Tjelovježba Cover

Cover Tjelovježba – Najkvalitetniji članci i provjereni tekstovi vezani uz tjelovježbu. Zašto nam je potrebna tjelovježba, koje prednosti imamo od tjelovježbe i mnogo više…na Portalu Cover Magazin.

Lijenost vodi do psihičke slabosti – što je uzrokuje i kako se riješiti lijenosti?

Nedostatak tjelesne aktivnosti vodi do depresije, te drugih psihičkih oboljenja, tvrde znanstvenici…
Kakav bi bio savršen život za žene?!

Možda mislite kako idealan dan za ženu koja je puna poslovnih i obiteljskih obveza uključuje spa i masaže…
Sanjati BUTIK – detaljno tumačenje –

Što znači sanjati BUTIK – Sanjarica BUTIK – Iako se butik u nekakvom tradicionalnom smislu butige u posljednje vrijeme sve rjeđe viđa, još uvijek je ostao u našim sjećanjima, te ima svoje simbolično značenje u našim snovima. Butik ili butiga je obično mjesto, u tradicionalnom značenju, na koje idemo kupiti nešto lijepo, malo popričati, razveseliti […]
Jednostavnim trikovima izvucite maksimum iz svog izgleda

Jednostavnim trikovima izvucite maksimum iz svog izgleda Najvažnija pravila dobrog izgleda 1. Prehrana – Iz jelovnika izbacite svu hranu koja truje organizam (brzu hranu, grickalice i sl.…) a dodajte što više voća i povrća. 2. Zdravlje – Ne zanemarujte sitne zdravstvene poteškoće. Koliko god vam se u tom trenutku činile beznačajne, mogu zapravo i otkrivati […]
Što uzrokuje depresiju? [ ZDRAVLJE ]

Što uzrokuje depresiju? Depresija nema samo jedan uzrok, najčešće je kombinacija nekoliko različitih stvari. Možda nemate pojma zbog čega ste zaglavili u depresivnoj fazi, ali ipak iz dana u dan nosite se s njom. Bez obzira na uzrok, depresija nije samo stanja uma, povezana isključivo s psihološkim faktorima. Ona je često vezana uz fiziološke promjene […]
10 načina da spriječite debljanje

Ako imate željenu težinu i ne treba vam dijeta, svejedno je važno da mislite na prehranu i zdravlje kako biste spriječili ponovno nakupljanje kilaže i jo-jo efekt…
Feng Shui pogreške

Feng Shui pogreške Feng Shui je tisućljećima stara filozofija koja je usmjerena na glavni cilj, omogućujući nam da živimo u harmoniji sa svojom okolinom. Kada pomislimo na Feng Shui može nam se na prvi pogled činiti previše kompliciranim da bismo živjeli po njegovim načelima jer se sa svim svojim principima i detaljima može činiti previše […]
Debeli?! Je li zbog toga što previše jedete?

Mnoge pretile osobe tretiraju svoju debljinu kao medicinski problem iako je najčešće razlog vrlo jednostavan, osobe previše jedu
10 najgorih savjeta za mršavljenje

10 najgorih savjeta za mršavljenje Ako pokušavate izgubiti na težini, sigurno svi imaju neke prijedloge za vas. Nevažno je li to prijedlog neke vrlo učinkovite dijete ili tajni sastojak kojim vam obećavaju brzi gubitak kilograma. Ako vam netko kaže nešto od sljedećeg ne biste ga trebali poslušati. -1- Ne računaju se sve aktivnosti u tjelovježbu […]
Zdravim životnim stilom možete dobiti 14 godina

Ako redovito vježbate, ne opijate se, jedete dovoljno voća i povrća…
Ljudi su manje aktivni nego što misle

Gotovo svi precjenjujemo svoj intenzitet i vrijeme trajanja tjelovježbe…
Horoskopski vodič da ostanete u formi

Tražite način na koji možete skinuti kilograme?
4 načina kako doći u formu

Postoje različiti načini na koje osobe mogu započeti proces ulaska u formu…
6 načina da snizite krvni tlak

Neke preporuke kada je u pitanju krvni tlak su vrlo teško izvedive i komplicirane…
Hodajte do forme

Hodate li na posao svaki dan ukupno 30 minuta ( 15 do posla i 15 natrag), to je sasvim dovoljno aktivnosti kako biste održali zdravo tijelo i u normalnoj formi.
Kako imati život kakav želite [ SELFHELP ]

Evo misao za razmišljanje: Već imate život kakav želite i kakav ste oduvijek željeli. Zbunjujuće, zar ne…
Tri jednostavne stvari koje će promijeniti vaš život u potpunosti [ SELFHELP ]

Svaki dan se vodite mišlju danas ću zdravo jesti, vježbati i na kraju dana se dobro naspavati, te ćete vidjeti koliko će vam život postati ljepši i lakši…
15 razloga zašto je hodanje odlična tjelovježba

Mnogi ljudi zaboravljaju da je hodanje zapravo aerobna tjelovježba zbog toga što je prirodno, jednostavno i svima dostupno…
Kako vježbati psihičku snagu?! [ SELFHELP ]

Kako vježbati psihičku snagu?! Obično o snazi mislimo u fizičkim terminima. Zamišljamo mišićavu osobu, visoku, koja intenzivno radi na svome tijelu, vježba borbene vještine, redovito ide u teretanu, na treninge i zdravo se hrani. Međutim, potrebnija od fizičke nam je unutarnja snaga. Koliko radimo na njoj?! Najčešće kada se osjećamo umornima i oslabljene koncentracije posežemo […]
3 navike za dug život i mladolikost [ ZDRAVLJE ]

Dugovječnost i mladolik izgled nećete postići pijući čudotvorni…
Šest stvari koje vam mogu spasiti zimu

Želite li bezbolno i aktivno dočekati proljeće slijedeće stvari vam mogu u tome pomoći i olakšati podnošenje zime: