Self improvement

Svi svaki dan učimo, razvijamo se i napredujemo. A za rast i razvoj u pozitivnom smjeru potrebni su trud i predanost. Postoje strategije koje će vam pomoći da budete u svome najboljem izdanju i date sve od sebe.

Kako vježbati psihičku snagu?! [ SELFHELP ]

Kako vježbati psihičku snagu?! Obično o snazi mislimo u fizičkim terminima. Zamišljamo mišićavu osobu, visoku, koja intenzivno radi na svome tijelu, vježba borbene vještine, redovito ide u teretanu, na treninge i zdravo se hrani. Međutim, potrebnija od fizičke nam je unutarnja snaga. Koliko radimo na njoj?! Najčešće kada se osjećamo umornima i oslabljene koncentracije posežemo […]
Kako vjerovati sebi i svojoj intuiciji [ SELFHELP ]

«Triput mjeri jednom kroji» – stara poslovica koja bi nas trebala upozoriti da prije svake odluke dobro razmislimo i tek tada napravimo….
Nesigurnost – triger za nisko samopouzdanje [ SELFHELP ]

Nesigurnost – triger za nisko samopouzdanje Postoji urođena «mana» za sva ljudska bića, da sve odluke koje donosimo preispitujemo, te da se javlja potencijalna sumnja, koja stvara komplekse emotivnih nesigurnosti kao mješavine nedoraslosti situaciji, izolacije, straha i beznađa. Ipak, ti osjećaji nesigurnosti, koji nas vrlo često sprječavaju da ispunimo svoje potencijale i da se pridržavamo […]
Kako se osjećati bolje, a kako se učiniti apsolutno jadnim [KAKO SI POMOĆI ]

Da biste promijenili stav i osjećali se bolje za početak morate shvatiti razloge zbog kojih se ujutro…
4 načina da okrenete vrijeme u svoju korist [ SELFHELP ]

Vjerojatno, kao i mnogi, imate nebrojeno mnogo projekata koje biste radili?! Možda sanjate…
Koliko vrijedimo?! – Osjećaj vrijednosti i samopoštovanje [ SELFHELP ]

Osjećaj vrijednosti se često poistovjećuje s visinom samopouzdanja, iako su te dvije varijable potpuno drugačije,..
Kako koristiti ograničenja da biste živjeli opuštenije [ SELFHELP ]

Kako koristiti ograničenja da biste živjeli opuštenije I dok se do prije samo godinu dana opuštenost i fleksibilnost cijenile toliko da su postale neke od najpoželjnijih ljudskih osobina, danas se situacija promijenila, te smo primorani uklopiti se u poštovati postavljena ograničenja. Može i se iz ove situacije izaći kao psihički pobjednik i izvući snažnijeg […]
10 stvari koje stignete napraviti u ovoj godini [ SELFHELP ]

Kako ne biste na kraju ove godine imali osjećaj da vam je još jedna godina protekla uzalud još uvijek stignete napraviti navedenih deset prijedloga…
Kako se nositi s ljutnjom? Test i najbolji savjeti [ SELFHELP ]

Kako se nositi s ljutnjom? Test i najbolji savjeti Brzi test: • Ljudi vam često govore da se smirite? DA NE • Često ste napeti? DA NE • Na poslu, uglavnom ne govorite ono što mislite? DA NE • Kada ste uzrujani, povlačite se i trudite se što manje razmišljati o razlogu koji vas je […]
Kad vam je najteže pazite na izgled [ SELFHELP ]

Prednosti ruža za usne ili rumenila nisu samo obojeno lice…
Kako se buditi ranije i postati ranoranilac [ SELFHELP ]

Mnogi će vam reći kako je promjena stava prema jutarnjem buđenju u potpunosti promijenila njihov život…
Negativan razgovor sa samim sobom [ SELFHELP ]

Naravno da ne možete utjecati uvijek na situaciju u kojoj se nalazite, ali možete na način na koji razmišljate o njoj…
Kako ostvariti ono što želimo [ SELFHELP ]

Kada imamo ideju što bismo htjeli, čak i kad se radi malim stvarima, treba pronaći pravi način kako to ostvariti…
Što znači oprostiti i kako praštati? [ SELFHELP ]

Što znači oprostiti i kako praštati? Jedan od najučinkovitijih načina za nadilaženje stvari za kojima žalite je opraštanje sebi i drugima na onome što se odgodilo. Opraštanje, ni sebi i ni drugima, nije uvijek lako, ali koristi koje ćete imati od toga nadilaze uloženi trud. Nevažno koliko se trudili biti ljubazni, svatko od nas […]
Kako reagirati na zlobne i zločeste komentare [ SELFHELP ]

Kriticizam nikad nije loša stvar. Ako vam netko uputi kritiku kao objektivnu ili subjektivnu…
Povući se ili razgovarati? [ SELFHELP ]

Najuobičajenija forma povlačenja je ignoriranje (odluka na šutnju ili nereagiranje), ali pod povlačenjem se podrazumijeva…
Pobijedite sramežljivost [ SELFHELP ]

Ako ste sramežljivi i imate problema u nošenju s novim situacijama i ljudima možda mislite kako ne možete puno po tom pitanju učiniti, što naravno nije istina.
Vještina koja vam može jesen pred vama učiniti odličnom [ SELFHELP ]

Najveći problem kod mnogih ljudi je to što nikako da započnu raditi…
Koje navike čine čovjeka luzerom [ SELFHELP ]

Baš kao što dobre navike mogu biti korisne, važno je prepoznati i navike koje vas sputavaju…
Kada se osjećate izgubljeno [ SELFHELP ]

Mnogi od nas se s vremena na vrijeme osjećaju izgubljeno, gotovo na granici ludila, posebno u razdobljima velikog stresa ili kada smo okruženi
Kad vam je najteže – razgovarajte [ SELFHELP ]

Kad vam je najteže – razgovarajte Ovo je za mene jednostavno previše, jada mi se neki dan kolegica, jednostavno ne znam kako dalje. Sve ovo je jednostavno preteško, svim silama se trudim da nešto postignem a imam osjećaj da stalno kopam na istom mjestu. Nemam vremena ni za što drugo osim posla, a sad sumnjam […]