Oznaka: Namirnice Cover
-
10 najgorih namirnica za vaše bokove
10 najgorih namirnica za vaše bokove Prve masnoće se nakupljaju uvijek na bokovima i trbuhu. Izbjegnite ih suzdržavajući se od namirnica koje su najgore za vaše bokove. Ove namirnice izbjegavajte bez obzira jeste li na dijeti za mršavljenje ili se samo ne želite udebljati. 1. Čokoladni sladoled 2. Palačinke s čokoladom 3. Slanina 4. Fondue…
-
3 najveće dijetne pogreške
Otkako djevojke uđu u pubertet, pa sve do staračkih dana dijeta je vjerojatno riječ koju vrlo često upotrebljavaju…
-
Kako smanjiti bacanje hrane
Kako smanjiti bacanje hrane Stručnjaci kažu kako se u prosjeku 40 posto hrane baca. Možda živimo u izobilju, ali to nas ne opravdava da hranu shvaćamo zdravo za gotovo i da je bacamo. Pokušajte se riješiti loših navika i ponovno se povežite s frižiderom na kreativan način. – U dućan nosite popis. Tako ćete biti…
-
Veza kalorija i težine
Prvi korak kod gubljenja težine je shvatiti da omjer unosa i potrošnje kalorija mora biti u korist potrošnje…
-
5 razloga zbog kojih ste uvijek gladni, a stalno jedete
5 razloga zbog kojih ste uvijek gladni Normalno je da ćete tijekom dana biti nekoliko puta gladni, ali ako ste gladni non stop, a jedete sasvim dovoljno možda griješite u stvarima ispod. -1- Preskačete doručak. Ni jedna dijeta koja uključuje preskakanje doručka nije dobra ni za vaše zdravlje ni za vašu liniju. Pokušajte doručkovati u roku…
-
Kako jesti puno i ostati vitak
Jedan od glavnih razloga zbog kojih se ljudi prejedaju i debljaju je zbog toga što ne jedu dovoljno da bi se osjećali puni. Paradoksalno ali istinito…
-
10 namirnica koje vas pomlađuju 10 godina
Možda se tajna mladolikog izgleda krije u namirnicama, a ne kremama.
-
7 namirnica za zdravu i sjajnu kosu
Mnogi se slažu kako je vaša kosa odraz onoga što jedete…
-
Hrana koja vas čini lijepom
Svi uvijek govore kako se ono što unosimo u organizam pokazuje na našoj koži…
-
Kako vježbati psihičku snagu?! [ SELFHELP ]
Obično o snazi mislimo u fizičkim terminima. Zamišljamo mišićavu osobu, visoku, koja intenzivno radi na svome tijelu, vježba borbene…
-
Top trendovi u prehrani za 2021.
Top trendovi u prehrani za 2021. Kao i svako drugo područje života, moda je zahvatila i prehranu. Nove će stvari biti IN, a neke stare postati OUT. Ispod je navedeno ono za što se očekuje da će biti trendi hrana u 2021. Minimaliziranje šećera Godinama se priča o njegovoj štetnosti, a ova i sljedeća…
-
5 super energizirajućih namirnica
Umor i pospanost tipični su za proljetne dane…
-
10 namirnica ispod 100 kalorija
Namirnice koje imaju manje od 100 kalorija nisu dosadne, a sigurno ni neukusne…
-
Tehnike za povećanje snage volje [ SELFHELP ]
Poželite li ponekad da imate veću snagu volje kako biste mijenjali neke životne navike?! Snaga volje…
-
Foto dijeta – najnoviji trend u mršavljenju
Istraživanje je pokazalo kako osobe na dijeti gube više kilograma i pažljivije se drže svog plana dijete ukoliko fotografiraju sve što jedu…
-
Moderne žene znaju što je zdravo, ali nemaju volje za pridržavanje [ ZDRAVLJE ]
Anketa provedena u Velikoj Britaniji kojom su se istraživale navike vježbanja i prehrane među mladim ženama dala je pomalo iznenađujuće rezultate…
-
Riblje ulje pomaže liječenju bolesti oka
Osobe s makularnom degeneracijom povezanom s godinama trebale bi jesti ribu bar dva puta tjedno, savjetuju znanstvenici….
-
Dijeta brojanja zalogaja – kako smršaviti brojeći zalogaje
Kako brzo smršaviti bez komplicirane matematike i brojanja kalorija…
-
Kako doživjeti stotu i pritom se zabaviti [ ZDRAVLJE ]
Vjerojatno mislite da je jedini način da doživite duboku starost da se odreknete svega što volite i u čemu uživate? Naravno očekivani životni vijek najviše ovisi o vašim genima…
-
Spriječite bolesti srca i krvožilnog sustava [ ZDRAVLJE ]
što povećava rizike srčanih bolesti, a što smanjuje?