatsku i okolne balkanske zemlje. Imendan je poseban dan koji se slavi širom svijeta. Imena svetaca naznačena su u katoličkom kalendaru . Ima li više svetaca i blaženika s istim imenom u kalendaru proslavit ćete imendan koji je najbliži vašem rođendanu ili koji je najznačajniji u vašoj župi i susjednim župama ili okruženju.

    By

    COVERmagazin
    BARBARA – imendan 2024-

  • 10 jezika koji se najviše govore

    , ,

    Bez obzira radilo se o karijeri ili osobnoj uporabi, znanje nekog stranog jezika obogaćuje život i pomaže nam da u svakom smislu napredujemo. Možda vam se ne čini tako, ali gotovo 50 posto svjetske populacije je bilingvalno, što znači da se s lakoćom može prebaciti s jednog jezika na drugi i razgovarati na njemu.

    By

    COVERmagazin
    10 jezika koji se najviše govore

  • 40 novogodišnjih haljina prema prigodi i mjestu na koje idete

    ,

    Već tradicionalno COVERmagazin.com u prosincu objavljuje 40 modernih haljina za doček Nove godine, prema prilici i mjestu na koje idete, kako biste stekli dojam i ideje što obući za Novu godinu.

    By

    COVERmagazin
    40 novogodišnjih haljina prema prigodi i mjestu na koje idete

  • Što je prehrana bogata vlaknima? [ ZDRAVLJE ]

    Što je prehrana bogata vlaknima? Iako često čujemo savjete o prehrani bogatoj vlaknima prerijetko razmišljamo o tome i tražimo načine kako povećati vlakna u prehrani. Vlakna u prehrani nisu vezana uz određena zdravstvena stanja, nego svaka osoba može imati koristi od povećanja udjela namirnica bogatih vlaknima u svojoj prehrani. Zdravstvene prednosti konzumacije vlakana Hrana bogata vlaknima smanjuje rizike razvoja svih bolesti, smanjuje upalne procese u tijelu, a posebno je odlična…

    By

    COVERmagazin
    Što je prehrana bogata vlaknima? [ ZDRAVLJE ]

  • U kojem se smjeru usavršavati?! [ KARIJERA ]

    U kojem se smjeru usavršavati?! Moderne žene imaju puno obveza koje svakodnevno moraju stići: posao, obitelj, hobby, prijatelji… Ima li tu mjesta za dodatno usavršavanje i obrazovanje?! U Americi je još 2009. po prvi puta više žena postalo doktor znanosti nego muškaraca. Isto je i s znanstvenim magisterijima. Već više od 15 godina prema obrazovanju žene pretječu muškarce na svim poljima. Jeste li i vi među onim ženama koje se…

    By

    COVERmagazin
    U kojem se smjeru usavršavati?! [ KARIJERA ]

  • Kako dati otkaz [ KARIJERA ]

    Kako dati otkaz Ako ste odlučili promijeniti posao vrlo važno je ne stvarati veliku buku oko toga u poduzeću u kojem ste još uvijek zaposleni i napraviti sve što mirnije i tiše. Kada reći da dajete otkaz Nemojte odmah reći svome poslodavcu što namjeravate napraviti, pričekajte dok ne osigurate novi posao. Neki nadređeni, istina ne svi, nakon obavijesti da tražite novi posao zauzmu obrambeni stav ili čak postanu agresivni jer…

    By

    COVERmagazin

  • Hrana bogata magnezijem, 15 ukusnih namirnica

    Hrana bogata magnezijem, 15 ukusnih namirnica Magnezij je bitan za optimalno funkcioniranje organizma, smanjuje mogućnost za pojavu osteoporoze, bitan je za mišiće, opuštanje. Magnezij može pomoći u borbi protiv anksioznosti, depresije, stresa, te za bolji san. Više: Magnezij: zdravstvene koristi, simptomi nedostatka i rizici Magnezij je uz natrij, fosfor, kalcij i kalij bitan za mnoge procese u organizmu, čak i one osnovne poput funkcioniranja srca, prijenos živčanih signala, za kosti,…

    By

    COVERmagazin
    Hrana bogata magnezijem, 15 ukusnih namirnica

  • Koliko sna treba djeci

    ,

    Bebama i djeci treba više sna nego odraslima za optimalan rast i razvoj. Bez obzira što se u moderno vrijeme promijenio životni stil odraslih i navike djece, nije se promijenila ljudska potreba za snom i naspavanošću. Djeci još uvijek treba dovoljno sati sna da bi se osjećala dobro i mogla dobro funkcionirati. Ispod ćete pronaći koliko je sna potrebno djeci prema godinama.

    By

    COVERmagazin
    Koliko sna treba djeci

  • Koliko vremena dnevno je dovoljno posvetiti djeci

    Koliko vremena dnevno je dovoljno posvetiti djeci Jedno od najčešćih pitanja kojim roditelji preispituju svoje roditeljstvo je provodim li dovoljno vremena sa svojom djecom i trebam li im se više posvetiti. Prije nego pokušamo odgovoriti na ovo pitanje napravite nekakav realan zaključak koliko vremena provedete s djecom, a koliko aktivno baveći se djecom (kvalitetnog vremena). Kada se odgovarana na pitanje koliko vremena je dovoljno posvetiti djeci misli se na pravu…

    By

    COVERmagazin
    Koliko vremena dnevno je dovoljno posvetiti djeci

  • Koliko aktivnosti treba djeci?

    Roditeljima se može učiniti kako su im djeca stalno u pokretu, i kada su u stanu, ali stručnjaci kažu kako većina današnje djece se premalo kreće, a previše vremena provodi u kolicima ili guralicama, te doma previše gleda ekrane, što vodi do slabijih motoričkih sposobnosti, ali i do kreiranja nezdravih navika što se prenosi kasnije u život. Djeca gotovo da ne mogu biti previše aktivna, a veća je vjerojatnost da…

    By

    COVERmagazin
    Koliko aktivnosti treba djeci?

  • Predavanje i primanje poklona

    ,

    Stvari koje nekome želimo pokloniti trebamo i zamotati. Važno je prije umotavanja odlijepiti cijenu, jer je nije pristojno ostaviti na poklonu. Ako se cijena nikako ne može ukloniti, ni prelijepiti nekom naljepnicom, tada je bolje pokloniti nešto drugo, nego je ostaviti na poklonu.

    By

    COVERmagazin
    Predavanje i primanje poklona

  • 10 namirnica koje su fantastičan odabir za zdravije srce

    10 namirnica koje su fantastičan odabir za zdravije srce Zdrava prehrana je važna za zdravlje, ali i jedan od glavnih elemenata koji se spominju za dug život. Isto tako i za zdravo srce bitno je da unosite dovoljno različitih hranjivih tvari koje su dobre za srce. Srce otkuca oko 2,5 milijarde puta tijekom prosječnog životnog vijeka, gurajući milijune litara krvi u svaki dio tijela. Ovaj neprekidan protok krvi je neophodan…

    By

    COVERmagazin
    10 namirnica koje su fantastičan odabir za zdravije srce

  • Adventski kalendar, što je i čemu služi

    ,

    Mnogi su kupili djeci božićne ili adventske kalendare, ali zapravo ne znaju koja je svrha tih kalendara i čemu služe. Za razliku od korizme koja je vrijeme odricanja i žrtve, božićna priprava, advent ili došašće je veselo razdoblje kroz koje se s veseljem iščekuje Božić. Poanta adventskog kalendara je što veselije odbrojavanje do Božića.

    By

    COVERmagazin
    Adventski kalendar, što je i čemu služi

  • Pokloni za sv. Nikolu za teenagere i mlade odrasle

    Pokloni za sv. Nikolu za teenagere i mlade odrasle Već od malena trebalo bi učiti djecu u vrijeme blagdana sv. Nikole kako nije poanta samo u primanju poklona nego i u ljepoti darivanja i darežljivosti. Zbog toga im treba ne samo ostavljati poklon nego pričati i čitati priče o nesebičnosti i dijeljenju. Ako imate već teenagere i gotovo odraslu djecu poanta obilježavanja blagdana sv. Nikole ne bi trebala biti u…

    By

    COVERmagazin
    Pokloni za sv. Nikolu za teenagere i mlade odrasle

  • Neplodnost: što kad žena ne može ostati trudna

    ,

    Kad žena ne može ostati trudna trebalo bi napraviti navedene u tekstu provjere i pretrage. Mnogi parovi, žene i muškarci odgađaju posjet liječniku i obavljanje pretraga smatrajući da će vrijeme učiniti svoje, te da samo trebaju čekati. Ipak, dobra ideja je napraviti većinu pretraga i utvrditi kakvo je vaše reproduktivno zdravlje bilo kada, bilo da pokušavate ostati trudni mjesec dana ili nekoliko godina. Nikad nije rano utvrditi postoji li neki…

    By

    COVERmagazin
    Neplodnost: što kad žena ne može ostati trudna

  • Što piti umjesto kave, 5 odličnih zamjena za kavu

    Što piti umjesto kave, 5 odličnih zamjena za kavu Izdvojili smo 5 odličnih ideja što piti umjesto kave. Kava ima određene prednosti u umjerenim količinama, no ako pijete previše kave ili želite iz određenih razloga zamijeniti kavu s drugim napitcima donosimo pregled odličnih alternativa za kavu. Što piti umjesto kave Ispod donosimo ideje s čim se može zamijeniti kava, te su ovo neki od najčešćih napitaka koji mijenjaju kavu: Zamjena…

    By

    COVERmagazin
    Što piti umjesto kave, 5 odličnih zamjena za kavu