Tjelovježba Cover
Cover Tjelovježba – Najkvalitetniji članci i provjereni tekstovi vezani uz tjelovježbu. Zašto nam je potrebna tjelovježba, koje prednosti imamo od tjelovježbe i mnogo više…na Portalu Cover Magazin.
-
Kako vas trčanje može usrećiti
Njemački znanstvenici tvrde kako su narodna vjerovanja da trčanje popravlja raspoloženje istinita…
By
-
Kako ostvariti ono što želimo [ SELFHELP ]
Kada imamo ideju što bismo htjeli, čak i kad se radi malim stvarima, treba pronaći pravi način kako to ostvariti…
By
![Kako ostvariti ono što želimo [ SELFHELP ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/05/Kako-ostvariti-ono-što-želimo-Cover.jpg)
-
Zaboravni ste? Vrijeme je da počnete trenirati mozak
Istraživanja pokazuju da gubitak pamćenja može već započeti u tridesetim godinama.
By
-
Dobar san je ključan za uspjeh u životu
Dobar san je ključan za uspjeh u životu Iako većina ljudi zna kako je san jedna od važnijih ljudskih potreba, ne smatraju je toliko bitnom, da bi mu se išta više posvetili. Međutim, osobe koje ne spavaju dovoljno, tj. spavaju manje od 6 sati dnevno značajno povećavaju svoje zdravstvene rizike. Međutim, neka istraživanja su pokazala […]
By
-
7 navika koje vam mogu pokvariti dobar san
7 navika koje vam mogu pokvariti dobar san -1- Nekad ste noćna ptica, nekad liježete u devet Tijelu odgovara rutina. Potrudite se lijegati i buditi uvijek u isto vrijeme. -2- Čitate knjige u krevetu Čitanje knjiga u krevetu mnogima je navika. Čitajte u udobnom kauču ili fotelji, a kada se prebacite u krevet potrudite se […]
By
-
10 savjeta za zdravu obitelj [ ZDRAVLJE ]
Zdravlje vaše djece u velikoj mjeri ovisi o vama, jer djeca prirodno razvijaju jednake zdravstvene navike kao njihovi roditelji…
By
![10 savjeta za zdravu obitelj [ ZDRAVLJE ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/06/zdrava_obitelj_1.jpg)
-
Sve što vas zanima o gripi [ ZDRAVLJE ]
Za vrijeme trajanja epidemije gripe treba izbjegavati mjesta gdje se okuplja mnogo ljudi
By
![Sve što vas zanima o gripi [ ZDRAVLJE ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/06/gripa.jpg)
-
5 razloga zbog kojih biste trebali biti u formi
Mnogo je razloga za dobru formu i redovito vježbanja, ali mi ih izdvajamo…
By
-
Misli na nešto pozitivno – savjet koji ne pomaže
Misli na nešto pozitivno – savjet koji ne pomaže Primijetimo li da je neka osoba u našoj blizini u depresivnom stanju često znamo davati savjete, koji osim što znaju biti iritantni, potpuno su nedjelotvorni i nekorisni. Jedan od najčešće ponavljanih savjeta je «misli na nešto pozitivno». Ovakav savjet je potpuno bezvrijedan budući da depresija nije […]
By
-
10 savjeta da smanjite šanse za depresiju
10 savjeta da smanjite šanse za depresiju Je li moguće spriječiti depresiju?! Iako nisu u potpunosti poznati uzročnici i mehanizmi zbog kojih se javlja depresija, znanstvenici se slažu kako neki obrasci ponašanja mogu smanjiti rizike razvoja depresije. Ispod su neki od savjeta kojih bi se trebali pridržavati želite li ostati pozitivnog stava. -1- Smanjite unos […]
By
-
Savjeti za djevojke iz 1694.
Ako zaista mrzite magazine koji vam savjetuju 10 km trčanja kako biste učvrstili mišiće zadržite misao…
By
-
Svakodnevno gledate televizor. Ovo trebate znati! [ ZDRAVLJE ]
Ako gledate televiziju više od dva sata dnevno to može dovesti do preuranjene smrti kažu znanstvenici…
By
![Svakodnevno gledate televizor. Ovo trebate znati! [ ZDRAVLJE ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/01/televizija.jpg)
-
Ako dan krene naopako
Svi ponekad doživimo loše dana, u kojima iz situacije u situaciju stvari idu naopako. Nezgoda na poslu…
By
-
10 načina na koje možete vježbati pamćenje
10 načina na koje možete vježbati memoriju Kako bi vaš mozak ostao aktivan i zdrav svakodnevno ga trebate koristiti. Naravno to ne trebaju biti zahtjevne vježbe, dovoljno će biti da ne zaboravite se baviti aktivnostima ispod. -1- Čitajte dobru literaturu -2- Igrajte se -3- Spavajte kvalitetno -4- Učite nove stvari -5- Nemojte upadati u rutinu […]
By
-
Dvije stvari koje vam značajno mogu popraviti život
Postoje dvije najčešće zamke koje nas sprječavaju da postanemo sretni…
By
-
Prekovremeni rad – koliko raditi prekovremeno [ KARIJERA ]
Prekovremeni rad nezdraviji za žene Žene koje rade prekovremeno imaju veće šanse da započnu s nezdravim životnim navikama poput pušenja, ispijanja prevelikih količina kave, grickanja nezdravih grickalica i sl. od muškaraca. Istraživanja na Sveučilištu Leed pokazala su kako žene i muškarci reagiraju dosta drugačije na prekovremeni rad. Kao reakciju na stres koji nosi prekovremeni rad […]
By
-
Koji nas proizvodi na prirodnoj osnovi i kako štite od insekata?
Koji nas proizvodi na prirodnoj osnovi i kako štite od insekata? Repelenti, sredstva za odbijanje insekata, na prirodnoj bazi su neškodljivi za zdravlje, a pritom nas jednako učinkovito štite baš kao i oni na sintetskoj osnovi od napada komaraca, životinjice teške od 2,5 do 10 miligrama koja nas nerijetko tjera da udaramo sami sebe. Dočekali […]
By
-
Kontakt očima
Kontakt očima Govorite očima – Nije važno radi li se o nekakvom javnom govoru ili potpuno privatnom razgovoru kontakt očima je nužan želite li ostvariti bliskost sa slušateljem/ima. Općenito govoreći, što duži kontakt očima osobe postignu veća je bliskost između njih. Drugi nerado prekidaju osobe u razgovoru ukoliko primijete da između njih postoji stalan kontakt […]
By
-
![10 savjeta da smanjite umor [ ZDRAVLJE ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/06/kako-smanjiti-umor.jpg)