Vino kalorije – Koliko kalorija ima u bijelom i crnom vinu?

Koliko kalorija ima u vinu

Vino kalorije – Koliko kalorija ima u bijelom i crnom vinu?

Čaša vina može biti dobra za zdravlje, no ukoliko brojite kalorije može vas zanimati koliko kalorija ima u vinu koje pijete. Vino se pije već tisućama godina, te se i o njegovim blagodatima često raspravlja.

Poznato je da vino ima brojne dobre sastojke, te njegova konzumacija povoljno djeluje na organizam. No, i pri tome je bitno voditi računa o umjerenoj konzumaciji vina.
Neka istraživanja navode da rezervatrol, koji j prisutan u crnom vinu ima pozitivne učinke na organizam, a u nekim djelovanjima je sličan tjelovježbi, posebno na način kako djeluje na rad srca i na mišiće.

Isto tako, neka istraživanja navode da umjereno konzumiranje vina pomaže regulaciji šećera u krvi, te zbog antioksidansa prisutnih u vinu, da usporava starenje.

Kalorije u čaši vina

Kada ste na dijeti za mršavljenje i brojite kalorije, tada sve kalorije treba računati i gledati tablicu kalorija, pa tako i one u čaši vina.

Kalorije u vinu mogu varirati. Nisu sva vina ista, tako da neće ni sva vina imati isti broj kalorija.
Suha vina općenito imaju manje kalorija. Kalorije u vinu ovise o udjelu alkohola, te što je veći udio alkohola u vinu, to je i vino kaloričnije. Također, slatka vina imaju više šećera.

Općenito čaša vina se kreće od 100ml do 150 ml. Navedene ispod su kalorije za količinu 150 ml vina.

Crno vino – čaša vina sadrži 120 do 130 kalorija (broj kalorija ovisi i o vrsti vina)
Bijelo vino – čaša vina sadrži 120 do 125 kalorija (broj kalorija ovisi i o vrsti vina)
Šampanjac – čaša šampanjca sadrži 120 do 175 kalorija (broj kalorija ovisi i o vrsti šampanjca)
Slatka desertna vina – čaša vina sadrži oko 165 kalorija

Bijelo vino kalorije

Kalorije u čaši bijelog vina (150ml):
Pinot sivi čaša vina ima 125 kalorija
Riesling čaša vina ima 120 kalorija
Chardonnay čaša vina ima 127 kalorija

Crno vino kalorije

Kalorije u čaši crnog vina (150 ml)
Zinfandel čaša vina ima 130 kalorija
Burgundy čaša vina ima 127 kalorija
Cabernet čaša vina ima 115 kalorija
Syrah čaša vina ima 106 kalorija
Pinot crni čaša vina ima 112 kalorija

Vino tablica kalorija

Barbarescokalorije u 100 ml vina:75kalorija
Barolokalorije u 100 ml vina:74kalorija
Cabernet Sauvignonkalorije u 100 ml vina:77kalorija
Champagnekalorije u 100 ml vina:76kalorija
Chardonnaykalorije u 100 ml vina:85kalorija
Chenin Blanckalorije u 100 ml vina:80kalorija
Chiantikalorije u 100 ml vina:84kalorija
Ciròkalorije u 100 ml vina:75kalorija
Dolcettokalorije u 100 ml vina:80kalorija
Malbeckalorije u 100 ml vina:82kalorija
Marsalakalorije u 100 ml vina:100kalorija
Marzeminokalorije u 100 ml vina:70kalorija
Merlotkalorije u 100 ml vina:83kalorija
Montepulciano d’Abruzzokalorije u 100 ml vina:68kalorija
Pinot sivikalorije u 100 ml vina:83kalorija
Pinot crnikalorije u 100 ml vina:75kalorija
Portokalorije u 100 ml vina:160kalorija
Proseccokalorije u 100 ml vina:71kalorija
Rieslingkalorije u 100 ml vina:80kalorija
Sangriakalorije u 100 ml vina:132kalorija
Sauvignon Blanckalorije u 100 ml vina:81kalorija
Sherrykalorije u 100 ml vina:116kalorija
Syrahkalorije u 100 ml vina:71kalorija
Vermouthkalorije u 100 ml vina:108kalorija

Je li vino manje ili više kalorično od ostalih alkoholnih pića?

Vino ima manje kalorijske vrijednosti od jačih tj. žestokih pića. Osim toga vino ima manje kalorije i od mnogih zaslađenih napitaka i sokova.

Kalorijski unos ne ovisi samo o broju kalorija u određenom piću nego i o količini koju konzumirate. Kako se s vinom ne bi unijelo previše kalorija, trebalo bi ga konzumirati umjereno.

Vino i gluten

Za on koji vode računa o unosu glutena, te ih zanima da li u vinu ima glutena, odgovor je da nema.
Vino se proizvodi uglavnom od grožđa, ponekad i od drugog voća, ali ni jedno od njih nema u sebi prirodno glutena.
Eventualno se prilikom prerade voća ili prilikom skladištenja može pojaviti nešto što bi dodalo gluten u vino.

Vezano: