COVERmagazin.com – Stranica 57

NA DIJETI SAM A NE MRŠAVIM – 40 razloga zašto se debljate, a ne jedete puno

Ako jedete puno, a vježbate malo vjerojatno ćete se debljati, ali ako se trudite ili ste na nekoj dijeti, a ipak imate osjećaj kao da se debljate i od zraka, možda su neki od razloga ispod za to krivi.

Idealna tjelesna težina za muškarca visine 187 cm

Idealna tjelesna težina za muškarca visine 187 cm Za izračun idealne tjelesne težine jedan od glavnih parametara je indeks tjelesne mase no uz njega donosimo i koji je idealan opseg struka za ženu određene visine. Opseg struka je bitan dodatni parametar koji govori o tome kako su raspoređene masnoće, te čak i kod normalnog indeksa…

Idealna tjelesna težina za muškarca visine 186 cm

Idealna tjelesna težina za muškarca visine 186 cm Za izračun idealne tjelesne težine jedan od glavnih parametara je indeks tjelesne mase no uz njega donosimo i koji je idealan opseg struka za ženu određene visine. Opseg struka je bitan dodatni parametar koji govori o tome kako su raspoređene masnoće, te čak i kod normalnog indeksa…

Kukuruzno brašno u bezglutenskoj prehrani

Za osobe koje su na bezglutenskoj prehrani svako brašno izaziva sumnju, te se pitate je li bez glutena. Kukuruzno brašno posebno izaziva sumnju jer postoji u nekoliko vrsta i oblika od kojih su neki sasvim u redu za bezglutensku prehranu, a drugi tipovi nisu.

Sanjati UGRIZ ZMIJE – detaljno tumačenje –

Zmije su jedan od moćnih simbola u snovima. Međutim, tumačenje ovakvih snova u velikom mjeru ovisi o kontekstu u kojem su se zmije pojavile, pa sanjarica snovima o ugrizu zmije daje drugačiju simboliku i tumači ih na različit način od snova općenito o zmijama, Ugriz zmije u snu je uvijek upozoravajući signal. Sanjati ugriz zmije…

Koliko dugo se kuha riža

Možda će vas iznenaditi kako ne postoji univerzalno vrijeme kuhanja riže, jer se riže razlikuju po svome obliku, tipu, koliko je isušena, a o tome ovisi i duljina kuhanja. Najbolji način da ne prekuhate rižu, ali i da ne ostane previše tvrda je da slijedite upute s pakiranja. Ipak, ispod donosimo osnovne smjernice koliko dugo…

KOLIKO DUGO SE KUHA ŠPINAT i 3 jednostavna načina pripreme špinata

Špinat je visoko vrijedna namirnica, a opet dosta jednostavna za pripremu, bilo da ga kuhate u vreloj vodi, kuhate na pari ili pirjate. U svakom slučaju ovo zeleno povrće skuhat ćete u samo nekoliko minuta, a izvrstan je i vrlo raznolik prilog uz sva jela, ali može se poslužiti i samostalno u bezmesnom obroku. Bilo…

Potrošnja kalorija hodanjem – koliko ih zaista potrošimo za pola sata?

Hodanje potrošnja kalorija – koliko ih zaista potrošimo? Hodanje i brojanje koraka je postala uobičajena navika mnogima. Hodanje je dobro za zdravlje, može popraviti raspoloženje, hodanje je tjelovježba i hodanje vam pomaže u mršavljenju. Već su ovo dovoljni razlozi mnogima da se odluči na više hodanja. Uz to hodanje je jedan od oblika aktivnosti koje…

Zdravstvene koristi od rajčice plus zanimljivi recepti [ ZDRAVLJE ]

Zdravstvene koristi od rajčice plus zanimljivi recepti Nema dvojbe da su rajčice povrće ljetne sezone, pa propustiti priliku iskoristiti sve zdravstvene prednosti koje vam one daju. -1- Rajčica sadrži supstance za koje se vjeruje da su moćni borci protiv stanica raka, a također smatra se kako rajčica pomaže u sprječavanju nastanka srčanih oboljenja. -2- Jedna…

Idealna tjelesna težina za muškarca visine 185 cm

Idealna tjelesna težina za muškarca visine 185 cm Za izračun idealne tjelesne težine jedan od glavnih parametara je indeks tjelesne mase no uz njega donosimo i koji je idealan opseg struka za ženu određene visine. Opseg struka je bitan dodatni parametar koji govori o tome kako su raspoređene masnoće, te čak i kod normalnog indeksa…

Idealna tjelesna težina za muškarca visine 184 cm

Idealna tjelesna težina za muškarca visine 184 cm Za izračun idealne tjelesne težine jedan od glavnih parametara je indeks tjelesne mase no uz njega donosimo i koji je idealan opseg struka za ženu određene visine. Opseg struka je bitan dodatni parametar koji govori o tome kako su raspoređene masnoće, te čak i kod normalnog indeksa…

45 najčešćih pitanja na razgovoru za posao [ KARIJERA ]

Vi napravite ono što možete, a to uključuje i pripremu kako odgovoriti na najčešća pitanja na razgovoru za posao…

Video razgovor za posao [ KARIJERA ]

Ponekad kompanije za prvi krug razgovora koriste telefonske pozive ili video razgovore. Također, u današnje vrijeme sve se češće većina krugova obavlja telefonski ili video pozivom.

Atkinsova dijeta

Dijeta se provodi kroz tri faze + četvrta. U prvoj fazi ograničava se unos ugljikohidrata na 20 grama dnevno. Prva faza se provodi dva tjedna. U drugoj fazi se ugljikohidrati pomalo uvode, posebno kroz povrće, a u trećoj fazi utvrđuje se optimalna količina ugljikohidrata koju bi osoba mogla unositi.

LIMUN DIJETA – jednodnevna dijeta za energiju

Proljetni umor osjećamo svi. Letargija, bezvoljnost, neispavanost i konstantni osjećaj manjka energije samo su neki od simptoma koje osjećamo. Zima i prečesti boravak u zatvorenim prostorijama iscrpili su naše tijelo, pa je vrijeme da mu ponovno vratite živost i snagu.

Sonoma dijeta – luksuzna dijeta za mršavljenje u mediteranskom stilu

Dijeta se temelji na kalifornijskoj prehrani koja je inačica mediteranskoj dijeti i prehrani koja se temelji na povrću, voću, cjelovitim žitaricama, orašastim plodovima i sjemenkama, maslinovom ulju, nemasnomu mesu, ribi i vinu.

South beach dijeta

South Beach je američka četvrt poznata po zgodnim ženama i muškarcima. Prepoznatljiva po plažama i glamuroznim događanjima oko popularnih noćnih klubova i restorana proslavljenih kuhara. Ne čudi kako je ovo popularna dijeta, jer je image ljudi koji tamo borave kako su u savršenoj formi i odličnog izgleda.

Trodnevna dijeta

Postoji nekoliko vrsta dijete s kojima se možete riješiti manjeg viška kilograma, a bez gladovanja u tri dana. Kroz ova tri dana trebali biste izgubiti 1,5 do 2 kg. Ispod su navedene dvije najpopularnije vrste trodnevne dijete, a niže ćete pronaći i pojedine trodnevne dijete koje su manje popularne, ali se temelje na određenim namirnicama,…

Koliko je izgled zaista bitan u ljubavi? [ LJUBAV ]

Naravno, svi znamo da je izgled važan. Kada privlačna žena ili muškarac uđu u kafić ili restoran budu primijećeni…

Ljubomora u vezama – čime je uzrokovana vaša?! [ LJUBAV ]

Često slušamo o ljubomori kao negativnom osjećaju koji je potrebno skriti ili ignorirati. No, je li to uvijek tako…

Autor: COVERmagazin.com