7 namirnica za zdravu i sjajnu kosu
Mnogi se slažu kako je vaša kosa odraz onoga što jedete. Sve što stavljate u svoj tijelo utječe na vaše zdravlje, kožu pa tako i kosu. Upravo zbog toga svi priželjkuju zdravu i sjajnu kosu, a sljedeće namirnice imaju u sebi sastojke koji će vam u tome pomoći:
Integralne žitarice
Jaja i meso
Zeleno povrće
Mahunarke
Riba
Orasi
Avokado
Više o njezi kose – Kosa
Odgovori