COVERmagazin.com

Suvremeni lifestyle, inspiracija i praktični vodiči za svaki dan

COVERmagazin

  • SIR kalorije, posni sir, feta, svježi, mozzarella, skuta… Deblja li sir?

    SIR kalorije, posni, feta, svježi, mozzarella, skuta… Deblja li sir? Sirevi, bez obzira na vrste, se često konzumiraju, te upravo zbog toga i njihova kaloričnost može igrati bitnu ulogu. Bez obzira da li su dio hladne plate, toplih i hladnih sendviča, sastojak različitih umaka i preljeva, u receptima za tjesteninu, sirevi se često nalaze na […]

    By

    COVERmagazin
    SIR kalorije, posni sir, feta, svježi, mozzarella, skuta… Deblja li sir?

  • Kalorije JOGURT, kefir, voćni jogurt… Deblja li jogurt? Kada jesti jogurt?

    Koliko kalorija ima jogurt, kefir, voćni jogurt… Deblja li jogurt? Jogurt je proizvod koji se dobiva fermentacijom mlijeka. Kalorije u jogurtima ovise o udjelu mliječne masti, ali i ostalim dodanim sastojcima. Dakle ne sadrže svi jogurti jednak broj kalorija. I kalorije i sastojci će varirati ovisno o više faktora, vrstama jogurta, dodacima, te će se […]

    By

    COVERmagazin
    Kalorije JOGURT, kefir, voćni jogurt… Deblja li jogurt? Kada jesti jogurt?

  • Pokloni za djecu prema dobi

    Bilo da tražite poklon za bebu, jednogodišnje dijete ili dvanaestogodišnjaka ispod su odlične ideje i savjeti kako odabrati pravi poklon koji će biti prilagođen dobi, potrebama i željama djeteta. Pokloni za djecu do 18 mjeseci Igračka ne smije biti mala niti sastavljena od malih dijelova. Ništa što bi dijete moglo progutati. Igračke moraju imati zaobljene kutove i ništa na igrački ne smije biti oštro. To su na primjer: platnena lutka,…

    By

    COVERmagazin
    Pokloni za djecu prema dobi

  • Kako ŽIVJETI STRASTVENO i njegovati strastven pristup životu [ SELFHELP ]

    Postanite strastveni i bit ćete zadovoljniji životom Svi veseli ljudi, oni koji doslovno zrače pozitivom i čine se zadovoljnijima u svojoj koži imaju jednu zajedničku osobinu – oni imaju strastveni pristup prema životu, nije važno radi li se o ljubavi, poslu, hobijima ili prijateljima. Ako mislite da bi i vama dobro došla injekcija entuzijazma razmislite […]

    By

    COVERmagazin
    Kako ŽIVJETI STRASTVENO i njegovati strastven pristup životu [ SELFHELP ]

  • Kako se prestati brinuti [ SELFHELP ]

    ,

    Kako se prestati brinuti Kako biste se oslobodili situacija u kojima ste zabrinuti i počeli zaista živjeti, trebate proći kroz tri koraka. Prvo, pitajte sebe „što je najgora stvar koja bi se mogla desiti?“. Drugo, morate osvijestiti činjenicu da ćete prihvatiti i najgore stanje, te da ćete ga moći preživjeti. Treće, pretpostavite da ćete pronaći […]

    By

    COVERmagazin
    Kako se prestati brinuti [ SELFHELP ]

  • Kako biti “komunikativna osoba” kako piše u životopisu [ KARIJERA ]

    Kako biti “komunikativna osoba” kako piše u životopisu Komunikacija je važan aspekt života i bitna je na svim područjima uključujući i posao. Komunikacijske vještine na radnom mjestu su važne za razvoj karijere, ali i za snalaženje na radnom mjestu i dobru komunikaciju sa suradnicima, a odnose se na usmene i pismene sposobnosti kao i sposobnost […]

    By

    COVERmagazin

  • Masline i MASLINOVO ulje kalorije, deblja li maslinovo ulje?

    Masline i MASLINOVO ulje kalorije, deblja li maslinovo ulje? O ljekovitim svojstvima maslinovog ulja govori se tisućama godina, a njegov širok spektar djelovanja doprinio je njegovoj popularnosti. Maslinovo ulje glavna je i komponenta mediteranske dijete, koja se smatra najzdravijim tipom prehrane. Ipak, najnovija istraživanja otkrivaju kako maslinovo ulje nije prijatelj vaše linije, ako ste na […]

    By

    COVERmagazin
    Masline i MASLINOVO ulje kalorije, deblja li maslinovo ulje?

  • Najbolji serumi i kreme s retinolom

    ,

    Retinol spada među sastojke koji se najviše ističu i koji je možda i najpopularniji sastojak kada se govori o anti ageing kozmetici. Jesen i zima su najbolje razdoblje za korištenje retinola. Retinol je forma vitamina A koji ima mnogobrojne koristi za kožu. Među glavnim prednostima retinola koje se najčešće ističu su djelovanje na bore, tamne mrlje i hiperpigmentaciju, te općenito na znakove starenja.

    By

    COVERmagazin
    Najbolji serumi i kreme s retinolom

  • KUHANO VINO kalorije, deblja li kuhano vino?

    KUHANO VINO kalorije, deblja li kuhano vino? Čaša vina može biti dobra za zdravlje, no ukoliko brojite kalorije može vas zanimati koliko kalorija ima u vinu koje pijete. Vino se pije već tisućama godina, te se i o njegovim blagodatima često raspravlja. Poznato je da vino ima brojne dobre sastojke, te njegova konzumacija povoljno djeluje […]

    By

    COVERmagazin
    KUHANO VINO kalorije, deblja li kuhano vino?

  • Kalorije FRANCUSKA SALATA, deblja li francuska salata?

    Kalorije FRANCUSKA SALATA, deblja li francuska salata? Francuska i ruska salata su popularna jela za mnoge blagdane i svečane prilike. Uglavnom se pripremaju zimi i povezuje s kaloričnom hranom budući da se u tom razdoblju općenito jede kaloričnija hrana. Uz to francuska i ruska salata, sadrže majonezu, koja je kalorična, te se i zbog nje […]

    By

    COVERmagazin
    Kalorije FRANCUSKA SALATA, deblja li francuska salata?

  • Što je bolje margarin ili maslac?

    ,

    Što je bolje margarin  ili maslac? Iako mnogi ljudi imaju snažno mišljenje o tome što preferiraju, margarin ili maslac, većina ih zapravo ne zna točno što je margarin, a što maslac. Često se uspoređuju pa čak i mijenjaju kao da se radi o dva slična ili skoro identična proizvoda. No, oni su različiti. I dok […]

    By

    COVERmagazin
    Što je bolje margarin ili maslac?

  • Koliko kalorija ima maslac, margarin, mliječni i sirni namazi

    Koliko kalorija ima maslac, margarin, mliječni i sirni namazi Namazi ovisno o sastavu imaju različite količine kalorija. S obzirom da ih se jede s kruhom uvijek treba računati i na kalorije koje se nalaze u šniti kruha. Margarin kalorije – Koliko kalorija ima margarin? Maslac, margarin kao i sirni namazi se razlikuje od proizvođača do […]

    By

    COVERmagazin
    Koliko kalorija ima maslac, margarin, mliječni i sirni namazi

  • Hoće li ovo biti najljepši blagdani [ SELFHELP ]

      Hoće li ovo biti najljepši blagdani Kako se Božić i Nova godina približavaju mnogi ljudi počinju osjećati sve veću količinu stresa. Praznici mogu biti prekrasno vrijeme za druženje s obitelji, prijateljima, vrijeme zajedništva i uživanja, ali s druge strane mogu biti i intenzivno stresno razdoblje za one koji nisu navikli učinkovito se baviti sa […]

    By

    COVERmagazin
    Hoće li ovo biti najljepši blagdani [ SELFHELP ]

  • Koliko kalorija imaju kiseli krastavci, paprike, cikla, ajvar…

    Koliko kalorija imaju kiseli krastavci, paprike, cikla, ajvar… Zimnica i kiselo povrće u pravilu nemaju puno kalorija, ali se ipak kaloričnost značajno razlikuje među proizvođačima, kao i konkretnom sastavu salate. Miješana salata i kiseli kupus uglavnom imaju najmanje kalorija, kao i kisele paprike dok će kaloričnost kiselih krastavaca ponekad varirati ovisno o dodavanju šećera u […]

    By

    COVERmagazin
    Koliko kalorija imaju kiseli krastavci, paprike, cikla, ajvar…

  • 5 komada odjeće koje morate imati u prosincu

    ,

    Prosinac je vrijeme domjenaka, zabava, obiteljskih druženja i izlazaka, da bi sve kulminiralo dočekom Nove godine. Kako biste spremno dočekali užurbanu atmosferu organizirajte ormar i pripremite ovih pet komada odjeće koji su neizostavni u ovoj veseloj sezoni.

    By

    COVERmagazin
    5 komada odjeće koje morate imati u prosincu

  • Kako oprati kosu bez šampona

    Izbjegavanje ili preskakanje šampona noviji je trend koji se dosta brzo širi. Mnogi su zbog tvrdnji da šamponi oštećuju kosu i narušavaju njezinu ravnotežu počeli tražiti alternativna rješenja i prirodne načine pranja kose, no kod mnogih obični šamponi izazivaju iritacije te traže rješenja. Šamponi imaju sastojak koji brzo i efikasno čisti kosu, no određeni sastojci šampona mogu izazivati iritaciju vlasišta, te isušivati kosu i činiti je lomljivom.

    By

    COVERmagazin
    Kako oprati kosu bez šampona

  • Popularna odredišta za 2025. godinu

    ,

    Od promatranja zvijezda do traženja uzbuđenja ili istraživanja kulturnih poveznica, iskustva putovanja za kojima žudimo i odredišta prema kojima težimo neprestano se razvijaju. Prema Booking.com-ovom godišnjem istraživanju predviđanja za putovanja* 67 % putnika će u 2025. godini preispitivati način na koji putuju i prkositi konvencijama kako bi otkrili odredišta s manje gužve 60 % putnika odabralo je luksuzno opuštanje kojim se usporava starenje, dok se 54 % putnika odlučilo za…

    By

    COVERmagazin
    Popularna odredišta za 2025. godinu

  • Odjeća za promociju diplome

    ,

    Budući da je promocija diplome službeni i formalni događaj, diplomanti i svi njihovi gosti bi trebali nositi odjeću prikladnu za sam događaj. Na većini naših fakulteta promocije se održavaju u svečanim dvoranama fakulteta, pa obuća treba također biti svečana. Neki fakulteti po uzoru na strane fakultete organiziraju promociju u dvorištu, pa u tim slučajevima treba voditi računa o terenu te ako je neravan ili se organizira na travi treba izbjegavati…

    By

    COVERmagazin
    Odjeća za promociju diplome

  • Komplimenti, zašto i kako ih davati [ SELFHELP ]

    Komplimenti, zašto i kako ih davati „Nemojte davati kompliment i tražiti uslugu istovremeno. Naplaćeni kompliment nema vrijednosti“, Mark Twain. Komplimenti Neki su iskreni, neki baš suprotno. Neke osobe ih vole davati, a nekima je to jednostavno previše teško. Ipak, s vremena na vrijeme dobije se dojam da je tih koji ne vole davati komplimente ipak […]

    By

    COVERmagazin
    Komplimenti, zašto i kako ih davati [ SELFHELP ]

  • Koliko je šećer štetan za naše zdravlje [ ZDRAVLJE ]

    Koliko je šećer štetan za naše zdravlje Iako mislite kako je šećer glavni neprijatelj vaše debljine, vjerovali ili ne, u umjerenim količinama vas neće udebljati, posebno ne u kavi ili čaju, a nužan je da biste preživjeli. Ugljikohidrati, jednostavni ili složeni, glavni su izvor energije za organizam. Vrste šećera Postoji više vrta šećera među kojima […]

    By

    COVERmagazin
    Koliko je šećer štetan za naše zdravlje [ ZDRAVLJE ]

  • Da sam samo… Kako prestati žaliti za propuštenim prilikama [ SELFHELP ]

    Da sam samo… Žaljenje za propuštenim prilikama Budući da većina naših iskustava ima svoje razloge i posljedice prirodno je da želimo opravdati svoje postupke. Ponekad se vraćamo u neke okolnosti i razmišljamo kako bi da smo ostvarili neki cilj postigli potpuno stanje sreće. Kao posljedica takvog razmišljanja, sreća nam je uvijek izvan dosega, a traganje […]

    By

    COVERmagazin
    Da sam samo… Kako prestati žaliti za propuštenim prilikama [ SELFHELP ]